sudare molto, soprattutto in i palmi delle mani, può essere causato bymany fattori. O se non siete affetti da iperidrosi, la disordercharacterized da sudorazione eccessiva, si può combattere le mani sudate in un certo numero ofways, senza opzioni di trattamento drastiche.
Scopri come prevenire le mani sudate e si prende subito getover il disagio causato da palme umide e tutti i problemi che può causare, situazioni sociali fromawkward, di lasciare semplicemente il vostro sudore su tutto il favoritethings su base giornaliera.
Consigli dieta per PreventSweaty mani
il primo passo si dovrebbe prendere per evitare sweatyhands è quello di controllare l'assunzione di alimenti che permettono eccessiva sweating.Temperature è importante, quindi il primo passo si può prendere è quello di smettere di mangiare anddrinking cibi caldi e bevande.
Gli alimenti piccanti possono rapidamente causare a sudare, molto, quindi keepthem fuori il tuo posto. Ogni piatto che è piccante e comprende condimenti likejalapeno e pepe nero deve essere mangiato con moderazione, perché willcause a sudare più del solito.
Lo iodio può anche causare sudorazione eccessiva su tutto il corpo, così si dovrebbe fare attenzione di alimenti che contengono un sacco di esso. Da cipolle, broccoli e asparagi, al tacchino, carne di manzo e patate, assicurarsi che non fanno eatlots di alimenti ricchi di iodio quando non sei in vena di sudorazione eccessiva.
Altri inneschi per le mani sudate includono zucchero e caffeina, quindi tutto da bevande gassate al tè nero può causare più sudorazione che you'recomfortable con. Bevande energetiche, in particolare quelli con taurina, possono anche causeyou per ottenere nervoso, che ha un effetto negativo sulle vostre ghiandole sudoripare.
Suggerimenti per la cura della pelle toprevent sudate Mani
Si può facilmente fare qualche aggiustamento semplice alla vostra routine di cura della pelle che aiutano molto quando si tratta di smorzare palme. Prima di tutto, makesure vostra crema idratante non comprende vaselina o oli naturali likecoconut olio. Questi possono offrire il giusto effetto idratante per la pelle, butthen possono estendere il tempo necessario per asciugare il sudore.
È anche possibile utilizzare una forte antitraspirante per le mani, onethat contiene zirconio di alluminio, o il più forte cloruro di alluminio esaidrato, di solito disponibili solo su prescrizione medica, se siete stati diagnosticati con hyperhidrosis.Another buon consiglio su come prevenire mani sudate è quello di strofinare un po 'di polvere di amido di mais ortalcum tra i palmi delle mani per qualche secondo prima di lavarli con sapone amild.
I rimedi naturali per le mani sudate includono ammollo loro tè INCOLD per 15 minuti due volte al giorno. infuso di salvia è una grande opzione e se il vostro sweatproblem non ottiene sotto controllo quanto vuoi, è possibile estendere thesoaks a 30 minuti. Si può anche immergere le mani in una lievito solutionfor 10 minuti. L'effetto alcalina di lievito in polvere contribuirà a ridurre il moistfeeling nelle vostre mani.
Altre opzioni di trattamento includono integratori di salvia, insieme integratori withzinc. Questo minerale può aiutare con sudorazione eccessiva e persino bodyodours. lozioni amamelide possono anche aiutare a contenere l'eccessiva sudorazione e keepyour mani asciutte per tutta la giornata.
punte più per PreventSweaty Mani
A volte, parte della soluzione è facile come fare sureyou're non surriscaldare le mani senza nemmeno rendersene conto. Tenere la handsout di guanti e di essere pronti a rinunciare a gioielli pesanti, in quanto anelli possono alsooverheat le mani causando la sudorazione eccessiva.
C'è una forte correlazione tra andsweat peso complessivo, quindi se siete fuori forma un po 'più di esercizio fisico potrebbe contribuire ad alleviare il problema yoursweat.
Non importa quanto stanco di mani sudate siete, shouldnever tenta di mantenere la vostra acqua basso apporto solo perché si suda molto. Si won'timpact quanto si suda, ma è possibile ottenere disidratati molto più veloce.
soluzioni drastiche toprevent sudate Mani
Se non funziona nel controllare il sudore sul tuo handsand palme, si può provare due tipi di trattamenti che garantiscono reducedperspiration.
ionoforesi è costituito da un basso thattravels corrente elettrica in acqua quando si immergere i piedi. Se siete stati diagnosticati con iperidrosi, è anche possibile acquistare un kit di casa per il trattamento. Un altro trattamento optionfor riducendo le mani sudate è iniezioni di botox, ma entrambi sono temporarysolutions
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