Semua makhluk hidup membutuhkan tidur. Tidur memberi orang dan semua makhluk hidup waktu bagi tubuh untuk memulihkan diri dan beregenerasi. Singa membutuhkan 16 hingga 18 jam tidur, sedangkan primata membutuhkan sepuluh hingga dua belas jam tidur. Manusia membutuhkan rata-rata enam sampai delapan jam tidur untuk meremajakan. Bayi manusia membutuhkan delapan jam penuh untuk tidur dan tidur siang di antaranya.
Tubuh menggunakan tidur sebagai cara untuk meregenerasi sel dan menyegarkan otak dan secara keseluruhan membantu perkembangan tubuh, pikiran, dan kesehatan kita. Selama kita tidur, tubuh manusia dapat meregenerasi folikel rambut, kuku jari tangan, kuku kaki bahkan lapisan luar kulit. Hal ini terjadi karena adanya pilot otomatis yang tertanam dalam tubuh kita. Orang cenderung berpikir bahwa tubuh hanya perlu mengisi ulang energi yang dihabiskan untuk bekerja sehari-hari, tetapi sebenarnya tubuh bekerja dengan siklus regenerasi lebih cepat ketika otak tidak mengontrol banyak tindakan.
Oleh karena itu, bayi membutuhkan waktu tidur mereka untuk mengembangkan otot, anggota badan, dan struktur rangka. Untuk mencapai tidur malam yang baik untuk bayi Anda, penting bahwa bayi Anda memiliki tempat tidur yang nyaman dan mengundang. Rahasia tempat tidur yang bagus adalah yang terasa pas. Tempat tidur yang terlalu besar bisa membuat si kecil merasa minder. Tempat tidur bayi Anda harus nyaman dan menawarkan keamanan bagi mereka untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Memilih tempat tidur yang tepat juga harus menjadi perhatian. Tempat tidur harus mudah disentuh dan terasa nyaman. Tempat tidur yang terlalu kaku atau bahkan empuk akan menurunkan tingkat kenyamanan bayi Anda dan karenanya mengurangi waktu tidurnya. Kami ingin bayi kami menikmati tempat tidur mereka dan menganggapnya sebagai tempat yang aman.
Cobalah untuk membuat pengalaman tidur bayi Anda menyenangkan. Tempat tidur harus mengundang mata. Ada begitu banyak pola dan kain yang indah di pasaran saat ini sehingga memilih tempat tidur yang tepat seharusnya tidak sulit. Ingatlah bahwa bayi Anda membutuhkan istirahat yang cukup untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangannya dan ketika ini tercapai, bayi Anda dapat mencapai potensi penuhnya.
Untuk informasi lebih lanjut tentang tidur bayi, kunjungi Baby Sleep