Membangun Komunitas Dukungan untuk Ibu Baru

ed. Catatan:Blog ini diposting silang dari Kantor Blog Kesehatan Minoritas untuk Kesetaraan Kesehatan. Tanggal posting asli adalah 28 Juli 2017. Baca posting asli .

Ibu baru memiliki banyak hal untuk disulap. Di tengah -tengah semua ini, mudah untuk melupakan kesehatan mereka, terutama kesehatan mental. Menurut National Institutes of Health (NIH), depresi dan kecemasan pascapersalinan terjadi untuk ibu dalam 15% kelahiran. Depresi pascapersalinan adalah ketika perasaan sedih, cemas, dan kekosongan mempengaruhi kehidupan sehari-hari sekitar waktu kelahiran. Faktor fisik dan emosional, termasuk perubahan hormon besar yang datang dengan kehamilan, menyebabkan kondisinya. Untungnya, ada perawatan untuk PMAD, seperti terapi bicara, obat antidepresan, atau kombinasi keduanya yang dapat membantu.

Inilah masalahnya:Tidak setiap ibu memiliki kesempatan untuk menerima perawatan.

Ibu kulit berwarna lebih cenderung mengembangkan depresi dan kecemasan daripada ibu kulit putih. Ini karena stres adalah kontributor yang terbukti, dan komunitas minoritas sering menghadapi lebih banyak stres ras dan sosial ekonomi. Mereka juga cenderung menerima perawatan kesehatan mental pascapersalinan. Kesenjangan terbesar ada di tiga bidang:akses, diagnosis, dan dukungan masyarakat.

Semua ibu baru menghadapi tantangan dalam menjaga diri mereka sendiri saat merawat bayi yang baru lahir; Kurangnya waktu, transportasi, dan biaya medis semuanya menghalangi. Namun, ibu kulit berwarna dapat menghadapi tantangan tambahan. Sebuah studi NIH baru -baru ini menemukan bahwa ibu kulit hitam dan latina setengah cenderung menerima perawatan kesehatan mental postpartum.

Studi NIH lain menemukan bahwa, rata -rata, dokter menghabiskan lebih sedikit waktu untuk berbicara tentang depresi dan membangun hubungan dengan pasien kulit hitam daripada yang lain. Dan, ketika kesehatan mental dibahas, dokter kurang mampu mengenali depresi pada pasien kulit hitam.

Berikut adalah tiga strategi bagi dokter untuk meningkatkan kesetaraan kesehatan mental ibu:

• Menerapkan pemutaran kesehatan mental dan tindak lanjut dengan rujukan pengobatan. Gugus Tugas Layanan Pencegahan A.S. baru -baru ini merekomendasikan agar semua wanita hamil disaring untuk depresi dan kecemasan pascapersalinan.
• Memanfaatkan sumber daya kompetensi budaya untuk lebih memahami dan melayani pasien.
• Konsultasikan dengan Penyalahgunaan Zat dan Toolkit Administrasi Layanan Kesehatan Mental untuk Penyedia Layanan Keluarga untuk informasi dan strategi lebih lanjut.

Tanpa dukungan keluarga atau sosial yang kuat, banyak ibu dapat menderita depresi sendiri. Rasa malu dan stigma terlalu sering dikaitkan dengan tantangan kesehatan mental. Selain itu, ini bisa lebih buruk untuk komunitas kulit berwarna, di mana norma -norma budaya dapat mencegah ibu dari mencari bantuan.

Ada juga sumber daya untuk teman dan anggota keluarga untuk mendukung ibu baru, seperti inisiatif NIH Child dan Program Pendidikan Kesehatan Mental Program Kesehatan Mom.

Ibu tidak harus melakukannya sendiri. Lihatlah rencana aksi dan sumber daya NIH untuk calon ibu dan ibu. Materi ini membantu menjawab pertanyaan penting dan memulai percakapan antara ibu, penyedia, dan komunitas.