Quattro migliori consigli per Bei Piedi

Quanto spesso si prende cura dei vostri piedi? Avete una routine regolare o semplicemente prendersi cura di loro quando si è nel dolore? I suoi piedi sono la parte più sottolineato nel vostro corpo e tuttavia è così facile sfuggire l'occasione per coccolare il vostro stanco soles.Now, prendersi cura dei vostri piedi non è solo guardare e sentirsi bene. Questo perché quando i piedi non ottengono l'attenzione di cui hanno bisogno; problemi cronici possono sviluppare e dare fastidio per anni. Quindi, se non hanno curato i piedi bene in questi ultimi giorni, ecco alcuni modi per ringiovanire i piedi e li fanno sembrare good.Get liberarsi di skinWith duro tutto il camminare, correre, esercitare o anche solo in piedi, la pelle dura sarà infine formare in piedi soprattutto sui talloni, i lati e punte dei piedi. pelle dura è causata da stress e attriti che i piedi incontrano ogni giorno. Mentre si è tentati di ignorarlo, pelle dura si accumulano nel tempo e si svilupperà in calli. Per far fronte a questo, utilizzare un file di piede e applicare una crema idratante intensiva afterwards.Eat alimenti che possono mantenere le unghie modo healthyOne per garantire piedi radianti è mantenere le unghie sane e ciò che si mangia ha un effetto positivo sulla salute del vostro chiodo. Una carenza di vitamina C, vitamina E, vitamina B12, zinco e biotina può portare a unghie fragili, ispessita, scoloriti e deformi. Per evitare questo, mangiare un sacco di pesce e carne, uova e latticini, così come insalate, pomodori e carrots.Cut le unghie dei piedi properlyCutting le unghie dei piedi correttamente gioca anche un ruolo fondamentale nel mantenere i piedi sani. In tal modo, gli esperti raccomandano di utilizzare tagliaunghie e tronchesi, invece di forbici, perché hanno più piccola lama di taglio e handle.Tips più lunghi: * Tagliare le unghie una volta alla settimana e puntare ad un taglio a forma quadrata in modo da evitare unghie incarnite * Usa una lima per unghie per lisciare le eventuali asperità, ma evitare di utilizzare i file di chiodo del metallo come questo può scheggiare la nailsExfoliate e idratare i piedi su una esfoliazione basisGentle quotidiana può aiutare a prevenire calli, duroni o pelli dure da formare. Dal momento che la pelle in piedi è più spesso di qualsiasi altra parte del corpo è necessario idratare i piedi per mantenere elastica. Se avete la pelle molto secca, applicare una crema o una lozione di notte per ridurre la formazione di più la pelle secca del cells.To pelle secca assicurarsi che si ottiene il massimo coccole i piedi ha bisogno, è anche possibile prenotare un appuntamento terapia piedi in una delle più famoso Day Spa a Blackwood, Shantai Wellness Spa al 08 8278 5737 o visitare il sito http://www.shantai.com.au/