22 Efficace Home rimedi per una pelle luminosa Con Pictures

Immagine perfetta pelle perfetta è ciò che vuole ogni donna. Al giorno d'oggi se sei uno studente, casalinga o un professionista che lavora, è molto importante avere una buona pelle. Questa è la prima cosa che la gente nota di te e crea sicuramente una buona impressione sugli altri. Ogni donna nasce con una bella pelle, ed è fino a noi prendere cura in modo appropriato.

stile di vita stressante, frenetico programma di lavoro, sonno insufficiente, mancanza di dieta alimentare, l'inquinamento, raggi nocivi del sole (UVA /UVB) , eccessiva fumare e bere alcolici sono i principali fattori che portano ad una pelle opaca e secca. Tutti questi sono parte integrante della nostra vita e non possiamo scappare da loro, ma può sicuramente evitare loro come "prevenire è sempre meglio che curare".

In questo articolo, sarò rompendo la casa rimedi su come mantenere la pelle luminosa in 3 sezioni:

Daily Matras /Abitudini
Mezzi cosmetici e scrub
dieta

Quindi sedetevi, rilassatevi e continuate a leggere per scoprire la strada per il raggiungimento di tale immagine pelle perfetta. Ecco i 10 mantra su come mantenere la pelle sana e luminosa.

Home rimedi per una pelle luminosa

1. Pulizia:
Una corretta routine di pulizia aiuta a sbarazzarsi di inquinamento che viene depositato sulla pelle durante il giorno
Usare sempre un detergente /facewash adatto per la vostra pelle. digitare al posto del sapone.
sapone contiene sostanze chimiche aggressive, come il carbonato di sodio, che rende la pelle secca, togliendo l'umidità dalla pelle.

2. Esfoliazione:.
L'esfoliazione è un passo essenziale per avere una carnagione chiara
Un buon scrub rimuoverà lo strato superiore delle cellule morte della pelle, favorendo la produzione di nuove cellule sane.
inoltre, migliora la circolazione del sangue, schiarisce la pelle rendendola morbida, liscia e giovane.

3. Proteggere la pelle:.
Usare sempre una buona crema solare con SPF 30 (fattore di protezione solare) ogni volta che passo all'aperto
Non solo in estate, è importante utilizzare una crema solare a inverni troppo.
Una buona crema solare protegge la pelle dai dannosi raggi UVA e UVB.

4. Prestare attenzione ad alcune zone speciali:

Dopo l'età di 30, è necessario che si dovrebbe prestare attenzione ad alcuni settori particolari come il collo, gli occhi e le mani che mostrano i primi segni di invecchiamento. La pelle intorno al collo e le mani si allenta gradualmente e siamo in grado di osservare le occhiaie e le borse sotto gli occhi. Questi sono i primi segnali di invecchiamento della pelle.
Per ridurre le occhiaie e le borse sotto gli occhi, si può usare il succo di una patata cruda o cetriolo. È possibile mantenere le fette di loro sugli occhi. bustine di tè bollite possono anche essere mantenuti sugli occhi. Aiuta a alleggerimento della pelle, riducendo le rughe, marrone chiaro, macchie e macchie scure.
Per stringere la pelle flaccida vicino al collo e le mani, massaggio due volte al giorno con una crema da massaggio di mandorle o di cacao . Questo sarà anche mantenere la pelle morbida ed elastica. È inoltre possibile utilizzare l'olio di bambino o l'olio d'oliva per il massaggio.

5. Qualunque cosa si mangia sempre riflette sulla vostra pelle e del corpo:
Mantenere un controllo adeguato su ciò che si mangia
Si dovrebbe assolutamente evitare di spazzatura, i processi e il cibo profondamente fritti in quanto porta a. diversi problemi della pelle come brufoli, acne, punti neri, pre invecchiamento maturo, sblocchi ecc
Adottare una dieta equilibrata, che dovrebbe includere un sacco di frutta fresca, verdure a foglia verde, cereali e noci. Questo darebbe un sano, giovane e una pelle luminosa.
E 'molto importante che si beve 10-12 bicchieri di acqua al giorno, in quanto contribuisce a scovare le tossine dal vostro sistema.

6. Vecchio non è oro sempre:..
Non utilizzare prodotti cosmetici, creme, e gli strumenti, ecc, che sono molto vecchi
Controllare sempre la data di scadenza prima di acquistare e utilizzare il prodotto
Cercate di non condividere i tuoi cosmetici personali con gli altri come si contamina e rende pericoloso per uso personale.

7. rimozione Trucco:.
Non dimenticare di rimuovere ogni traccia di trucco dal viso prima di andare a letto
Dormire con il trucco ostruisce i pori che portano a brufoli e sblocchi. Sarà anche rendere la vostra pelle un aspetto opaco e senza vita.
è necessario utilizzare un detergente senza alcool per la rimozione del trucco.
acqua di rose può essere utilizzato anche in quanto è un toner naturale.

8. Bellezza di sonno:
sonno suono è molto essenziale per la salute della pelle e del corpo
Mentre dormiamo, il nostro corpo ripara le cellule danneggiate e riempie i vecchi
Così il nostro corpo richiede almeno 8 ore di sonno al giorno.
Questo vi darà una pelle sana e luminosa con una mente fresca.

9. Stare lontano da cattive abitudini:.

Se la pelle luminosa è ciò che si desidera, quindi mantenere le dipendenze cattive via
Tabacco da fumo, droga e consumo di alcol può portare a gravi per la salute, come pure come i problemi della pelle.
e 'responsabile per l'invecchiamento pre maturo, linee sottili e rughe.
i contratti di fumo i vasi sanguigni e quindi privare la pelle dei nutrienti essenziali.

10. Esercizio bene:

Quando si esercita, il corpo riceve un sacco di ossigeno mentre si respira pesantemente. L'ossigeno combatte la formazione di radicali liberi, che porta a pre invecchiamento maturo e la pelle opaca.
Concedetevi regolari esercizi vivace come camminare, fare jogging, danza, yoga, ciclismo e pugilato.
rende il vostro corpo in forma e sani e aggiunge un bagliore al vostro viso.
Quando il sudore durante l'attività fisica, a bruciare le calorie in eccesso e migliora anche la circolazione sanguigna, la digestione e ti dà un colorito sano .

Qui ci sono 8 asana yoga per la pelle luminosa

pack viso e maschere per la pelle luminosa:.

Dopo aver eseguito questi 10 mantra, c'è sempre qualcosa in più per essere fatto, che ti fa stare fuori dalla folla. Sì, sto parlando di pacchi viso e scrub. Questi pacchetti e scrub dare al tuo viso quel bagliore in più immediato e fascino. Utilizzare due volte a settimana e voilà, quel bagliore perfetto è tutto tuo!

11. Farina d'avena e cannella scrub:

Questo scrub è adatto a tutti i tipi di pelle. È ricco di antiossidanti e proteine, favorisce in tal modo la crescita cellulare.
In 2 cucchiaini di farina d'avena, aggiungere ½ cucchiaino di cannella in polvere.
li Mescolare con 1-2 cucchiaino di latte in modo da formare una pasta fine.
Applicare su tutto il viso e strofinare delicatamente con movimenti circolari.
Risciacquare dopo 15 minuti con acqua tiepida.

Qui ci sono alcuni più pacchetti di farina d'avena viso.

12. Tè verde scrub:

Le foglie di tè sono ricchi di flavonoidi che mantengono la produzione di collagene nella pelle. Si mantiene l'elasticità della pelle, rende la pelle bagliore e inverte i segni dell'invecchiamento.
Far bollire un cucchiaio pieno di foglie di tè in acqua. Quando si conferisce il colore, togliere dal fuoco. Raffreddare e aggiungere 2 cucchiaini da esso nella ciotola.
In questo, aggiungere 2 cucchiaini di zucchero di canna. (Qui ho usato zucchero bianco).
Infine aggiungere 1 cucchiaino di panna e mescolare bene.
Applicare su tutto il viso e strofinare delicatamente con movimenti circolari.
Risciacquare con acqua fredda dopo 10 minuti.

13. Sooji scrub:.

Questa è una delle ingrediente insolito, ma lo sai che Sooji può essere utilizzato anche come una macchia quanto rimuove anche le cellule morte, la sporcizia e l'olio dando una pelle luminosa
Mix 3 cucchiaini di Sooji a 1 cucchiaino di latte.
Mescolare bene per formare una pasta e applicare sul viso.
Scrub delicatamente e continuare fino a quando è asciutto.
Risciacquare con acqua tiepida.
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