Crescere a circa un terzo o quarto della velocità a whichfingernails fare, le unghie dei piedi sono completamente sostituiti in circa un anno. Questo è whyit molto importante per mantenerli in buona forma, perché tutti i problemi saranno stickaround più a lungo.
Date un'occhiata ad alcuni dei migliori suggerimenti per la cura dell'unghia del piede, che li Conservano sano e un ottimo aspetto, in modo da poter godere di indossare open-dita shoeswhenever il tempo lo permette.
1. Idratare regolarmente
Ci sono molti modi di mantenere le unghie dei piedi idratata, ma la cosa veramente importante è che lo fate regolarmente. Dal momento che le unghie diventano morebrittle come l'età, soprattutto quando sono regolarmente coperti in polacco, youshould cercare di dare loro l'umidità di cui hanno bisogno, almeno una volta alla settimana. Cuticlecreams può fare il trucco, ma se si vuole una soluzione più naturale, provare PETROLATO o olio di vitamina E. Delicatamente li strofinare le unghie dei piedi con regolarità.
2. Evitare DangerousIngredients in
polacco
Mentre la maggior parte per togliere lo smalto sono privi di acetone e lessdrying, lo smalto si rimane in contatto con le unghie molto più a lungo, e cancontribute ad una tinta gialla. Ingredienti per guardare fuori per in unghia polacco sono toluene, dibutilftalato, e formaldeide. Uno dei migliori suggerimenti per la cura dell'unghia del piede è toalso rimuovere il vostro smalto meno tossico, con un dispositivo di rimozione che non contiene anyalcohol.
3. Lavare i piedi withthe destro Sapone
Mantenendo i piedi e le unghie dei piedi pulito è molto importante, butyou non dovrebbero usare alcun sapone che è troppo dura. Trova un detergente sapone neutro that'salso pH bilanciato al fine di rimuovere lo sporco dai piedi e toenailswithout eventuali cattivi risultati a lungo termine. Non dimenticare di asciugare sempre il vostro toenailscarefully, senza strofinando con un panno ruvido.
4. Crea il tuo biotina andKeratin
La biotina (vitamina B7), noto anche come vitamina H o coenzima R, contribuisce a inchiodare spessore, quindi è molto importante al fine di reducesplitting. Fino a quando si mangia una dieta equilibrata, non lo fai davvero needsupplements, ma cercare di mangiare più frutta a guscio, ortaggi a radice e uova.
La cheratina è la proteina principale di chiodi, in modo da assicurarsi che youhave abbastanza è anche uno dei migliori suggerimenti per la cura dell'unghia del piede. Per aumentare itsproduction, si può mangiare più di piombo carne magra, insieme con i fagioli e noci, andgelatin
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5?. Trim loro la Rightway
Se si utilizza tagliaunghie unghia, forbici o pinze speciali, è importante per tenerli tagliati. A seconda della loro tasso di crescita, li shouldcut ovunque tra 2 settimane e un mese. Dritto è il bestway di tagliarli, con la possibilità di deposito di eventuali asperità. Se si taglia themdown i lati, il rischio di unghie incarnite è aumentato.
6. Massaggi
regolarmente
Se si massaggiare i piedi e le dita dei piedi, si sta aumentando la circolazione sanguigna, che è vantaggioso per le unghie dei piedi pure. Così uno dei suggerimenti per la cura besttoenail sta massaggiando i piedi, tra le dita dei piedi, almeno una volta aweek. Non utilizzare oli da massaggio, invece scegliere una crema piedi leggermente antisettica, likeone che include aloe vera.
7. Indossare gli ambienti, infradito inPublic a vista con piedi
Tenere il rischio di infezioni del piede al minimo wearingflip-flop in qualsiasi spazio pubblico in cui sono esposti i piedi, da docce pubbliche tolocker camere. Se si vuole avere una maggiore sicurezza, lavare sempre i piedi non appena asyou tornare a casa con un sapone antibatterico delicato.
8. Evitare scarpe strette
facendo sempre che le scarpe misura il vostro bene è uno diLa migliori consigli per la cura dell'unghia del piede. Se le unghie dei piedi sono regolarmente macinazione againstthe all'interno delle scarpe, il rischio di unghie incarnite sono altri problemsis salute molto più alto.
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9. Mantenere le cuticole
Mentre la maggior parte manicure sono fatte da delicatamente spingendo indietro thecuticles, alcuni pedicure includono ancora il taglio della cuticola sulle toenails.Besides un rischio più elevato di infezione, è anche dannosi per il chiodo nella LongRun.
10. Come Trim ThickenedToenails
Se hai a che fare con le unghie ispessite, che possono becaused da psoriasi o infezioni fungine che a volte si verificano anche quando you'refollowing i migliori consigli per la cura dell'unghia del piede, pinze sono la soluzione migliore. Utilizzare themstraight attraverso con piccoli tagli, in modo da non avere a che fare con qualsiasi schegge, che è comune per le unghie dei piedi ispessite.
