TIP!
Indossare occhiali da sole per la protezione degli occhi. Ottenere una grande coppia che ha le più forti forme di protezione dai raggi UV, e indossare ogni volta che ci si trova all'aperto
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Prendersi cura dei tuoi occhi è essenziale per mantenere gli occhi sani. Senza gli occhi, si avrebbe un tempo difficile del mondo! Per qualche grande informazioni sulla cura degli occhi, a leggere. Qui copriamo un po ', ma importante informazioni di base la cura degli occhi.
SUGGERIMENTO
L'utente non può rendersi conto che è altrettanto importante indossare gli occhiali da sole in inverno come in estate. La neve può riflettere una grande quantità di luce.
Assicurarsi che si sta vedendo qualificati medici specialisti per la prova e prescrizioni. Ottenere le raccomandazioni da familiari e amici su professionisti medici che si dovrebbe vedere. Quando si trova un buon medico occhio, si può essere sicuri di ottenere una corretta cura degli occhi.
indossare occhiali da sole
TIP!
Smettere di fumare sigarette. Sai il fumo può danneggiare i polmoni, ma lo sapevate che può danneggiare i tuoi occhi? Problemi agli occhi affliggono coloro che hanno una storia di fumo.
Indossare occhiali da sole in inverno. I raggi del sole sono sempre fuori e possono danneggiare la vista in qualsiasi momento. Anche senza neve, il sole è ancora riflettendo la luce al punto è necessario indossare occhiali da sole.
SUGGERIMENTO
Hai bisogno di sapere se i vostri familiari ha o ha avuto malattie degli occhi. Ci sono molte condizioni ereditarie che mettono a rischio e sarà di aiuto il vostro medico per sapere.
Cosa si consumano gli effetti la vostra salute degli occhi. Cercare cibi con vitamina C ed E, così come gli alimenti che hanno gli acidi zinco e grassi omega-3. Essi possono scongiurare le cose come la degenerazione maculare e cataratta. Alcune buone scelte sono le arance, fagioli, noci, tonno, salmone e spinaci.
conoscere la tua famiglia storia occhio. Esso consente una ricerca medico per eventuali condizioni ereditarie. Chiedete ai membri più anziani della famiglia in modo da sapere.
TIP!
Un buon suggerimento per contribuire a dare i vostri occhi la protezione che meritano è quello di indossare occhiali da sole. I raggi UV possono causare danni alla vista.
Omega-3 supplementi svolgono un ruolo importante nella cura degli occhi. Si sarebbe felice di assicurarsi di avere gli alimenti che hanno questo nutriente nel vostro corpo mentre si dieta. Halibut, verdure a foglia verde, e salmone sono tutte buone scelte. Obiettivo per una porzione al giorno.
TIP!
Avere gli occhi controllati regolarmente. Si dovrebbe sempre immediatamente di una check-up se si hanno problemi di vista, ma so che non tutti i problemi indicano primi sintomi
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Aiuta i tuoi occhi da indossando un paio di buoni occhiali da sole. Essi evitare di danneggiare gli occhi dai raggi ultravioletti. Scegliere gli occhiali da sole che bloccano completamente i raggi UVA e UVB del sole. Se si guida un sacco, in considerazione lenti polarizzate. Ciò contribuirà a ridurre l'abbagliamento. Infine, anche se sei un portatore di lenti a contatto che ottiene una certa protezione dalle vostre lenti, occhiali da sole è ancora una buona idea.
Informazioni Vital
TIP!
Riscaldamento e impianti di condizionamento possono influenzare gli occhi. La secchezza degli occhi sono spesso causati dal sistema HVAC.
Grandi strategie sanitarie sono importanti, e questo include la cura degli occhi. Questo articolo vi ha presentato con alcune informazioni vitali. Ora, il vostro compito è quello di fare uso delle informazioni. Poi prendere ciò che avete imparato e prendere il tempo di condividere queste informazioni vitali con i propri cari.
