'Nulla può essere cambiato durante la notte', ma per alcune persone là fuori, la fortuna gioca un ruolo fondamentale. Uno di questi Bollywood rubacuori che è diventato un famoso mondo delle celebrità non è altro che la nostra bellezza del sud, Deepika Padukone.
Un modello super-pescatore si rivolse a una attrice di successo, Deepika ha fatto il suo debutto nel film con Farah Khan 'Om Shanti Om 'opposto Baadshah di Bollywood, Sharukh Khan. Ha ricevuto un 'premio Filmfare per il debutto Best Female' pure. Da allora in poi, non ha mai guardato indietro e lei ogni impresa si è rivelata un successo smashing. Lei è affascinante, sorprendente, caldo, bello e l'elenco potrebbe continuare! Qui vi presentiamo alcune delle bellezze, fitness e dieta segreti di questa ragazza leggy
Segreti di Deepika Padukone di bellezza:.
Deepika è benedetto con una splendida pelle perfetta. Lei, come altre attrici, sottolinea sul consumo di acqua in eccesso per garantire che uno rimane idratata. Pulizia, tonificante e idratante sono i suoi rituali di cura della pelle regolari. Il suo regime di cura quotidiana della pelle comprende una crema idratante con SPF per il giorno. Questo diva glamour assicura che ogni traccia di trucco viene rimosso prima di andare a dormire. Lei segue questo regime la pulizia con una crema idratante. Lei non va per il viso regolare, ma non indulgere in una approfondita sessione di ripulire una volta ogni tanto.
Deepika al fine di mantenere il suo splendido auto dipende dalla cura della pelle regolare invece di soluzioni di trucco istantanei. Evita di indossare il trucco pur non ripresa e fa in modo di pulire il viso accuratamente inviare le riprese. Lei preferisce una spugna vegetale nel corso di un sapone per il bagno, in quanto migliora immediatamente la circolazione sanguigna e rimuove le cellule morte dal corpo.
Per quanto riguarda le sue trecce, lei massaggi una volta alla settimana con olio di cocco tenera, l'esposizione prolungata come ai danni del sole i follicoli piliferi. Lei ha seguito questo regime di cura dei capelli fin da bambino e ha funzionato meravigliosamente per i capelli. Deepika dirige anche al centro benessere con regolarità per massaggi e relax.
Quello che raccogliamo da questi consigli di bellezza Deepika Padukone è che è essenziale che noi manteniamo una routine regolare per la cura invece di utilizzare il trucco e altri cosmetici nella ultimo minuto! La cura della pelle di routine Deepika Padukone non l'ha fallito fino a data
Segreti Deepika Padukone fitness:.
Non c'è da stupirsi che la gente va pazza su di lei figura a clessidra; non è un segreto che lei è un atleta. Deepika è un giocatore di badminton ed è molto serio circa il suo regime di fitness. Lei è un freak fitness completo e segue il suo regime, senza scuse o ritardi. Anche se lei ha un tiro di prima mattina, si spreme il tempo per il suo lavoro fuori sessione. Il suo fitness trainer Yasmin la presentò a pilates e esercizi di stretching, che si comprende nella sua routine quotidiana.
Si fa un sacco di mano libera esercizi di peso e 4 a 5 set di stretching con 20 ripetizioni. Lo fa anche la formazione cardio e peso leggero sollevamento in palestra. Deepika dice: "E 'molto importante mantenere l'equilibrio durante il lavoro fuori. Non lavorare fuori con forza, dare tempo al vostro corpo di riposare e recuperare. "Lei inizia la sua giornata con lo yoga. Ama praticare nel suo giardino come fa diversi asana che aiutano lei a guardare fresco e sano. Cammina anche tutti i giorni per quasi mezz'ora ogni mattina
Segreti Deepika Padukone Dieta:.
Deepika ritiene che "Non si tratta di quanto si mangia, ma come sano mangiare". Lei è un alimentari die-hard e non crede nel saltare i pasti o morire di fame al fine di ottenere una struttura snella. Pooja Makhija, il dietista ha regolarizzato gli orari dei pasti per ogni due ore.
Deepika ritiene che "Una dieta sana è il primo passo verso un corpo forte e in forma". La sua dieta è equilibrata con un sano mix di carboidrati e proteine. Deepika prende tre pasti al giorno e considera la prima colazione come il pasto più importante. Tiene tutti i tre pasti bilanciati e semplici. Se lei mangia dosa a colazione, evita il ripieno di patate; e pur avendo l'uovo, si omette avendo il tuorlo d'uovo. Pur avendo pigramente, si sostituisce chutney di cocco con pudina chutney.
inizia la sua giornata con la frutta al posto del caffè. Per il pranzo, si prende una ciotola di Dal, verdure, una focaccia con pollo o pesce. Per quanto riguarda la cena, si evita di mangiare pesante e preferisce mangiare insalate e roti per ottenere la massima nutrizione. A seguito di una dieta equilibrata pasto è molto importante per lei e diete drastiche è un rigoroso no no
Deepika Padukone Segreti di trucco:.
Deepika crede rigorosamente che uno non ha bisogno di applicare tonnellate di trucco per apparire belli. Trucco viene utilizzato per migliorare di uno caratteristiche naturali, non cambiare completamente. Scegliere la giusta tonalità di fondazione è molto importante. Evitare di fondamento se si dispone di una naturale buona pelle. Non mettere mai troppe cose insieme. Mascara è uno dei suoi elementi più essenziali di trucco, come lei pensa che aggiunge dimensione al suo aspetto generale, richiamando l'attenzione ai suoi occhi.
Anche se lei evita di usare il trucco quando non si riprese, ci sono alcuni favoriti personali che lei ama usare. Ama rossetto rosso e spesso ostenta il colore audace in varie manifestazioni. Occhi evidenziati con eyeliner nero e in coppia con rossetto rosso è uno dei suoi look preferiti. Preferisce mantenere le labbra in sordina con una tonalità nude o rosa quando si fa drammatica trucco degli occhi. Quando non si riprese, si attacca ai principi fondamentali di cura della pelle come idratante balsamo per le labbra e una base neutra.
"Le sopracciglia sono un aspetto importante", dice Deepika. Lei crede che avere il giusto spessore e la forma può aiutare a definire le proprie caratteristiche naturali.
Per il suo look quotidiano, Deepika applica una tonalità neutra di fondazione con un pizzico di correttore sotto gli occhi. Si attacca a un marrone ombretto colorato e un rossore zenzero in bronzo per evidenziare gli zigomi. Si applica una sottile linea di eye liner nero e termina il look con un tocco di mascara. Per le labbra, si attacca a un rossetto marrone Peachy.
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