I 10 modi per stimolare Growth

​​dei capelli non è solo una parte di un aspetto piacevole. capelli folti e sani è anche un segno di benessere globale. Purtroppo, molte persone in tutto il mondo soffrono di diversi tipi di problemi di capelli al giorno d'oggi. Oltre ai fattori ereditari e ormonali, cambiare stile di vita è anche un motivo principale dietro problemi come la perdita di capelli, la rottura, incanutimento precoce, ottusità, doppie punte e la calvizie prematura.

Inoltre, vari prodotti per lo styling dei capelli che molti di noi applica di volta in volta portare anche ad una condizione impoverita dei capelli. Molti studi sulle cause dei danni capelli hanno mostrato come l'uso eccessivo di vari prodotti per lo styling dei capelli può essere dannoso

Come per stimolare la crescita dei capelli -. I 10 Modi per

Per un motivo o un altro, la maggior parte di noi sperimentare la perdita dei capelli incontrollabili. A volte, incontriamo anche il problema della crescita dei capelli in pausa. Check-out come si può favorire stimolare la crescita dei capelli naturalmente senza mettere molto sforzo.

1. L'assunzione di più di zinco e ferro:

La carenza di zinco e ferro è una delle ragioni principali per la crescita dei capelli ostruito. Aggiungere un sacco di verdure verdi, antiossidanti, e carni magre nella vostra dieta normale. Raccogliere e mangiare tali alimenti che contengono questi minerali affluently.

2. Pettinare i capelli tre volte al giorno:

Lo sapevate che la ricrescita dei capelli è possibile solo da pettinare i capelli? Non si può credere questo, ma si dovrebbe pettinare i capelli almeno tre volte al giorno. Inizia dalle radici e proseguire fino alle punte. Pettinatura dà il cuoio capelluto un massaggio generoso, e aiuta a migliorare la circolazione sanguigna. Pettinatura aiuta anche a ringiovanire i follicoli piliferi.

3. Mantenere il cuoio capelluto e capelli puliti:

Se si desidera capelli spessi e brillanti, è necessario prendersi cura di esso. Utilizzare uno shampoo delicato ogni giorno alternativa per mantenere il cuoio capelluto e capelli puliti. Lubrificazione del cuoio capelluto e dei capelli è una buona idea, ma si prendono cura di risciacquare l'olio correttamente.

4. Ridurre al minimo l'applicazione di calore:

stiratura dei capelli può essere dannoso, a volte. L'applicazione di questo strumento in modo improprio può essere piuttosto pericoloso. Si potrebbe portare a capelli opachi frizzante difficilmente si può riparare. Pertanto, fare attenzione prima di applicare un raddrizzatore. Non dimenticare di applicare un gel o crema idratante prima di applicare il ferro caldo, in quanto blocca l'umidità del capello. Il meglio che si può fare per i vostri capelli è quello di ridurre al minimo l'applicazione di calore.

5. Nutrire bene i capelli:

Alcuni cibi particolari sono buoni per i capelli. Mangiare questi alimenti occasionalmente è salutare per la crescita dei capelli. Scegliere gli alimenti che contengono elevate quantità di biotina o vitamina B7. Alcuni di tali alimenti sono tuorli d'uovo, halibut, noci e lenticchie. Ostriche, legumi e frutti di mare contengono ricca quantità di selenio e zinco, che sono di grande beneficio per la crescita dei capelli. Salmone, avocado e noci sono ricchi di acidi grassi omega 3, che aiutano anche a mantenere i capelli sani.

6. Yoga:

benefici di yoga tutti. Tutte le persone e tutti gli organi del corpo sono altamente beneficiato dallo yoga. Capelli non fa eccezione. Prova lo yoga per la ricrescita dei capelli. Aiuta stimolare i follicoli dei capelli, che indirettamente aiuti nella crescita dei capelli.

7. Scegliere un buon salone: ​​

Evitare la sperimentazione sui capelli. Provate a visitare un salone stimabile che ha formato parrucchieri. taglio regolare aiuta la crescita dei capelli. Tuttavia, è necessario essere sicuri che il taglio è abbastanza buono e vi si addice.

8. Ridurre applicazione di prodotti per lo styling dei capelli:

Cerca di non essere portato via dalle tendenze della moda. prodotti per lo styling non sono sempre buone per la salute dei capelli. In particolare, i prodotti impopolare e uso improprio può essere dannoso per i capelli e il cuoio capelluto.

9. compresse multi-vitaminici:

tavolette multi-vitaminici sono utili nel ridurre la carenza di vitamine e minerali nel nostro corpo. Alcune tavolette multi-vitaminici sono disponibili che aiutano a stimolare la crescita dei capelli. È possibile provare per un mese per ottenere buoni risultati.

10. Consultare un dermatologo:

consultare un dermatologo se si è in grado di controllare la perdita di capelli o la crescita dei capelli dopo aver provato tutte queste soluzioni. Un esperto adeguatamente addestrato potrebbe aiutare con il giusto tipo di farmaco per stimolare la crescita dei capelli.

capelli, come il resto del tuo corpo, ha bisogno di cura e attenzione. Per i capelli veramente bello, è necessario essere in buona salute da dentro, ma nessuna quantità di prodotti per la cura dei capelli si può dare questo. La cura dei capelli ha bisogno di un approccio olistico che comprende prendersi cura del proprio corpo e della mente.