L'estate è qui in piena gloria e ora è il momento perfetto per sfoggiare bellissimi abiti estivi e gustare i deliziosi frutti di stagione. Ma le estati si richiedono anche di prestare particolare attenzione alla pelle sotto forma di calore, il calore del sole; venti caldi causare seri danni alla pelle. Fluttuazione del tempo colpisce la pelle male che rende la pelle opaca e ruvida. Questo tempo duro non solo abbronza la pelle, ma provoca anche i pori ad intasarsi a causa della sudorazione eccessiva accoppiata con la sporcizia e la polvere.
La mia pelle teme l'estate tanto quanto si fa. Durante l'estate, la pelle viene bruciata e dà una brutta abbronzatura che è molto difficile da rimuovere. Dobbiamo prestare particolare attenzione alla pelle e dovrebbero adattare la routine di cura della pelle a seconda della stagione. Ecco un elenco di rimedi casalinghi per la pelle luminosa durante l'estate, sana e luminosa la pelle questa estate
Come arrivare pelle luminosa a casa in estate.
1. Terapia d'acqua:
Niente funziona meglio dell'acqua. L'acqua non solo disseta, ma aiuta anche a scovare le tossine e dei rifiuti che si accumulano nel corpo. Concedetevi con liquidi come succhi di frutta, acqua di cocco, tè verde, il latticello o solo semplice acqua per diminuire il livello di calore e mantenere il corpo fresco e idratato. Il tè verde è ricco di antiossidanti che aiutano a eliminare le cellule morte e le anti-infiammatorie, anti-cancerogene nel tè verde protegge contro una varietà di disturbi della pelle. Fluidi anche aiutare a disintossicare la pelle e mantenere la pelle morbida, umida di rugiada e chiaro.
2. L'assunzione di cibo:
Ciò che si mangia spettacoli sul tuo viso. Non consumare troppo di snack e prodotti salati come sale può avere un effetto disidratante sul corpo. Includere alti frutti contenuto di acqua nella vostra dieta, come anguria, cetriolo, arance e lattuga che vi darà le sostanze nutritive e antiossidanti. Includere verdure verdi nella vostra dieta in quanto aiutano a migliorare il sistema immunitario e diminuisce il livello di stress nel corpo. Se siete un disco non vegetariano nucleo, si prega di cercare di controllare l'assunzione di carne. La carne è difficile da digerire e anche sollevato la temperatura del corpo, che può portare a brutti brufoli.
3. Protezione solare:
applicare sempre una crema solare che contiene alta SPF, 30 minuti prima di uscire al sole. Protezione solare non solo impedisce oscuramento della pelle e danni alla pelle, ma anche di proteggersi dai raggi UVA duri che possono portare al cancro della pelle. Riapplicare la crema solare ogni due ore e optare per una protezione solare resistente all'acqua. Prova a rimanere in casa durante 10:00-16:00 come i raggi del sole sono più dure in quel periodo e può avere effetti negativi sulla pelle.
4. Esfoliare:
Il primo passo per ottenere una pelle luminosa è corretta esfoliazione. Crema idratante da sola non può dare una pelle luminosa meno che non sia espansa regolarmente. Esfoliazione è necessario rimuovere la pelle morta che viene accumulata sul viso e altre parti del corpo. Utilizzare una spugna esfoliante o un massaggiatore a macchia fuori la pelle morta dal corpo. Si può preparare uno scrub fatto in casa, preparando una pasta di farina d'avena, latte e Besan. Strofinare delicatamente questo scrub con movimenti circolari su tutto il corpo per 3 minuti e poi risciacquare. Ripetere questa procedura 2 o 3 volte a settimana.
5. Pulizia:
pulire la pelle a fondo due volte al giorno con un buon detergente qualità. Andare per un cetriolo e aloe vera gel detergente a base se si ha la pelle incline. Potete preparare detergente naturale ed efficace a casa come bene. yogurt bianco mescolato con miele fa un buon detergente naturale che non solo pulisce, ma idrata anche la pelle. Applicare questo alla vostra pelle e lasciare per 10 minuti. Risciacquare con acqua normale.
6. Idratare:
Non importa quale sia il tempo è, non dimenticare di idratare la faccia e il corpo. Evitare di crema idratante a base di olio e optare per crema idratante a base d'acqua e massaggiare delicatamente sulla pelle per ottenere una pelle morbida e liscia. Il momento migliore della giornata per idratare la pelle è quando si è direttamente fuori dalla doccia e il corpo è ancora umido. idratare sempre la pelle durante la notte in quanto rende la pelle bagliore e difende la pelle durante le ore di sonno.
7. La cottura a vapore:
È possibile anche per te è una terapia a vapore, una volta in una settimana per aprire i pori ostruiti e rimuovere tutto lo sporco che si è accumulato nella pelle. La cottura a vapore contribuisce a rendere la pelle più chiara e più morbida e funziona bene per tutti i tipi di pelle.
8. Tonificante:
Toner idrata bene la pelle, riequilibra il livello di pH, rimuove lo sporco, le tossine, il trucco, dona una pelle chiara e rinfresca la pelle. Si può fare un toner naturale te mescolando uguali quantità di glicerina e acqua di rose. Applicare questo toner ogni notte e si noterà una riduzione dei brufoli, punti neri e altri segni della pelle.
9. Tan:
Si può preparare una maschera fatta in casa per la rimozione abbronzatura. Fare un impasto di 2 o 3 mandorle, 1 cucchiaino di succo di lime e 2 cucchiaini di latte. Lasciare questo pacchetto ritmo sul viso durante la notte e lavare il viso con acqua tiepida al mattino. Questo non solo per rimuovere abbronzatura, ma vi darà anche una pelle sana incandescente.
Oppure si può anche applicare una miscela di miele e succo di limone in quantità uguale, si applica sul viso e lasciare per 20 minuti. Questo è uno dei rimedio più efficace e semplice per la rimozione tan. È inoltre possibile applicare succo di cetriolo sul viso come per neutralizzare e lenire la pelle e riduce l'effetto dei raggi solari dure.
Fate una pasta con un cucchiaino di farina di ceci, un cucchiaino di latte e qualche goccia di succo di lime. Mescolare tutti gli ingredienti si applicano a fondo sul viso e lasciare il pacco viso per 30 minuti. Questo pacchetto faccia sicuramente porterà bagliore e luminosità al viso.
10. Esercizio:
L'esercizio fisico aiuta ad eliminare le tossine e ti dà la pelle luminosa. Fare allenamenti semplici o yoga ogni mattina per sentirsi bene e rimanere fresco. Se ti senti troppo pigro per lavorare fuori, a piedi, per quanto è possibile - si avrà più energia, perdere quei chili in più e sarà ottenere la pelle fresca e sana. Esercizio aumenta anche la circolazione sanguigna del corpo e favorisce fornitura di sangue che dona alla pelle una luce naturale e sano. Questa è la risposta più semplice a come ottenere la pelle luminosa.
Queste incandescente consigli naturali della pelle vi aiuterà a sbarazzarsi di tutti i problemi della pelle e vi darà un sacco di fiducia per affrontare il mondo. Quindi preparatevi a sfoggiare una pelle più giovane, meglio e incandescente di questa estate.
