10 migliori consigli di bellezza per un colorito perfetto

10 migliori consigli di bellezza per un colorito perfetto

10 consigli migliori di bellezza per una carnagione perfetta

Nonostante quello che la gente pensa , acne e altre imperfezioni della pelle non sono segni di scarsa igiene personale, è solo che alcune persone sono più inclini a problemi di pelle che gli altri sono. Se si desidera che la pelle luminosa e sana, quindi si ha a pensare ai vostri scelte di vita, però, perché cattiva alimentazione e la mancanza di sonno di certo non vi aiuterà, e il fumo è un preciso no-no. Tutti noi abbiamo diversi carnagioni, tipi di pelle e trucchi genetici, ma ci sono alcune regole generali che è possibile seguire in grado di migliorare la vostra pelle. Qui ci sono dieci dei migliori consigli di bellezza che vi farà sulla buona strada per raggiungere una carnagione perfetta.

1. Proteggere la pelle dal sole

Il numero uno sulla lista dei suggerimenti per la cura della pelle deve essere quello di proteggere sempre la pelle dal sole. La radiazione che proviene dal sole è una delle principali cause di invecchiamento precoce, in modo da utilizzare la protezione solare ogni volta che si va fuori al sole. Il processo di invecchiamento non può essere fermata, ma è possibile rallentare utilizzando SPF.

2. Esfoliare regolarmente

Esfoliante la pelle, dolcemente, ha tanti vantaggi. Rimuove le cellule morte della pelle a rivelare la, più fresca guardando la pelle più recente sotto, mantiene i pori puliti, e permette sieri e creme idratanti per affondare molto meglio nella pelle.

3. Bere tè verde

Un altro semplice, ma efficace punta di bellezza è quello di bere il tè verde, che ha molte proprietà che vi aiuterà a ottenere pelle perfetta. Aiuta a combattere i batteri che causano l'acne, riduce l'infiammazione, e contiene alcuni tra i più potenti antiossidanti che aiutano a fermare il danno alla pelle che possono essere causati dai radicali liberi. Si può anche aiutare a bilanciare gli ormoni nel corpo e regolare i livelli di zucchero nel sangue, in modo da bere una tazza di tè verde al giorno, e si vedrà presto la differenza nella vostra carnagione.

4. Lavare il viso correttamente

Non abbiate fretta la vostra routine di pulizia; datevi abbastanza tempo per lavare accuratamente e correttamente il tuo volto. Utilizzare un detergente delicato, non dura sapone, e prendere il vostro tempo in modo da rimuovere tutto il grasso e sporcizia dalla vostra pelle e i pori. Se non mantenere la pelle pulita, e poi applicare crema idratante e il trucco, sarà solo intrappolando tutti i germi e sporcizia sulla pelle.

5. Tenere le mani dalla pelle

Evitare la tentazione di prendere in pelle o strofinare con le dita perché, ogni volta che fate, vi verrà trasferendo sporco e batteri dalle vostre mani sul viso . Pensate, anche, sugli elementi che si tiene fino alla vostra pelle, come il telefono, e mantenere le cose pulite e batteri gratuita.

6. Utilizzare prodotti naturali della pelle

commerciale, negozio comprato, prodotti di bellezza spesso contengono ingredienti a base di chimici aggressivi che possono irritare la pelle e asciugare fuori. È possibile trovare molto di ciò che è necessario per ottenere una pelle perfetta nella vostra cucina. , i prodotti biologici naturali sono di gran lunga migliore per la pelle e aiutano a ridurre l'infiammazione, bilanciare gli oli nella vostra pelle e migliorare il tono della pelle.

7. Ottenere l'abbondanza di sonno

Il sonno ha una parte più grande per giocare nel vostro regime di bellezza che vi siete resi conto. E 'quando si dorme che la pelle diventa una pausa troppo e rinnova e si ripara. Il sonno è importante anche perché il sonno si dà pausa dallo stress, e lo stress è una delle principali cause di sblocchi, macchie e in cerca della pelle senza vita.

8. Bere molta acqua

Molto spesso, la migliore risposta ai problemi di bellezza è la più semplice e questo punta di bellezza non fa eccezione a questa regola, perché, se è disidratato, che sarà molto rapidamente mostrare sul tuo pelle. Se si beve molta acqua, non mancherà di tenere la pelle idratata e vi aiuterà a scovare le tossine nel vostro corpo che possono rendere la pelle un aspetto opaco e causare sblocchi.

9. Mangiare una dieta sana

Sì, è quel consiglio su frutta e verdura fresca di nuovo! A seguito di una dieta sana di un sacco di proteine ​​e un sacco di, prodotti naturali freschi non è solo un modo di perdere peso, è anche essenziale se si vuole avere la pelle perfetta. Frutta fresca e verdura aiutano a mantenere la pelle idratata, vi fornisce gli antiossidanti per combattere l'invecchiamento precoce della pelle, e dà la fibra che manterrà il vostro apparato digerente funziona correttamente. Tutto questo aggiunge fino a guardare più sana la pelle con un minor numero di difetti.

10. Ridurre lo zucchero

L'altro grande cambiamento si potrebbe fare per la vostra dieta che mostrerà nella vostra pelle è quello di ridurre la quantità di zucchero che si consumano. Quando si mangia un sacco di zucchero, che provoca un picco nei livelli di zucchero nel sangue e che, a sua volta, porta ad un aumento della produzione di insulina. Se avete troppa insulina nel vostro corpo allora che causerà la pelle per creare troppo sebo. In altre parole:!?! Zucchero non causare sblocchi

Quali sono i tuoi suggerimenti preferiti di bellezza per carnagione perfetta

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