8 semplici suggerimenti per la cura dei capelli durante la gravidanza

La gravidanza è senza dubbio una delle fasi più sorprendenti di vita di una donna.

Mentre vi preparate per nutrire il piccolo che cresce dentro di te, il tuo corpo passa attraverso diversi cambiamenti. La maggior parte di questi cambiamenti sperimentati durante questo periodo sono a causa dei cambiamenti ormonali che si svolgono all'interno. Questi ormoni più nel vostro corpo possono creare un cambiamento nei vostri cicli di capelli normali. I tuoi capelli può sembrare più spessi e hanno più di rimbalzo di quanto abbia fatto. O i capelli possono crescere eccessivamente crespi, secchi, o addirittura ricci. Alcune donne possono sperimentare una grande quantità di caduta dei capelli.

Nella maggior parte dei casi, con la cura adeguata e una buona dieta, i capelli viene ripristinato al suo stato naturale, entro 6 mesi dalla consegna. Prendersi cura della propria salute nel corso di questi speciali nove mesi è di fondamentale importanza per la salute dei vostri capelli e la pelle e il vostro benessere in generale.

Come prendersi cura dei vostri capelli durante la gravidanza

1. Capelli di massaggio:

Un ottimo modo per prendersi cura dei vostri capelli durante la gravidanza e per rilassarsi al tempo stesso è quello di indulgere in un buon massaggio dei capelli

Olio i capelli almeno. tre o quattro volte a settimana. Utilizzando oli per capelli naturali è un ottimo modo per aggiungere un po 'di nutrimento per i capelli. Optare per gli oli che hanno ingredienti sani come oliva, noce di cocco, mandorle, jojoba, ricino e simili. Scaldate l'olio un po ', facendo attenzione che non sia troppo caldo, ma appena tiepida. Massaggio questo attraverso il cuoio capelluto e dei capelli.

Questo contribuirà a rafforzare le radici e prevenire la caduta dei capelli. È possibile avvolgere un asciugamano caldo intorno alla testa di aggiungere alcuni benefici supplementari.

2. Shampoo e condizionamento:

Assicurarsi di utilizzare uno shampoo almeno una volta per due volte alla settimana

Utilizzare uno shampoo delicato, o meglio ancora, utilizzare uno shampoo che è a base di erbe.. Applicare un condizionatore ogni volta che si lava i capelli. Prestare particolare attenzione alle punte dei capelli per evitare punte secche o scomposto.

Come si procede nella vostra gravidanza, lavare i capelli diventa sempre più difficile. Chiedete al vostro partner per aiutare con questo.

3. Attendere che il Colouring Sessione:

E 'meglio evitare di colorare i capelli durante la gravidanza. Non ci sono dati scientifici per dimostrare che colorare i capelli durante la gravidanza può effettivamente causare danni al bambino, ma si consiglia comunque.

i colori dei capelli possono innescare alcune allergie o infezioni ed è bene evitare qualsiasi complicazione durante la gravidanza.

4. Pettinatura:

Evitare di pettinare i capelli quando è bagnato. Lasciate che i vostri capelli asciutti naturalmente, o utilizzare un asciugacapelli a fuoco medio. Pettine con un pettine a denti larghi quando asciutto. Questo aiuterà a evitare la caduta dei capelli.

5. Regolare Trim Capelli:

I tuoi capelli passa attraverso diversi cambiamenti durante la gravidanza, causando differenza nella struttura dei capelli e lo spessore. Una buona idea è quella di andare per un assetto di capelli normale che vi aiuterà a evitare le doppie punte o estremità ruvide. Un nuovo stile è anche un grande esaltatore di umore!

6. Capire vostro tipo di capelli:

I cambiamenti ormonali possono davvero pasticciare con il vostro tipo di capelli. E 'meglio per capire il vostro tipo di capelli come cambia durante questa fase.

utilizzare prodotti che sono specificatamente creati per questo particolare tipo di capelli. Ciò contribuirà ad aggiungere il nutrimento necessario per i capelli, che lo rende meno soggetto a danni e cadere.

ottenere un bel taglio di capelli che aiuterà lo stile vostro tipo di capelli che cambia, o semplicemente dare un ascensore umore!

7. Dieta equilibrata:

Tutto ciò che si mangia oggi contribuirà a nutrire il suo bambino, così come dare il vostro corpo la forza di cui ha bisogno di passare attraverso i cambiamenti. Una dieta equilibrata è importante per fornire nutrimento ai capelli pure. Include latte, frutta, verdura, carne, pesce, lenticchie, cereali, frutta secca e altri tali ingredienti nella vostra dieta quotidiana.

Verificare con il proprio medico per sapere se ci sono alcuni prodotti alimentari che si deve stare lontano da durante la gravidanza.

8. Relax:

Lo stress è uno dei motivi principali della caduta dei capelli durante la gravidanza. Cambiare ormoni e sbalzi d'umore possono avere un esito negativo per i capelli.

Indulge in attività che aiutano a rilassarsi. Fate un bel bagno lungo, accendere alcune candele aromatiche, ascoltare musica rilassante, mediare, la pratica dello yoga, dormire, andare a fare un massaggio alla testa di relax presso il salone, indulgere in qualche shopping.

Queste semplici passaggi possono svolgere un ruolo importante nel facilitare i tuoi mesi di gravidanza e che permette di affrontare meglio i cambiamenti che stanno attraversando. Questo è un momento speciale, in modo da godere al meglio.

ci dice quale di quanto sopra Hai provato per i capelli e come ti ha aiutato.