SUGGERIMENTO
Seguendo le migliori pratiche di cura degli occhi richiede che si vede solo i professionisti più qualificati per gli esami regolari o prescrizioni. Per individuare i migliori medici, guardate ai vostri amici e famiglia per i suggerimenti, così come trovare un riscontro positivo da pazienti on-line.
Sei sicuro di sapere come precisa la vista è? I tuoi occhi sono lacrimazione e prurito? Avete problemi con prurito, le palpebre gonfie? Prendersi cura dei vostri occhi può impedire questo. Per capire di più su questo argomento, leggere i suggerimenti di seguito.
SUGGERIMENTO
Se siete fumatore, smettere adesso. Anche se si può essere consapevoli del danno potenziale per i polmoni, gli occhi stanno soffrendo, anche.
Si può già sapere è necessario indossare gli occhiali da sole in estate, ma si dovrebbe capire che sono importanti in inverno, pure. Se ci pensate, il motivo è per la neve che riflette molta luce. Anche se non c'è la neve, il sole irradia luce sufficiente per danneggiare gli occhi.
SUGGERIMENTO
È necessario essere consapevoli di qualsiasi storia familiare di problemi agli occhi. Le condizioni sono spesso ereditarie, e conoscere questo può aiutare a ridurre il rischio di queste malattie.
Assicuratevi di sapere o meno occhi malattia viene eseguito nella vostra famiglia. assistenza medica appropriata può essere necessario per le condizioni ereditarie. Discuterne con i membri più anziani della tua famiglia per avere un quadro migliore delle condizioni.
TIP!
Non uscire di casa senza occhiali da sole. I raggi UV sono in grado di danneggiare la pelle e gli occhi anche attraverso la copertura nuvolosa.
Omega-3 aiuta a proteggere gli occhi. E 'una grande idea di fare uso di alimenti che contengono questi acidi. Assicuratevi di avere halibut, tonno, salmone, oltre a verdure a foglia verde nella vostra dieta. Ottenere una porzione mangiato tutti i giorni è possibile.
SUGGERIMENTO
Se strizzi spesso, gli occhi possono avere un problema. Se i tuoi occhi non sono asciutti, appena può essere il risultato di un tic nervoso si verificano.
È necessario vedere il vostro oculista per controlli regolari. Mentre si dovrebbe ottenere controllato subito se si stanno lottando con la vista, alcuni problemi non possono mostrare sintomi subito o affatto. Per questo motivo, è importante avere gli occhi controllati regolarmente. Molte condizioni possono essere evitati con una corretta cura degli occhi.
TIP!
Indossare un paio di occhiali da sole di qualità. Essi sono in grado di tenere la luce ultravioletta lontano da occhi.
occhiali da sole sono indispensabili per una corretta cura degli occhi. Quando si indossa gli occhiali da sole, non dovrete essere ferito dai raggi del sole. L'eccessiva esposizione ai raggi UV può causare la cataratta e la degenerazione maculare. Optare per gli occhiali da sole che proteggono contro i raggi UVB e UVA. occhiali avvolgenti sono anche utili per proteggere la visione periferica.
TIP!
Fissando il computer spesso può danneggiare il rivestimento dei tuoi occhi. Se iniziano ad asciugarsi, lampeggia frequentemente.
Se i tuoi occhi sono sani, ci si può aspettare di vedere chiaramente. Usa quello che hai appena imparato, e applicarlo alla vostra vita quotidiana. Ogni punta presentato qui ha un vantaggio, quindi se si vuole ottenere il massimo da loro applicano come molti come si può.
