Cosa potrebbe esserci di meglio di un seme? Un seme che dà vita ad un nuovo impianto e poi ulteriormente serve l'universo
. Lino è un potere piccolo seme imballato che è pieno di bontà. Questo seme è stato usato fin dai tempi antichi, attraverso antiche civiltà e culture. testimonianze archeologiche suggeriscono l'uso di semi di lino dai tempi di Nefertiti in Egitto. Di solito coltivata per la fibra naturale forte, lino o "Tisi" o "Alsi" come era conosciuto in India, è stato utilizzato per aumentare la dieta degli abitanti del villaggio che lavorano duro
Semi di lino I vantaggi:.
1. Questo seme colpisce il payload nutrizionale e viene usato come supplemento medicinale anche oggi. Lino è noto per la sua riduzione del colesterolo proprietà. Semi di lino riscaldare il corpo umano. La peculiarità del seme è tale che deve essere consumata come pietanza terra. Se consumato nel suo complesso, semi di lino non può essere digerito dal corpo. I semi di lino, se a terra e prese ogni giorno con acqua, fornire la necessaria quantità di fibra per mantenere il vostro sistema digestivo funziona bene. Basta tenere il vostro alta assunzione di liquidi. Quanto si mangia, dipende dalle vostre ragioni per mangiare semi di lino. Da soli, i semi sono croccante e gustoso se sono tostate. Tuttavia, come ironico possa sembrare, ciò che lo rende più appetibile, in realtà distrugge la bontà. Così, le panetterie locali che promuovono semi di lino hanno superato il pane come il miglior regalo che si può dare a te stesso, non vengono molto veritiera per voi.Questo è il più importante dei semi di lino benefici,
2. Il miglior regalo che un paio di cucchiai di semi di lino terra può dare, sarà gli acidi grassi a catena corta omega 3. Qualunque sia la tua area di interesse, o la vostra scelta di gruppi di alimenti, acidi grassi omega 3 magia buona notizia. acidi grassi omega 3 sono generalmente presenti nell'olio di pesce. Se siete come me, e mangiare pesce solo raramente e solo se è fritto, si sarà certamente perdendo i vantaggi di abbassare il colesterolo e una bella pelle.
3. I semi di lino sono un altro modo per ottenere ciò che la natura ha dato pescatarians. Essi in realtà contengono acidi alfa lineoic, per essere precisi. Questo acido aiuta a ridurre le infiammazioni che causano disturbi cardiaci cronica, artrite, asthama, diabete e persino aiuta guardia il corpo contro il cancro del colon-tumori di essere più specifico. Mangiato in combinazione con noci e pesce, semi di lino possono essere di vero aiuto
[Leggi: benefici per la salute Flaxseeds].
4. L'elevata quantità di fibra in semi di lino è responsabile della ipocolesterolemizzante effetti di lino. diete ad alto contenuto di fibra aiutano a sentirsi pieno, quindi si tende a mangiare un po 'meno, la glicemia si è stabilizzata e la funzione intestino ben
. [Leggi: Amazing benefici e gli impieghi di Neem]
5. Gli antiossidanti e sostanze fitochimiche a me incantesimo una pubblicità di una crema anti invecchiamento. Se tutti i benefici provengono da semi di lino ad una frazione del costo ... bring it on! I semi di lino contengono ligans, che lavorano nel nostro intestino e trasformano per diventare sostanze che bilanciare gli ormoni femminili. Questi hanno dimostrato di promuovere la fertilità, ridurre il rischio di cancro al seno e ridurre i sintomi della menopausa peri.
godere di tutti questi benefici di semi di lino, senza l'aiuto di un medico o di farmaci costosi e da un piccolo seme. Cercare di individuare i semi di lino nei corridoi del supermercato, o semplicemente chiamare il droghiere strada. Regalo questo meraviglioso seme al vostro corpo oggi e tutti i giorni!
