Tentu kita semua tahu bahwa bayi menangis saat merasa tidak nyaman secara fisik, seperti saat lapar atau butuh ganti popok. Tapi bagaimana dengan emosi seperti khawatir, sedih, marah, bosan atau mengasihani diri sendiri? Tidak, bayi belum mengalami jenis emosi ini. Ketika seorang bayi lahir ke dunia, mereka cerah, hidup, dan sangat takjub. Mereka benar-benar puas dan puas dengan keberadaan mereka.
Jadi jika mereka tidak dilahirkan dengan emosi ini, mereka harus mempelajarinya… tapi bagaimana caranya? Tidak ada orang tua yang secara sadar mengajarkan bayi mereka untuk sedih, marah, atau cemas!
Kebanyakan orang tua baru tidak menyadari betapa mereka memengaruhi bayi mereka dengan emosi mereka sendiri. Selain itu, semua orang di lingkungan bayi juga memengaruhi mereka. Bayi seperti spons yang menyerap informasi setiap saat. Sistem respons emosional mereka sendiri tidak berkembang sampai sekitar usia 18 bulan. Jadi Anda bisa menganggapnya seperti cermin kecil -- kebanyakan hanya mencerminkan emosi di sekitar mereka.
Analogi bagus lainnya adalah memikirkan bayi seperti penerima radio kecil dan semua orang di sekitar mereka sebagai pemancar stasiun radio. Bayi cukup mendengarkan dan "memainkan" apa pun yang "disiarkan" oleh orang-orang di sekitar.
Saya membesarkan enam bayi dan sering mengamati ini. Saya belajar bahwa setiap kali saya menjadi emosional dan stres, bayi saya selalu mulai menangis! Ketika masing-masing bayi saya masih sangat kecil, saya sering membawa mereka ke pertemuan bisnis. Mereka biasanya akan tidur nyenyak, atau bangun dengan puas. Tetapi saat pertemuan menjadi tegang, saat itu menjadi agak sulit bagi saya, bayi saya langsung mulai menangis dengan keras!
Saya sering menemukan bahwa orang tua yang mengeluh tentang bayinya yang tidak bisa tidur (tidak termasuk masalah medis) menunjukkan pola yang sama. Mereka merasa tidak aman tentang apa yang mereka lakukan dan sudah takut bahwa bayinya mungkin tidak tidur. Jadi bahkan sebelum memulai tugas, mereka sudah stres. Emosi ini diambil oleh bayi yang kemudian menanggapi stres ibu dengan menangis — ini semakin membuat ibu stres, dan seterusnya. Anda dapat melihat lingkaran setan terbentuk!
Obatnya adalah mulai lebih memperhatikan emosi apa yang Anda ajarkan pada bayi Anda – emosi apa yang Anda pancarkan ke “radio” kecil Anda yang baru. Tentunya, Anda harus selalu memastikan terlebih dahulu kebutuhan fisik bayi Anda terpenuhi. Tetapi begitu Anda yakin, luangkan waktu sejenak untuk "memeriksa" dengan diri Anda sendiri untuk melihat apa yang Anda rasakan. Apakah Anda merasa stres, mudah tersinggung, atau marah pada orang lain dan mengulanginya berulang-ulang dalam pikiran Anda? Apakah Anda merasa sedih, khawatir atau kasihan pada diri sendiri?
Jika demikian, inilah beberapa petunjuk tentang cara keluar dari lingkaran emosional tanpa akhir ini…
** Pertama, latihan kesadaran sederhana ini seringkali cukup untuk memutus siklus ketidaksadaran. Ketika Anda hanya mundur dan memperhatikan emosi, alih-alih tenggelam dalam emosi, itu akan sering menguap dengan sendirinya.
** Istirahat! Lakukan sesuatu yang menyenangkan bagi Anda dan kembalilah ke bayi Anda dengan segar. Bahkan istirahat kecil akan melakukan keajaiban. Anda akan melihat betapa dramatisnya hal-hal akan berubah saat Anda melakukan ini.
** Beri diri Anda izin untuk membuat kesalahan — bagaimanapun juga Anda akan melakukannya! Kapan pun Anda merasa diri Anda stres atau emosional, santailah! Ingatlah bahwa hadiah paling berharga dan penting yang harus Anda berikan kepada bayi Anda adalah cinta tanpa syarat Anda.
** Jatuhkan jadwal sehari dan cintai dan hargai bayi Anda.
** Menerima bantuan dari orang lain bila diperlukan. Anda tidak harus melakukan semuanya sendiri!
Dan tentu saja, selalu ingat untuk bersenang-senang!
(C) Hak Cipta 2005, Pendidikan Nue Nue
Anda dipersilakan untuk memposting/mendistribusikan/memublikasikan artikel ini asalkan artikel tersebut diterbitkan secara utuh tanpa perubahan dan informasi kontak lengkap disediakan.
Metode Pengasuhan Responsif Nicole Mackenzie yang sederhana namun terbukti menunjukkan kepada orang tua cara membesarkan anak-anak yang lebih bertanggung jawab dan lebih bahagia menggunakan kesadaran yang tidak menghakimi, rasa ingin tahu, dan disiplin tanpa hukuman – plus bersenang-senang dalam prosesnya! Nicole adalah seorang penulis dan ibu dari 6 anak. Dia telah menjadi fasilitator, pembicara, pelatih dan pelatih selama 16 tahun. Untuk eClass parenting gratis, kirim email:[email protected] atau kunjungi http://rulenumberone.com.