Jennifer Aniston bellezza e fitness Segreti

Jennifer Aniston, più familiare a noi come Rachel da sitcom Friends è nato l'11 febbraio 1969 a Sherman Oaks, Los Angeles. Figlia di un attore John Aniston e Nancy Dow, Jennifer Aniston è un'attrice ben noto per il suo stile, i capelli e la semplicità

I segreti di bellezza Jennifer Aniston:.

Jennifer Aniston è di 5,3 piedi, e pesa 51kgs.Jenifer Aniston è una diva con bei capelli lucenti e la pelle luminosa incredibile. A 44 anni, la sua pelle appare luminosa proprio come quella di un adolescente di. Lei è forse più famosa per il suo acconciature e ben tonica corpo

Jennifer Aniston fitness Suggerimenti:.

1. Fitness celebrità trainer- Sebastien LaGree

2. Ama stare attiva.

3. Jennifer fa yoga che comprende cinque saluti sole, e si esercita posture come ponte, farfalla, e l'albero di posa per circa 30 secondi a un minuto. Altre posizioni yoga che fa di tanto in tanto sono una serie di calci a forbice, affondi o pali curve per la forza muscolare in più.

4. Fa un minuto di cardio ad alta intensità con due minuti di recupero ad un ritmo molto moderato.

5. Aniston non sempre trascorrere lunghe ore in un allenamento, ma lei riesce a essere in forma con almeno 20 minuti di cardio al giorno, in genere in esecuzione o di filatura.

6. Lei è anche ama lo yoga e dice gli esercizi di stretching hanno reso la sua postura migliore, emotivamente e fisicamente
.

7. Lo fa anche il nuoto e spinning palestra due volte alla settimana
[Leggi: Bollywood Segreti di bellezza Attrice].

dieta di Jennifer Aniston:

1. Colazione: Jennifer gode di un sano frullato di cocomero. Assicura lei prende una dieta ricca di vitamina C, olio di semi di lino e multi vitamine.

2. Pranzo: Mangia la zuppa di tarassaco, spinaci e rucola

3.. Cena: insalata di alghe o miscela di succo di limone, uno spicchio d'aglio, un olio sale quarto di tazza d'oliva e mare gettato con un'insalata di un mazzetto di prezzemolo tritato, un pomodoro e una mezza cipolla bianca

4. Jennifer fa Baby Food dieta drastica per perdere peso velocemente

5. Si evita carboidrati cattivi.

6. Mangia carichi di insalate con proteine ​​magre.

7. Il suo preferito messicano alimentari: Patatine e salsa

Jennifer Aniston Beauty Routine:.

1. Lei preferisce indossare attacchi intelligenti e tagli per il suo camerino

2
. allenamento regolare dà il suo splendore naturale.

3. Utilizza una crema idratante con SPF per la sua routine quotidiana.

4. Crede in mostra i suoi migliori asset.

5. Bevande carichi di acqua.

6. Lei fuma sempre la sua pori per 10 minuti. Poi si applica un volto di lavaggio, toner e poi una lozione Cetaphil idratante.

7. Lei usa la vitamina A cura di Anna Lotan chiamato Renova, capsule di vitamina E per i gomiti lisci e lucenti, ultra Cream R4 ricostituente del Dr. LeWinn e vaselina sotto gli occhi.

8. Durante la mattina, lei ubriachi la faccia in un lavandino pieno d'acqua con cubetti di ghiaccio per ridurre i suoi pori e ridurre il gonfiore intorno agli occhi

di Jennifer Aniston capelli:.

Jennifer Aniston continua a cambiare i suoi capelli molto spesso. Lei è ben noto per provare le ultime tendenze dei capelli e ha avviato diverse tendenze se stessa. Ha provato acconciature come corto, lungo, super corto, dritto, ricci e colorati. Jennifer ama indossare i capelli sciolti o pony. Jennie ama i suoi capelli di essere disordinato. Lei usa prodotto minimo per i capelli

Punte da Jennie:.