10 semplici suggerimenti per controllare l'acne In Teenagers

Tutto quello che volevamo fare come i bambini è stato quello di crescere e fare tutte le cose che gli adulti hanno fatto. Non sapevamo circa la fase di essere un adolescente! Come se essere in un periodo di confusione tra un bambino e un adulto non è sufficiente. Ci sono sottoposti anche a squilibri ormonali - gli squilibri che hanno governato la maggior parte delle cose su di noi -. La rabbia folle a sbalzi d'umore e brufoli di rotto pelle
Di tutte le cose che vanno in tilt, problemi di pelle sono l'unica cosa che abbiamo una certa quantità di controllo. Lasciate che vi diciamo come fare con l'acne e simili.

Se sei un adolescente soffre di acne, non siete certamente soli. L'acne colpisce gli adolescenti di tutto razza, genere e provenienza. Si stima che almeno il 90% degli adolescenti soffre di episodi di acne.

Che cosa è l'acne?

Come si entra nella adolescente, il corpo inizia a cambiare internamente ed esternamente a causa di cambiamenti ormonali. Acne risultati dalla azione degli ormoni sulle ghiandole sebacee della pelle (ghiandole sebacee). Le ghiandole sebacee rilasciare una sostanza oleosa chiamata sebo che svuota sulla superficie della pelle attraverso i pori. La miscela di olio e cellule permette batteri che normalmente vivono sulla pelle di crescere nelle aperture follicolo. Quando questo accade, i pori occludersi e brufoli si sviluppano

Cosa aggrava l'acne

Scrubbing Harsh:.?

Il più grande mito di acne è che essa è causata da sporcizia. Facciamo scoppiare per voi E 'causata a causa di intasamento come abbiamo spiegato sopra. È per questo; dura lavaggio sarà solo irritare la pelle. Pelle irritata produce più petrolio e che porta a più acne - il ciclo non finisce mai

Picking o spremitura brufoli:.

Questa è un'abitudine molto sbagliato, spesso visto in adolescenti e adulti affetti da acne . Quando si tocca e spremere i brufoli e poi toccare altre parti del viso, si stanno trasferendo i batteri. Questo aiuta i batteri si diffondono e aggrava l'acne

Pressione Da Ciclismo Caschi, zaini, o collari stretti:.

Il tight imbottitura di questi elementi restringe la pelle, e intrappola sporco e batteri che porta ad acne .

Modifica livelli ormonali (nelle donne):

Gli ormoni nelle donne seguono un ciclo di alti e bassi e lo squilibrio porta a acne. Questo si osserva più durante il periodo mestruale

L'assunzione di cibo.

Anche se non ci sono risultati comprovati, prodotti lattiero-caseari potrebbero portare ad acne aggravato. Questo è legata al fattore che gli animali sono nutriti con dieta ricca di ormoni, che porta a prodotti che contengono gli ormoni.

Come faccio a controllare l'acne?

controllare l'acne non è un compito titanico, anche se ha bisogno di qualche cura e la strategia.

1. tenere sempre la pelle clean.Wash il viso due volte al giorno, avendo cura di lavarli accuratamente prima di andare a letto. Utilizzare un detergente fatto per la pelle incline. Essere abbastanza delicato e non macchia troppo duro. Quando si utilizza uno scrub, cercare di utilizzare uno mite.
   
2. Mantenere la pelle idratata. Utilizzando un toner aiuta a controllare la secrezione di sebo.
   
3. Usare sempre una crema solare per evitare l'abbronzatura. L'acne incline pelle è generalmente più sensibile rispetto agli altri tipi di pelle.
   
4. Usa un trattamento topico over-the-counter sulle zone da trattare.
   
5. Assicurarsi che la vostra dieta è ricca di frutta e verdura. Una dieta sana si traduce in salute della pelle e del corpo.
   
6. Lo scopo di ottenere almeno 7 ore di sonno ogni notte.
   
7. Imparare a gestire lo stress well.Stress è conosciuto per rendere una condizione di acne peggio. Pratica la meditazione.
   
8. Allenamenti regolari fare miracoli per la pelle incline. I pori della pelle sono aperti durante un allenamento, le vampate di sudore fuori tutto lo sporco e batteri
   
9. Non toccare la pelle inutilmente
   
10. Pulire sempre gli elementi che toccano il viso -.. Cellulare telefono, auricolari e simili. Essi possono porto batteri.
    

    Se non funziona, rivolgersi ad un dermatologo. Acne che viene in geni (quando i tuoi genitori hanno anche loro) richiede una consulenza di esperti.
    

    Come si fa a combattere l'acne? Spara un commento e fateci sapere!