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Oh, smagliature… ho avuto le smagliature con la mia prima gravidanza e da allora me ne sono liberato, anche attraverso altre cinque gravidanze. Meglio ancora, Non ne ho ricevuti di nuovi! Penso che sia in gran parte dovuto a una dieta e uno stile di vita sani, ma oggi condivido anche la mia crema idratante per le smagliature che faccio.
non fraintendermi, Non scambierei un secondo di maternità per addominali migliori, ma solo perché ho guadagnato le strisce di mia mamma non significa che le voglio tenere!
A parte la gravidanza, questo balsamo è ottimo per nutrire la pelle durante l'aumento di peso o la perdita di peso per qualsiasi motivo.
Salve per le smagliature:perché ne abbiamo bisogno?
Sebbene sia spesso attribuito alla genetica (e c'è del vero in questo), altre cose contribuiscono alle smagliature. Quando la pelle cresce e si allunga rapidamente, come durante la pubertà, forte aumento di peso, o gravidanza, le smagliature sono spesso il risultato.
Secondo Mayo Clinic, livelli più elevati di cortisolo hanno anche un impatto negativo sul tono della nostra pelle e indeboliscono le fibre di elastina nella pelle. (Ecco come ho ripreso il controllo del cortisolo.)
Puoi davvero rimuovere le smagliature?
Anche se non esiste una crema per le smagliature fai-da-te che le cancellerà magicamente, può aiutare a sbiadire le smagliature. Nel corso degli anni ho trovato diverse cose chiave che hanno funzionato per me per sbiadire le mie "strisce di tigre".
Ingredienti per la migliore crema per le smagliature
Ci sono alcuni ingredienti chiave che hanno una comprovata esperienza quando si tratta di cicatrici e smagliature sbiadite. Un buon balsamo per le smagliature aiuta anche a mantenere la pelle elastica mentre si allunga durante la gravidanza per accogliere il bambino. Ecco una ripartizione del motivo per cui ho scelto ciascun ingrediente e cosa fa per aiutare a ridurre la comparsa delle smagliature.
Olio di cocco
Oh lasciami contare i modi... L'olio di cocco è molto usato in casa nostra, dal dentifricio ai trattamenti per capelli, alla cura della pelle. È anche utile in questa crema per la rimozione delle smagliature. L'olio di cocco può anche aiutare a prevenire le smagliature aiutando la pelle a crescere senza lacerarsi.
Non hai dell'olio di cocco vergine a portata di mano? Puoi sostituire parti uguali di burro di karitè e olio vettore liquido (come mandorle dolci o olio d'oliva).
Olio di noccioli di albicocca
Questo non è un olio che uso spesso quanto l'olio di cocco, ma mi piace molto in questa ricetta di balsamo per le smagliature fai-da-te. L'olio di nocciolo di albicocca è ricco di vitamina E antiossidante e supporta la barriera protettiva della pelle. È davvero ricco di acido linoleico per nutrire la pelle ed è un leggero, olio ad assorbimento più rapido.
Se non hai olio di nocciolo di albicocca a portata di mano, poi si può usare anche olio di mandorle dolci o di vinaccioli.
Burro di Karité e Cacao
L'uso a lungo termine del burro di karitè aiuta ad ammorbidire e rafforzare la pelle. È stato usato per molti anni in medicina, anche nella cura delle ferite. La mia parte preferita del karitè è come fornisce alla pelle ciò di cui ha bisogno per produrre collagene per morbidezza, pelle forte.
Il burro di cacao è più duro del burro di karitè ma ha molti degli stessi benefici. Questo burro aiuta a prevenire la perdita di idratazione della pelle ed è tradizionalmente usato sia per prevenire che per eliminare le smagliature. È molto idratante e nutriente per la pelle secca.
Sia il burro di karitè che il burro di cacao hanno proprietà uniche e non possono sostituirsi totalmente a vicenda. Detto questo, se hai solo l'uno o l'altro puoi comunque fare questa ricetta. Se sostituisci il burro di cacao con il burro di karitè usane un po' meno perché è più duro.
Se stai usando solo burro di karitè, poi un po' di cera d'api aiuterà a rassodare la crema per le smagliature fatta in casa.
Olio di semi di rosa canina
Mentre alcuni potrebbero dire che è meglio del botox per le rughe, L'olio di semi di rosa canina è ottimo anche per le smagliature. L'olio di semi di rosa canina è davvero ricco di vitamina A, C, ed E per promuovere il collagene sano e la formazione delle cellule della pelle. Perché si asciuga leggermente, aiuta a bilanciare la sensazione più pesante dei burri e dell'olio di cocco in questo balsamo per le smagliature.
Calendula e Zenzero
Sì, è assolutamente possibile usare solo olio e burri, ma perché non infonderli con i benefici delle erbe? La calendula è ottima per tutto ciò che riguarda la pelle e aiuta a stimolare la produzione di collagene.
Lo zenzero è noto per aumentare la circolazione e ridurre l'infiammazione per aiutare a migliorare il tono della pelle. Aiuta anche a prevenire la rottura del collagene per mantenere la pelle soda. Un articolo del 2013 su Giornale dell'agricoltura e dell'industria alimentare riferisce che lo zenzero aiuta con la riparazione della pelle.
Oli essenziali per le smagliature
Gli oli essenziali durante la gravidanza sono controversi, per dirla bene. Per fortuna abbiamo alcune opzioni sicure quando si tratta di cura della pelle. Secondo gli esperti, gli oli essenziali dovrebbero essere limitati durante il primo trimestre e alcuni dovrebbero essere evitati del tutto.
Possiamo usare fino a una diluizione del 4% per aree più piccole del corpo durante la gravidanza. Per equilibrio, questo balsamo per le smagliature utilizza una diluizione del 2%, anche se potresti andare un po' più forte se preferisci. I seguenti oli essenziali possono essere tranquillamente utilizzati nel secondo e terzo trimestre per aiutare a ridurre e attenuare le smagliature:
Crema per le smagliature fatta in casa
Questa pomata è progettata per mantenere la pelle elastica per accogliere una pancia in crescita e lenire qualsiasi irritazione della pelle legata alla gravidanza. È semplicissimo da realizzare, così posso persino riuscire a ricordare la ricetta quando ho il cervello della placenta. Può essere montato per ottenere una consistenza di lozione che è fondamentalmente un burro per il corpo.
Stampa Spillo Nessuna valutazione ancora Ricetta Salve Smagliature fatta in casa Ricco e lussuoso, ma non troppo pesante, questa crema per le smagliature aiuta a sbiadire e prevenire i segni. Tempo di preparazione 5 minuti Tempo di cottura 10 minuti infuso di erbe 30 minuti Tempo totale 45 minuti Porzioni 7,5 once Autore Katie WellsI link agli ingredienti sottostanti sono link di affiliazione. Clicca qui per leggere la mia politica di affiliazione.
ingredienti
Istruzioni
Appunti Per una versione montata versare il composto in una terrina e mettere in congelatore per circa 20 minuti o fino a che non si sarà rassodato, ma non congelato. Montare con l'accessorio frusta sul mixer e conservare in un barattolo di vetro.
