Il nuoto è considerato come uno dei migliori esercizi per il nostro organismo. Si tratta di un ottimo modo per capire quanto contribuisce a costruire la resistenza, rafforzando i polmoni. Ma la presenza di cloro e altre sostanze chimiche in acqua e raggi del sole duri possono devastare i nostri capelli! Pertanto, prendendo la cura dei capelli dopo il nuoto è davvero utile.
Si finisce per avere trecce che sono sfilacciati, fragili, secchi e danneggiati. Ci vince anche la caduta dei capelli grave come pure altri problemi. Quindi, che copre la testa con un solo nuotare tappo prima di andare in spiaggia o in piscina non sta per essere abbastanza !!! Dovremmo lavorare su soluzioni per ridurre al minimo i danni e proteggere i capelli.
Come proteggere i capelli durante il nuoto?
1. La cura dei capelli prima di nuotare:
Così qui, ho elencato alcune misure preventive per la cura dei capelli prima di nuotare così come dopo il bagno per aiutare a proteggere i capelli meglio e minimizzare i danni. Tutto quello che dovete fare è passare qualche minuto prima e dopo il bagno per aiutare i capelli a sopravvivere l'estate
Il modo più semplice e veloce per proteggere i capelli contro il cloro è quello di bagnare i capelli accuratamente prima di andare a nuotare. I capelli bagnati assorbe meno cloro e sale marino rispetto a capelli asciutti. I capelli sono come una spugna, una volta assorbe tutto ciò che può, non può essere ulteriormente assorbita in esso. L'acqua saturerà i capelli e si gonfiano ogni filo impedendogli di godersi il cloro dell'acqua carico. Tuttavia, assicurarsi che NON shampoo i capelli prima di andare in acqua come shampoo strisce i capelli dei suoi oli naturali che agisce come una barriera tra i capelli e cloro.
Applicare balsamo o siero o addirittura olio di oliva o di noce di cocco in tutto i capelli prima di entrare in acqua. L'attuale silicone nel condizionatore crea una barriera tra i capelli e mantenere l'acqua di cloro e altre sostanze chimiche in una baia. Un condizionatore sarà anche mantenere il vostro groviglio di capelli gratuito.
olio crea una barriera tra i capelli e del cloro, riducendo così il rischio di danni. Questo metodo è anche più efficace rispetto al metodo di acqua fresca. Basta un leggero strato di olio per capelli vi aiuterà a sigillare l'umidità e prevenire i danni.
2. La cura dei capelli durante il nuoto: indossare una cuffia
Alcune persone sono del parere che indossa una cuffia non è necessario perché non impedisce i capelli da essere bagnato. Ma non si può del tutto ignorare il beneficio di una cuffia. La cura dei capelli durante il nuoto è anche molto importante. Ammollo i capelli con olio seguito da indossare una cuffia fornirà due livelli di protezione ai capelli. Investire in una buona protezione di nuoto che vi aiuterà a mantenere l'acqua di cloro lontano il più possibile. Si può anche coprire i capelli prima con un tappo di plastica seguita da una cuffia. Questo impedirà l'acqua da filtrare attraverso. protezioni di nuotata prevenire le ciocche di capelli di diventare bagnato, mentre anche impedendo all'acqua di intasamento nelle orecchie. È anche possibile utilizzare burro di karitè in quanto è una crema solare naturale e protegge i capelli dai raggi UVA e UVB.
3. La cura dei capelli dopo il nuoto:
Lavare i capelli a fondo (almeno 5 volte) dopo il bagno per rimuovere ogni singola traccia di cloro dai capelli. Utilizzare un buon shampoo per lavare i capelli come risciacquo capelli con acqua normale non possono fare molto. Anche utilizzare uno shampoo chiarire almeno una volta alla settimana per rimuovere le sostanze chimiche rigidi che vengono accumulati nei capelli. Se non si dispone di un chiarimento è possibile sostituire con un pizzico di bicarbonato di sodio aggiunto al tuo shampoo regolare. E se si nuotare tutti i giorni, utilizzare uno shampoo delicato per pulire i capelli
Re-condizione i capelli dopo il bagno come il cloro tende ad asciugarsi i capelli. È necessario condizionare i capelli ogni volta che shampoo anche se si nuota ogni giorno. Questo vi aiuterà a ripristinare l'umidità persa. Si può anche lavare i capelli con l'aceto di ripristinare l'equilibrio del pH perso durante il nuoto. La cura dei capelli dopo il bagno con il condizionatore aggiunge anche l'umidità ai capelli, che è importante per la protezione dei capelli.
Evitare calore diretto o calore elevato, mentre la messa in piega. Utilizzare un attaccamento diffusore di calore o limitare l'asciugatrice a calore basso per limitare l'uso del calore. Spero che questo post vi aiuta a proteggere i capelli da sostanze chimiche aggressive mentre ti permette di godere la sessione di nuoto. Felice nuoto!
