Menyapih Bayi dengan Makanan Padat

Waktu terbaik untuk menyapih bayi Anda ke makanan padat adalah sekitar usia 6 bulan. Ini karena mulut bayi Anda akan mulai berubah sekitar waktu itu untuk membantunya mengatasi transisi. Panduan lainnya adalah memulainya saat berat bayi bertambah dua kali lipat.

Sebelum itu, sistem pencernaan dan ginjal bayi Anda hanya mampu mengatasi ASI dan susu formula. Namun jangan sampai terlambat karena bayi mungkin kesulitan beradaptasi untuk menelan makanan, dan ia akan membutuhkan makanan yang bervariasi dan seimbang.

Yang Anda Butuhkan

• Oto – dan banyak lagi! Pada awalnya dia akan memuntahkan lebih banyak daripada yang dia telan dan makan akan sangat berantakan.
• Mangkuk dan sendok yang tidak bisa pecah.
• Wadah tertutup untuk menyimpan makanan.
• Pengolah makanan. Anda bisa mengolahnya dengan garpu dan saringan, tetapi satu hal yang tidak akan Anda punya banyak waktu, jadi blender akan membuat hidup lebih mudah.

Anda tidak perlu kursi tinggi, tidak pada tahap ini pula. Bayi tidak akan dapat mengangkat kepalanya sampai sekitar usia 12 bulan, jadi beri dia makan saat dia berada di pangkuan Anda atau di kursi yang menopang kepalanya.

Makanan Yang Harus Dicoba Dan Beberapa Yang Harus Dihindari

• Beras bayi biasanya merupakan makanan padat pertama untuk bayi, kandungan proteinnya rendah dan tidak menyebabkan reaksi alergi. Campur dengan susu (ASI atau susu formula) agar nasi lebih mudah ditelan. Kelebihan nasi juga bisa dicampur dengan sayur dan buah, jadi setelah beberapa hari, campurkan sedikit puré kentang, sayur atau buah. Anda mungkin ingin memulai dengan sayuran untuk memastikan dia merasakan makanan gurih serta buah-buahan yang lebih manis.
• Makanan yang harus dicoba antara lain:kentang, wortel, swede, parsnip, ubi jalar; dan apel, pisang, dan pir. Masak jika perlu dan lakukanée. Jika hasilnya terlalu kering atau kental, tambahkan susu (ASI atau susu formula).
• Hindari susu sapi sampai ia berusia sekitar 12 bulan. Produk susu lainnya seperti keju dan yoghurt dapat diperkenalkan setelah sekitar satu bulan.
• Hindari telur rebus; gila; keju berurat biru; garam; gula atau pemanis, termasuk yang ditemukan dalam minuman buah dan labu; roti dan pasta; dan rusk.

Transisi

Perpindahan dari susu ke makanan padat hanya dapat dilakukan secara bertahap. Pada awalnya, makanan padat harus menggantikan salah satu makanan susu. Kemudian, selama 3 atau 4 bulan berikutnya, berikan lebih banyak makanan padat dan kurangi susu; dan memotong dan memotong makanan daripada pure setelah beberapa minggu.

Vegetarian

Jika Anda vegetarian dan ingin bayi Anda menghindari daging dan ikan, ini seharusnya tidak menjadi masalah. Nutrisi yang sama yang ada dalam daging juga tersedia dalam makanan lain dan Anda akan terbiasa dengan apa yang dibutuhkan untuk diet seimbang. Namun, jika Anda seorang vegan, bayi Anda bisa kehilangan vitamin tertentu serta protein yang cukup. Perpanjang menyusui selama mungkin, dan ikuti saran ahli tentang suplemen apa pun yang diperlukan.

Bayi Penanggung Jawab

Tentu saja tidak ada dua bayi yang sama dan tidak ada aturan yang ditetapkan mengenai waktu yang tepat. Nafsu makan juga bervariasi dan bayi Anda akan memberi tahu Anda melalui tindakannya apakah ia perlu 'diisi ulang' dengan sebotol susu.

************************************************** *****************

Penulis:Tony Luck yang menjalankan situs web yang menawarkan saran untuk calon ibu dan ibu baru. Termasuk di situs tersebut adalah Chinese Conception Chart yang konon memberi tahu Anda apakah bayi yang Anda harapkan akan menjadi perempuan atau laki-laki.