Salah satu keputusan pertama yang harus dibuat semua ibu adalah bagaimana mereka akan memberi makan bayi mereka. Untuk bulan menyusui nasional, kami mewawancarai seorang ibu yang memutuskan untuk menyusui. Lauren Sogor adalah ibu yang bangga dari seorang gadis berusia 10 bulan. Dari kegembiraan hingga tantangan, dia membagikan pengalamannya menyusui dan menawarkan tips untuk memompa di tempat kerja.
Lauren Sogor bekerja dalam komunikasi kebijakan kesehatan dan tinggal di Virginia bersama suaminya, putri mereka yang berusia 10 bulan, dua anjing yang kasar, dan seekor kucing.
Saya tahu saya ingin menyusui sejak awal karena semua yang saya tahu tentang kesehatan dan manfaat emosional untuk bayi dan untuk saya. Juga, gratis! Tapi saya memang memberi diri saya ruang untuk membuat keputusan yang berbeda jika menjadi jelas saya tidak bisa menyusui karena suatu alasan.
Saya bertujuan untuk mencapai satu tahun menyusui secara eksklusif (putri saya hampir berusia 10 bulan sekarang), tetapi saya terbuka untuk melanjutkan selama bayi tertarik dan persediaan saya terus naik.
Ya, saya mengikuti kelas menyusui dengan suami saya untuk mendapatkan akal yang lebih baik untuk apa yang diharapkan dan persediaan yang kita butuhkan. Saya menemukan kelas bermanfaat dalam hal memahami dasar -dasar dan membantu suami saya mempercepat. Namun, saya akan jujur bahwa saya tidak merasa itu mempersiapkan saya karena ketidaknyamanan awal menyusui sebanyak yang saya inginkan.
Pada awalnya, menyusui sangat sulit dan menyakitkan dan menyebabkan banyak kecemasan bagi saya yang tidak saya harapkan. Bayi saya memiliki langit -langit yang tinggi dan dia memiliki kait yang buruk dan tidak memindahkan cukup susu pada awalnya, jadi saya harus menambah dengan susu yang dipompa selama beberapa minggu pertama. Itu menantang secara fisik dan mental, terutama pada tidur yang sangat sedikit dan dalam keadaan melemah (saya melahirkan selama 35 jam dan kehilangan banyak darah selama melahirkan). Cara saya mengelolanya adalah dengan tetap melakukannya dan memiliki keyakinan bahwa itu akan menjadi lebih mudah, seperti halnya semua orang mengatakan kepada saya. Saya juga menjangkau dukungan. Saya menyewa konsultan laktasi yang datang ke rumah kami dua kali, dan saya bergabung dengan grup Facebook La Leche League untuk mendapatkan dukungan dan kata -kata penghiburan. Butuh sekitar tiga bulan sebelum menyusui menjadi sesuatu yang saya rasa percaya diri dan baik, dan itu sekitar enam bulan sebelum kami benar -benar menguasainya dan rasa sakitnya hilang sepenuhnya.
Saya benar -benar terkejut dengan betapa sulitnya pada awalnya dan untuk berapa lama itu sulit. Di sisi lain, saya terkejut dengan betapa saya menikmatinya dan betapa artinya bagi saya. Saya tidak berharap untuk merasa sama kuatnya dengan mempertahankan hubungan menyusui seperti yang saya lakukan dan lakukan, dan saya tidak tahu apa ikatan yang kuat yang akan saya rasakan dengan putri saya sebagai akibat dari menyusui. Ini benar -benar luar biasa dan istimewa, terutama ketika saya merenungkan bagaimana saya membuatnya tetap hidup dan berkembang dengan tubuh saya sendiri.
Suami saya telah mendukung keputusan saya tanpa syarat untuk menyusui dan membantu saya melewati masa -masa sulit ketika saya benar -benar tidak berpikir saya bisa terus berjalan. Pada saat yang sama, dia selalu mengatakan kepada saya bahwa tidak apa -apa jika saya tidak dapat melanjutkan dan mendukung keputusan saya, yang benar -benar membantu dan benar -benar membuat saya merasa lebih mampu dan bersedia untuk melanjutkan menghadapi tantangan.
Bagi saya, ini mudah karena saya memiliki majikan yang sangat mendukung dan dapat memompa di meja saya sementara saya terus bekerja. Satu hal yang sangat membantu bagi saya adalah mengatur pengingat kalender untuk memompa sesi sepanjang hari. Ketika penahanan itu muncul ketika kolega ingin mengatur pertemuan, saya dapat melindungi waktu memompa saya dan tetap di jalur. Hal lain yang bermanfaat bagi saya adalah mendapatkan paket baterai untuk pompa listrik saya sehingga saya bisa memompa mobil selama perjalanan saya ke dan dari tempat kerja.
Saya akan mengatakan untuk berbicara dengan majikan Anda dan membuat rencana yang cocok untuk Anda berdua. Mungkin ada pertemuan yang dapat Anda ikuti melalui telepon dari aula sehingga Anda masih dapat memompa pada jadwal, atau jika Anda memiliki pintu kaca di kantor Anda, cobalah menggantung tirai atau meletakkan kertas di jendela. Sebagian besar pengusaha harus menyediakan tempat pribadi untuk memompa yang bukan kamar mandi, jadi pastikan untuk memberi tahu mereka bahwa melanjutkan menyusui setelah cuti hamil penting bagi Anda.
Pahami bahwa ini akan sulit, tetapi Anda bisa melakukannya. Bersabarlah dengan diri sendiri dan bayi Anda. Meskipun menyusui adalah alami, itu tidak selalu datang secara alami. Seringkali butuh berminggu -minggu atau bahkan berbulan -bulan bagi Anda dan bayi Anda untuk menguasainya. Jangkau bantuan saat Anda membutuhkannya. Ada jutaan ibu lain yang telah melalui ini dan ingin berbagi strategi mereka untuk mengatasi tantangan. Bagi saya, pada akhirnya, sangat sepadan dengan rasa sakit dan ketidaknyamanan awal dan saya sangat bangga dengan seberapa jauh kita telah datang, tetapi saya tidak bisa melakukannya tanpa dukungan dari orang lain. Anda mendapatkan ini, mama!