Che cosa dovete sapere su Eye Care

TIP!
Anche se gli occhiali da sole di usura probabili in estate, è anche vantaggioso per loro indossare in inverno. Dopo tutto, la neve riflette un sacco di luce solare.

Tutti dovrebbero sapere come prendersi adeguatamente cura dei propri occhi. I tuoi occhi ti permettono di vedere e capire ciò che il mondo ha da offrire. Questo articolo contiene informazioni che consentono di conoscere la cura degli occhi. Continuate a leggere per imparare tutto ciò che riguarda la cura degli occhi.

SUGGERIMENTO
Assicurarsi che si conosce la storia della tua famiglia per quanto riguarda i problemi agli occhi. Conoscere la vostra storia di famiglia può portare a una diagnosi precoce di problemi comuni.

Se problemi agli occhi sembrano funzionare nella vostra famiglia, visita un professionista dell'ottica. Qualsiasi malattia o condizione che può essere ereditaria possono essere anticipati e testati dal vostro oculista. La prima si ottiene ha guardato a, migliore è la possibilità di trattamento.

SUGGERIMENTO
Se sei un fumatore, è necessario smettere di fumare immediatamente. Sai il fumo può danneggiare i polmoni, ma lo sapevate che può danneggiare i tuoi occhi? Le persone che sono state di fumare per un lungo periodo di tempo sono a rischio più elevato di sviluppare malattie degli occhi.

Può sembrare strano, ma la dieta può aiutare a prevenire alcuni problemi agli occhi. Gli studi hanno dimostrato che mangiare cibi che sono abbondanti in vitamine E e C, zinco e acidi grassi omega-3 possono aiutare a prevenire la degenerazione maculare, la cataratta e altre malattie. Tonno, pomodori e salmone contengono i nutrienti necessari.

TIP! Controlla I tuoi occhi spesso presso l'ufficio di un professionista. Come sapete, se vi sentite un problema con la vista, si dovrebbe avere farli controllare immediatamente.

Se ancora capita di fumare sigarette, ora sarebbe il momento di smettere. Anche se probabilmente siete a conoscenza del danno ai polmoni si stanno causando, i vostri poveri occhi sono colpiti troppo. I fumatori sono più probabilità di sviluppare malattie degli occhi, in particolare quelli che fumano per molti anni. Arresto ora aiuta a ridurre il rischio di danno al nervo ottico e cataratta.

TIP!
Sfumature sono critici. Indossare gli occhiali da sole giusti può tenere gli occhi protetti dai raggi UV.

indossare occhiali da sole per tutto il tempo si è all'aperto. Si dovrebbe anche indossarli nelle giornate nuvolose. Cercare gli occhiali che offrono protezione dai raggi UV. Mentre probabilmente costare di più, la cura dei propri occhi è in gioco.

Eye Verifiche

TIP!
Indossare un paio di occhiali da sole di qualità e aiutare i vostri occhi. Essi aiuteranno i vostri occhi bloccando i raggi UV.

Assicurarsi che si stanno ottenendo regolarmente esami della vista. Come sapete, se vi sentite un problema con la vista, si dovrebbe farli verificare immediatamente. Basta ricordare che alcuni sintomi non possono mostrare a tutti. Ecco perché esami della vista sono importanti. Molti problemi sono curabili e hanno risultati favorevoli se preso in tempo.

TIP!
Date un'occhiata a l'aria condizionata e riscaldamento utilizzato nella vostra casa. Il riscaldamento e il raffreddamento dell'aria può portare a molti problemi con i vostri occhi.

La corretta metodi di cura degli occhi sono essenziali per proteggere la vostra visione. Questo articolo è stato destinato per portare la vostra formazione e la consapevolezza di cura degli occhi ad un livello completamente nuovo. Ora, spetta a voi per applicare queste informazioni. Poi prendere ciò che avete imparato e prendere il tempo di condividere queste informazioni vitali con i propri cari.