Come proteggere la pelle da inquinamento

A meno che non si vive in un molto alta quota con aria pulita, yourskin è probabilmente soffre ogni giorno di esposizione alla sporcizia, le tossine e freeradicals. Proteggendola e combattere gli effetti dell'inquinamento non è alwayseasy, ma ne vale la pena.

Scopri come proteggere la pelle da inquinamento con trucchi fewsimple, dalla scelta del giusto tipo di prodotti skincare per avoidingexposure a più tossine. Combattendo l'inquinamento quando si tratta di saltare, sarete in grado di evitare sblocchi, infiammazione, e tenerlo in cerca giovane forlonger.

Pulire il modo giusto

Se non pulire la pelle abbastanza, la sporcizia accumulo cancause acne e macchie. Se si overcleanse, si rischia di strappare via barriera olio Il migliore e rendere la pelle ancora più sensibile alle tossine e freeradicals. Si dovrebbe fare in modo che si pulire la pelle con attenzione beforebedtime ogni giorno. Non è necessario utilizzare un detergente al mattino se si slepton una federa pulita, l'acqua è sufficiente. Utilizzando un molto leggero e delicatecleanser è un'opzione, ma si potrebbe essere esagerando.

Scegli la tua SkincareProducts
attentamente

Il modo migliore per proteggere la pelle da inquinamento è quello di makesure che gli antiossidanti sono una grande parte del vostro reggimento di cura della pelle. Che meansvitamins A, C ed E, insieme a estratti di alimenti ricchi di antiossidanti o greentea.

Evitare Skincare Interazioni

Molti antiossidanti sono composti sensibili, ma nessuno è aseasy di destabilizzare la vitamina C. Se si desidera che i ricchi di antiossidanti creme andserums a avere l'effetto desiderato, si dovrebbe evitare di utilizzare nel modo giusto prima di orafter altri composti potenti. La vitamina C non si mescola bene con AHA, retinolo, e perossido di benzoile.

introdurre più Antioxidantsto tuo
Dieta

Dato che ci sono problemi con la stabilità antiossidante nella cura della pelle, si dovrebbe proteggere la pelle da inquinamento da solo loro una biggerpart della vostra dieta fare. Sorseggiando il tè verde è grande, ma si dovrebbe anche concentrarsi frutta e verdura onantioxidant ricchi. Mirtilli, lamponi, more, mirtilli, pomodori, carote, patate dolci, carciofi, e leafygreens scuri devono essere consumati regolarmente, insieme con le noci, fagioli rossi, e pintobeans. Considerare l'acquisto di questi alimenti organici, in modo da evitare eventuali tracce ofpesticides ed erbicidi.

rimanere idratati

Bere molta acqua aiuta a eliminare le tossine e itvery benefico per la pelle. Anche con le migliori creme idratanti, la pelle alsoneeds umidità dall'interno, e l'acqua potabile filtrata è la strada da percorrere, in quanto consentirà di ridurre il contenuto di cloro in acqua.

Vedi anche: Perché sono Salviette detergenti e inappropriato per la vostra pelle

Evitare ChlorinatedWater

proteggere la pelle da inquinamento significa evitare il cloro, ma non solo nella vostra acqua potabile. È inoltre necessario installare un filtro per thewater si usa fare la doccia e pulire il viso. Docce calde con unfilteredwater sono particolarmente dannose, in quanto consentono il cloro per andare più in profondità intoyour pelle e asciugare fuori. Anche evitare di piscine pesantemente clorurati.

indossare la protezione solare

Un effetto indiretto di inquinamento è il danno al ozonosfera, il che significa che la vostra pelle ha a che fare con più radiazioni UV e freeradicals oggi di 2 decenni fa. Assicurati di proteggerlo con il diritto SPF, e non si basano su trucco per farlo. Protezione solare diminuisce il rischio di skincancer e invecchiamento precoce durante tutto l'anno, indipendentemente dalle condizioni meteorologiche.

esfoliare regolarmente

Come liberarsi di cellule morte della pelle e l'accumulo di sporco isimportant. Proteggere la pelle da inquinamento da esfoliante delicatamente la pelle oneor due volte alla settimana, ma non più frequentemente di quello. esfolianti chimici withAHAs e BHAs sono di solito una scelta migliore per la vostra carnagione di scrub.

Notte di protezione

Anche se avete fatto tutto il necessario per fare durante il giorno, non si può dimenticare di proteggere la pelle durante il sonno. Un antioxidantserum dovrebbe essere l'ultimo passo nella vostra routine di bellezza prima di andare a dormire.

Più: Non fare questi alla vostra pelle sensibile

ridurre le tossine nella cura della pelle

Quando si sta cercando di proteggere la pelle da inquinamento, thelast cosa che serve è mettendo le tossine su voi stessi. Prova a snellire di routine yourbeauty utilizzando prodotti senza profumo che sono anche liberi dei worstingredients nei cosmetici e prodotti per capelli.