Tutti noi abbiamo avuto notti insonni mentre pensando caduta dei capelli. Ho vissuto e continuo a farlo, a volte. Ma la tecnologia moderna e progressi della scienza ci hanno permesso di smettere di preoccuparsi per i nostri capelli. Con la miscela perfetta di natura e scienza, i prodotti che usiamo oggi sono molto più efficace di qualsiasi altra cosa prima di loro! Ecco un articolo che vi aiuterà a combattere la caduta dei capelli
Understanding caduta dei capelli:.
caduta dei capelli è un processo naturale. Ogni ciocca di capelli cresce per un periodo di circa 6 anni e poi getta, mentre una nuova ciocca di capelli spinge attraverso. Quindi, se stai perdendo intorno a 100-150 incaglia al giorno, poi rilassarsi. Va bene. Ma se si sta perdendo più di quel numero, è giunto il momento che si deve fare qualcosa al riguardo
Motivi di perdita dei capelli:
Ora, se si è certi che si verifica la perdita dei capelli, lascia a rendere un piano di combattimento per affrontare la questione. In primo luogo capire i motivi della perdita di capelli. Mentre ci possono essere molte ragioni per perdere il coronamento, come sopra styling, trattamento termico, particolari acconciature, la mancanza di vitamine, ecc, uno dei motivi principali è la carenza di ferro.
Se si verifica il in seguito i sintomi con la caduta dei capelli, si può essere sicuri che la sua mancanza di ferro che sta causando la vostra criniera per giù sottile:
Ferro e perdita di capelli
ci sono due tipi di ferro nel vostro corpo - siero di ferro e ferritina. Quest'ultimo è una componente essenziale dei follicoli piliferi. Bassi livelli di ferritina nel corpo causa-
Come usare il ferro per perdita dei capelli:
1. Ora che avete azzerato su un sospetto causa, è necessario sapere quanto male la situazione. Ottenere un esame del sangue fatto per determinare il livello di ferro nel sangue. Per questo è necessario prendere due emoglobina test- e ferritina. Per capelli sani e in crescita, il livello di emoglobina devono essere più di 140 g /L e ferritina deve essere superiore a 40ug /L. In caso contrario, consultare il medico per un integratore di ferro adeguato.
2. Mangiare un sacco di verdure a foglia verde. Sì, tua madre aveva ragione! Verdure a foglia verde fanno rendere i capelli lucidi, e riduce anche la caduta dei capelli. Verde verdure a foglia verde come broccoli, spinaci, cavoli ecc, sono in realtà un bene per voi. Queste verdure sono ricche di ferro e può fare miracoli per i capelli e la pelle. Quindi, non importa quanto li detesti, li includere nei pasti giornalieri e vedere la magia per voi stessi. Tutti i tipi di lenticchie sono anche molto ricchi di ferro. Quindi, andare avanti, li includere nella vostra dieta troppo!
3. Ecco una buona notizia per tutti voi uovo-amanti. Si può avere come gran parte del vostro piatto preferito come si desidera. Il tuorlo d'uovo è una ricca fonte di ferro. Quindi, fare il miglior uso di loro. includerli nei vostri pasti, li usano in maschera per capelli (ovviamente se si può tollerare il profumo) e farle saltare in vostre insalate.
4. Il tuo corpo non può assorbire il ferro da solo; avete bisogno di vitamina C per questo. Mentre si può sempre inghiottire vitamina C integra una scelta migliore è quello di consumare cibi ricchi di vitamina C, come Chili, Peperone dolce, kiwi, guava, papaia, arance, fragole ecc
Ultimo ma non meno importante, due casa rimedi per la caduta dei capelli:
1. Prendere 100 g di amla secca (uva spina indiana) e far bollire in 500 g di olio di cocco. Far bollire l'olio fino a che non diventa scuro. Separare i pezzi LRD e raffreddare l'olio. Conservare in un luogo fresco e massaggiare il cuoio capelluto con l'olio. È possibile farlo ogni giorno si alternano per ottenere risultati migliori.
2. Sbattere un uovo bianco con olio di mandorle e applicare sul cuoio capelluto e dei capelli. Lasciare per un'ora o due e lavare i capelli con uno shampoo delicato. Nel corso di poche settimane si avrà meno la caduta dei capelli e capelli polposa che è sicuro di girare alcune teste!
Così, qui è tutto quello che c'è da sapere sulla correlazione perdita dei capelli di ferro. Ora preparatevi a dire addio alla caduta dei capelli per davvero. Non dimenticate di lasciare un commento qui sotto. Stare in forma, rimanere in buona salute!
