Un articolo utile Chi Eye Care che offre molte utili Tips

SUGGERIMENTO
Per proteggere gli occhi dal pericolo più minaccioso, sempre indossare gli occhiali da sole. portare sempre con voi un paio di occhiali da sole di alta qualità con la migliore protezione UV.

Ci sono molti progressi e le tecnologie che vengono alla luce per quanto riguarda la cura degli occhi. Ora è un grande momento per capire tutti i modi migliori per prendersi adeguatamente cura dei vostri occhi. Ci sono diversi passaggi si possono adottare per assicurarsi che la vista non si sta deteriorando. Questo consiglio può aiutare molto
.

TIP!
Anche se è probabile che gli occhiali da sole di usura in estate, è anche vantaggioso per loro indossare in inverno. Questo perché la neve riflette una grande quantità di luce.

Indossare gli occhiali da sole per proteggere gli occhi. protezione UV è essenziale per una corretta cura degli occhi. Il sole non è solo dannoso per l'occhio stesso, danneggia anche la pelle delicata che li circonda. Non è saggio a rischio la salute dei vostri occhi.

SUGGERIMENTO
Assicurarsi di conoscere la storia per quanto riguarda i problemi agli occhi della vostra famiglia. Problemi agli occhi che sono di natura ereditaria possono essere testati e diagnosticati dal medico occhio.

Scopri se c'è una storia familiare di malattie degli occhi, perché la diagnosi precoce può beneficiare notevolmente. Una volta che il medico sa, si può tenere d'occhio per questo. Questo li aiuterà a diagnosticare.

Eye Problemi

TIP!
Vostra dieta può influenzare la salute degli occhi. Gli studi dimostrano che mangiare cibi con vitamine E e C, zinco e acidi grassi omega-3 aiutano a prevenire la cataratta e altri problemi agli occhi.

In caso di essere ancora un fumatore, smettere ora. Anche se probabilmente siete a conoscenza del danno ai polmoni si stanno causando, i vostri poveri occhi sono colpiti troppo. i fumatori a lungo termine tendono a sviluppare problemi agli occhi. Si può ancora essere in grado di ridurre il rischio di problemi agli occhi uscendo in un futuro molto prossimo.

SUGGERIMENTO
Se sei un fumatore, in considerazione smettere. Oltre a causare danni ai polmoni, il fumo danneggia gli occhi.

Gli acidi grassi Omega-3 hanno dimostrato di essere grande per un'ottima cura degli occhi. Ingerire un sacco di alimenti che sono ricchi di questa sostanza nutritiva. Alcuni alimenti sono il tonno, scuro, verdure a foglia verde, e halibut. Consumare il valore giornaliero raccomandato al giorno di questi alimenti.

SUGGERIMENTO
Hai bisogno di sapere se i vostri familiari ha o ha avuto malattie degli occhi. Molte patologie oculari sono genetiche.

hanno sempre gli occhi controllati regolarmente. Se la vista sta peggiorando, ottenere verificato il più presto possibile. Questo è il motivo per cui i controlli sono grandi. Molti di questi problemi possono essere trattati nella fase iniziale.

TIP!
Acidi grassi Omega-3 sono noti per essere eccellente per la cura degli occhi. Ingerire un sacco di alimenti che sono ricchi di questa sostanza.

Ora avete una migliore idea di come si può essere proattivi nel proteggere la vista. Se non si è, quindi trovare questo articolo è stato probabilmente una benedizione. Ora è il momento per evitare problemi agli occhi. Ci sono molti problemi con la cura degli occhi che non può essere controllato, il che significa concentrarsi sulle cose che possono essere.