esercizio all'aperto potrebbero essere grande per il vostro corpo, ma è notalways grande per la vostra pelle, soprattutto quando si sta effettuando un'escursione. Se si vuole keepyour incandescente pelle nonostante tutti i problemi che possono sorgere, prestare attenzione a thebest suggerimenti per la cura della pelle per l'escursionismo.
Da applicare la protezione solare e la scelta del trucco per usare toafter cura per la pelle dopo una lunga camminata, qui ci sono i modi migliori per rendere sureyou'll godere l'esercizio e la bella vista, senza doversi preoccupare aboutyour pelle.
utilizzare creme solari theright Way
Basandosi su trucco con SPF per fornire un'adeguata protezione errore ISA, soprattutto quando si è escursioni in alta quota, dove il sole ISEVEN più dannoso alla vostra pelle. Uno dei migliori suggerimenti per la cura della pelle per l'escursionismo è in modo che coprano quanto più è possibile, ma anche prestando attenzione alle aree che si couldeasily dimentica quando si sta applicando la protezione solare. Il tuo volto potrebbe essere la priorità, butdon't ignorare la parte posteriore delle gambe o la pelle dietro le orecchie.
impedire agli insetti via correttamente
Se hai intenzione di usare uno spray bug, è possibile scegliere le opzioni naturali frommany, insieme con il leggermente più potente DEET. Se fate un gofor spray più tossico ed efficiente, assicurarsi che la concentrazione di DEET isunder 10%. spray dovrebbe essere sempre l'ultimo passo quando si sta preparando yourskin per la vita all'aria aperta. Non applicare mai prima protezione solare.
Evitare ScentedCosmetics
Uno dei migliori suggerimenti per la cura della pelle per le escursioni è quello di evitare cosmetici anyscented. profumi fruttati possono attrarre tutti i tipi di insetti, in modo don'tput tutto ciò che odore grande sul tuo corpo come si testa all'aperto. Se si don'twant di utilizzare qualsiasi bug repellente, si potrebbe anche prendere in considerazione il sapone e il corpo lotionyou utilizzato. Ottenere di viaggio di dimensioni versioni inodore di cosmetici è un must se you'replanning a fare escursioni a piedi un'attività di routine.
Vai per WaterproofMakeup
Sia che siate pronti a sudare o no, si vuole, il trucco in modo chooseyour con attenzione. Meno è sicuramente più quando si tratta di Attivitàall'Aperto, dove lo sporco può facilmente aggrapparsi alla vostra pelle e farà rimpiangere notpacking un buon struccante. Se si ha bisogno di un paio di ritocchi, andare prodotti forwaterproof. Un po 'di mascara dovrebbe essere sufficiente, è possibile saltare theeyeliner.
Combatti il rossore
La pelle può diventare rosso, anche se si sta utilizzando il rightsunscreen e mantenerti coperto. Se si rimane sotto il sole per ore, oneOf i migliori consigli di cura della pelle per l'escursionismo è l'imballaggio gel di aloe vera. Altri cosmetici optionsinclude buoni con ingredienti lenitivi come calendula, camomilla andcucumber estratto. Prova a trovare un uno inodore, dal momento che l'ultima cosa che si needon pelle rossastra è un morso bug.
Prevenire le eruzioni
Quando si sta andando escursioni in caldo estivo, il riskof ottenendo un rash dopo un run-in con piante velenose è maggiore di whenyou tenere le braccia e le gambe coperte. Anche se si tratta di una breve escursione, si shouldpack una barriera chimica per le piante velenose per evitare il unpleasantness.Choose una lozione che è in grado di proteggere l'utente da tutti i principali trasgressori: edera velenosa, quercia e sommacco.
rimanere idratati
La vostra pelle vi ringrazierà per una corretta idratazione durante una longhike, ma rimanere idratati non è solo di bere acqua o sport drinksthat anche il pieno di elettroliti. Il modo migliore per evitare dehydrationoutdoors è quello di mangiare frutta e verdura che hanno un contenuto di acqua alta, qualsiasi cosa dalle mele alle carote. La scelta di questi snack sani è uno dei suggerimenti per la cura BestSkin per l'escursionismo.
Confezione salviette
Pulizia della pelle una volta si sporca può ottenere escursione duringa difficile, soprattutto se non hai trovato nessun molle e non hanno alcun tospare acqua . Il modo giusto per eliminare il sebo in eccesso con la sporcizia dalla vostra pelle è salviettine touse con potenti proprietà di pulizia. Ricordarsi di acquistare solo unscentedtowelettes per la vostra avventura all'aria aperta.
Exfoliate AfterHiking
Uno dei migliori suggerimenti per la cura della pelle per l'escursionismo viene dopo you'reback casa, o almeno fuori del selvaggio. Dopo aver pulito il viso accuratamente, si dovrebbe esfoliare con AHA e sbarazzarsi di cellule morte della pelle che possono stillkeep piccole particelle di sporco sulla pelle. Applicare una buona idratazione lotionafter esfoliazione o fare un pieno viso rilassante se siete stati a lungo sunfor
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