Basta prendersi cura del viso e le mani non è sufficiente. Spesso dimentichiamo le nostre gambe. Le gambe si portano tutto il giorno e così, hanno bisogno di cure extra. Inoltre, in questi giorni è molto importante mantenere le gambe per tenerli in cerca bella sempre. Tuttavia, il mantenimento belle gambe è più facile che per ottenere gambe perfette. Quindi concentriamoci su come ottenere loro in primo luogo.
Come avere gambe perfette?
1. Non farsi male prega:
Prima di tutto, è necessario essere attenti e non dovrebbe farsi male. Lei non vorrebbe tagli e cicatrici sul viso. Allo stesso modo, è necessario assicurarsi che le gambe troppo non farli. Quando si fa male le gambe, che alla fine formano cicatrici e segni. Se già li avete, cercare di curare queste cicatrici esistenti. Utilizzare un buon anti-marchi crema per affrontare la questione.
2. Cure problemi della pelle:.
Se si trovano ad affrontare problemi con brufoli /acne, vene, macchie, ecc, quindi consultare un buon dermatologo e ottenere questi problemi curati
3. Ginocchia scuro e denso cellule morte:
Se avete le ginocchia scure, cercare di alleggerire loro. Molte donne hanno un sacco di accumulo di pelle morta intorno alla zona di loro caviglie. Vari rimedi casalinghi sono a disposizione per alleggerire loro. Provate ad usare limone e la miscela di miele per questo scopo.
4. Mangiare in tempo:
non saltare il cibo. Iniziate la giornata con una sana colazione. Avere piccoli pasti in mezzo. Mangiare a pranzo e cena in tempo. Inoltre, bere molta acqua. Questo sarà anche idratare la pelle e mantenerla incandescente.
5. Esercizio:
fare allenamenti gamba per sbarazzarsi del grasso prima. L'esercizio fisico aiuta a ottenere le gambe strette, tornite e tonica. Si può andare per fare jogging, passeggiate a piedi, in bicicletta, saltare come ad esempio saltare la corda o trampolino, il nuoto, salire le scale, aerobica, squat, affondi, allenamento con i pesi ecc
6. Concia:
In India, di solito tan facilmente. Quindi, usare sempre una buona crema solare per le gambe e vedere che non si abbronza molto. Coloro che sono fiera possono usare colori conciatori artificiali. Tuttavia, bisogna fare attenzione. Scegliere il prodotto giusto e imparare a farlo correttamente.
7. Depilazione:
Ci sono vari metodi di depilazione. Scegli quello che ti trovi bene e facile da lavorare. Alcuni scelgono la rasatura, mentre alcuni scelgono la ceretta. Prestare attenzione durante la rasatura. Scegliere un buon rasoio qualità. rasoi costosi sono sempre una scelta migliore.
8. Scrub:
Utilizzare sempre un buon scrub per esfoliare le cellule morte della pelle sulla superficie della pelle. la priorità sempre lavaggio prima della rasatura o depilazione. Scrubbing è un must, almeno tre volte a settimana.
9. Idratare:
Anche questo è molto importante, ma purtroppo molti di noi non seguire questa. Per sbarazzarsi di pelle secca, prurito e squamosa, è necessario idratare le gambe tutti i giorni.
10. Pedicure:
Visita di un salotto buono per una pedicure una volta ogni tanto. Prova a visitare una volta al mese. Si può anche fare da soli con un paio di buoni prodotti a casa. Una volta alla settimana, almeno, dare loro un trattamento di base, mettetelo a bagno in acqua tiepida. Esfoliare le cellule morte della pelle dai piedi attraverso lavaggio e infine li idratare.
11. Leg trucco:
I vari prodotti sono disponibili per il trucco gamba. Essi coprono i lividi e le imperfezioni sulle gambe. Queste non sono raccomandati per l'uso quotidiano. Si possono utilizzare solo in occasioni speciali.
12. Dressing:
Indossare sempre abiti che ostentano le gambe. Non indossare abiti che non ti soddisfano.
13. Manutenzione:
Questo è importante, non è vero? Se si dispone già di una bella pelle, poi tonificare le gambe. La manutenzione è quello che trascurano molte donne indiane. Mantenere la pelle delle gambe e dei muscoli delle gambe seguendo la procedura di cui sopra.
Questi sono i passi must-do per ottenere gambe perfette. In breve, avere la pelle chiara, pulita e sana. Ottenere le gambe tonica e si è fatto.
