Noi tutti cerchiamo per una sana, luminosa e pelle più giovane. pelle Felice è un riflesso di una mente sana e un corpo sano. Al fine di raggiungere questo obiettivo, la maggior parte di noi provare un centinaio di prodotti, ma purtroppo, non tutti i prodotti mostrano i risultati come previsto. Questo perché la maggior parte di loro mostrano risultati che svanire via in un istante.
bagliori temporanee e creme sbiancanti istantanei, stiamo parlando di te. Noi desideriamo per il tipo di pelle sana che rimane. Ciò che vogliamo veramente è quello di ottenere una pelle sana dalla parte interna. Quindi, come possiamo fare? Quali sono i modi per infallibili salute della pelle? Qui abbiamo arruolato tutti i semplici consigli e rimedi casalinghi per voi per ottenere la pelle giovane
24 semplici suggerimenti su come ottenere una pelle più giovane.
I seguenti suggerimenti sarà sicuramente di aiuto ottenere che impeccabile pelle più giovane, che hai sempre voluto.
1. Idratarsi:
Questo è il più importante di tutti i consigli di bellezza per la pelle più giovane. L'acqua costituisce a circa il 65% del tuo corpo, e privarsi di esso è un grande no no per la pelle favolosa.
2. Mangiare una dieta equilibrata:
Avere un pasto sano che include alimenti contenenti acidi grassi omega e antiossidanti. Aumentare l'assunzione di legumi e frutta fresca come arance e angurie. Verdure d'altra parte, aiutano a mantenere il bagliore della vostra pelle.
3. Cura della pelle di routine:
seguire una routine di cura della pelle che comprende la pulizia, tonificanti e idratanti. La pulizia si libera del gunk, tonificazione gestisce le questioni di pori e idratante è estremamente importante per la struttura della pelle.
4. Esfoliazione:
Avere un peeling regolare e di routine di pulizia. È possibile farlo a casa, utilizzando lo yogurt, la farina d'avena, e acqua di rose. Bastone con le routine di cura della pelle naturale oltre negozio portato quelli. Spare la pelle delle sostanze chimiche aggressive.
5. Essere Sun Sicuro:
Resta sole sicuro utilizzando filtri solari. Aiuta a prevenire rughe precoci e il cancro della pelle. Utilizzare una crema solare con un alto SPF. Ri-applicare la protezione solare come e quando richiesto. Inoltre, utilizzare cosmetici che hanno fattore di protezione solare in loro. A meno che non si sono sempre fotografato, l'SPF non dovrebbe essere un problema.
6. Ottenere giusto riposo:
Ottenere l'abbondanza di riposo. Se sei stanco e il tuo corpo non ottiene abbastanza resto, mostra sulla vostra pelle. cura più veloce di pelle opaca e scontroso è un sonno profondo.
7. Idratazione:
Utilizzare una buona crema idratante per la pelle per contribuire a rafforzare la rigenerazione delle cellule della pelle. Per le notti, una crema idratante densa e cremosa fa miracoli. Utilizzare un gel oftalmico sotto e coccolare la pelle sotto gli occhi.
8. Evitare Solfati:
Solfati sono tensioattivi nella maggior parte dei detergenti a base di mercato; lava il viso e saponi che striscia la pelle fuori oli naturali, lasciando la pelle sensazione di asciutto, traballante, e anche prurito. Cercate i prodotti che non contengono parabeni, solfati e siliconi.
9. Smettere di fumare:
Si porta a rughe, pigmentazione e la pelle male. Con l'ambiente già così inquinato e la creazione di scempi sulla vostra pelle, non si vuole problemi di pelle auto-inflitte.
10. Essere in forma e in buona salute:
Esercizio regolarmente per un corpo sano e la pelle. Prova lo yoga, la meditazione e esercizi di respirazione profonda per mantenere i nervi calmi. Lo stress è il più grande nemico per la pelle buona.
11. Prenditi cura della tua spazzole di trucco:
Pulire il make up pennelli regolarmente e buttare via le vecchie spugne. Spazzole pieni di vecchi make up possono contenere batteri e provoca sblocchi. Uso del bambino shampoo e balsamo per pulire i pennelli. È possibile utilizzare una goccia di antisettico troppo.
12. Ottenere aiuto se necessario:
E 'bello visitare un dermatologo per discutere i vostri problemi di pelle. Over the counter farmaco può funzionare solo per tanto tempo.
13. Utilizzare la federa Destra:
Cambia spesso le federe, federe di cotone togliere tutta l'umidità dalla pelle e lasciare asciugare, traballante e provoca linee e rughe del sonno. Cercate di usare i casi di seta e cuscino di raso.
14. De-stress e rilassarsi:
Concedetevi mini manicure e pedicure, massaggi e centri benessere per rilassare il corpo e la pelle
Home rimedi per la pelle più giovane:.
ci sono innumerevoli, rimedi casalinghi time-tested, nonché per la pelle più giovane che si possono raccogliere dai vostri ingredienti di tutti i giorni. Qui ci sono 10 tali soluzioni soluzione rapida per molto ricercati splendore:
15. Miele: Miele
Le ricche proprietà antiossidanti, unitamente alla presenza di aminoacidi, vitamine, minerali ed enzimi, hanno permesso di essere utilizzato come nutrimento della pelle e ingrediente nutriente attraverso i secoli. Facilita l'infiammazione e stimola la rigenerazione cellulare, che sono entrambi essenziali per una pelle giovane. La proprietà umettante di questo liquido appiccicoso aiuta a catturare e trattenere il tanto idratazione essenziale della pelle.
16. Curcuma:
Il rapporto tra le donne indiane e curcuma va molto indietro nel tempo. È un agente antisettico, anti-batteriche e anti-infiammatori. Migliora il livello di circolazione, combatte le infezioni, cancella i difetti, e ostacola le linee sottili e rughe, in breve, il suo utilizzo è inevitabile se si desidera una pelle sana. È inoltre possibile utilizzarlo nella vostra cucina per nutrire la pelle dall'interno.
17. Oatmeal:
Avena, miscelato con acqua, forma una struttura di gelatina come dovuta alla presenza di polisaccaridi. Questo agisce come una copertura protettiva sulla pelle, impedendo la pelle rotazione secca e squamosa. Il grasso sano in farina d'avena rende un idratante naturale. Questo alimento meraviglia è noto anche per salvaguardare la vostra pelle dai danni causati dal cocente sole. Possiede anche la pulizia innata e le proprietà esfolianti, per aiutare a mantenere la pelle più giovane.
18. Yogurt:
Una leggera cibi acidi, yogurt impedisce alla pelle di perdere la sua lucentezza naturale. Un favoloso guaritore scottature, questo latticini aiuta anche a schiarire le macchie scure.
19. Olio di cocco:
Una singola applicazione di olio di cocco puro al giorno è sufficiente per mantenere la pelle morbida, elastica e luminosa. Applicare e massaggiare delicatamente per 30 minuti prima il bagno ogni giorno per vedere risultati visibili. Si può scaldarlo leggermente per permettere una migliore assorbimento da parte dei pori della pelle. L'olio di cocco contiene acido laurico, un ingrediente antimicrobico che aiuta l'olio di agire come un agente di pulizia profonda e trucco rimozione. Questo grasso sano contiene funziona come un antiossidante, il che significa che l'utilizzo di olio di cocco regolarmente rallenta il processo di invecchiamento, salvaguardando nel contempo la pelle dai danni dei radicali liberi.
20. Limone:
di limone appena spremuto a eliminare le tossine dal corpo e aiuta a mantenere la pelle libera da imperfezioni e macchie scure. La ricca presenza di potassio e vitamina C permette di combattere i radicali liberi, prevenire i danni e mantenere la pelle giovane.
21. Peperoni:
Peperoni - rossi, gialli e verdi - tutti sono imballati con il collagene che produce la vitamina C. Oltre a mantenere l'elasticità della pelle, la vitamina C mantiene la pelle giovane prevenendo danni ossidativi. Gli studi suggeriscono che il consumo regolare di succo di peperone ha potenti benefici anti-invecchiamento.
22. Dark Chocolate:
Il cioccolato fondente mantiene la pelle più giovane, ma dovrebbe essere esente da zucchero. Il cacao atti ricchi di antiossidanti come un naturale agente anti-invecchiamento. Il flavonoide e antiossidanti salvaguardare la pelle dai danni, pur mantenendo la sua morbidezza ed elasticità. Gli studi suggeriscono che il consumo di 2-3 oncia di cioccolato fondente con almeno il 70% di cacao vi darà i benefici. Prendetelo come mini dolce durante la cena o Munch è di tenere fuori la noia pomeriggio.
23. Caffè:
Il caffè non può essere tuo amico dieta, ma ha moltitudine di benefici per la pelle. Questo concentrato di antiossidanti possiede proprietà anti-infiammatorie innate. Si tratta di un agente esfoliante e aiuta anche a mantenere l'elasticità della pelle e morbidezza.
24. Vino Rosso:
Ultimo, ma non meno importante è il vino rosso - una bevanda che è ben noto per le sue proprietà antiossidanti e anti-invecchiamento. Grazie alla presenza di resveratrolo, che consente questa bevanda alcolica prevenire danni provocati dai radicali liberi. Le donne sono ammesse fino a due bicchieri di vino rosso al giorno per raccogliere i suoi benefici anti-infiammatori e anti-invecchiamento.
Questi semplici consigli vi aiuteranno su come ottenere più giovane in cerca della pelle naturalmente in un paio di settimane. Inoltre, pulire il viso nel modo giusto, esfoliare regolarmente, e idratare generosamente. Tutti i fattori lavoreranno insieme e mantenere la pelle un aspetto più giovane e radiosa. Ricordati di prendersi cura di voi stessi e vedrete la vostra pelle bagliore
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