Bakuchiol è stato un grande sulla scena della cura della pelle per alcuni buoni anni ormai. Gli appassionati di bellezza naturale e gli amanti della cura della pelle dalla mentalità scientifica si sono innamorati allo stesso modo di questo lenitivo, ingrediente anti-età per la cura della pelle che si dice possa rivaleggiare con il retinolo.
Ma il bakuchiol è all'altezza dell'hype? E dovrebbe essere nella tua routine di cura della pelle? Siamo piuttosto entusiasti di questo nuovo, ingrediente naturale, ma cerchiamo anche di essere realistici. In questo post, spieghiamo esattamente cos'è il bakuchiol, come funziona, e cosa dice la scienza. Quindi, daremo alcuni consigli e suggerimenti per aggiungerlo effettivamente alla tua routine.
In questo articolo:
Che cos'è il bakuchiol e come viene prelevato?
Il bakuchiol è un composto chimico unico che viene isolato dall'estratto di semi del fiore di Psoralea corylifolia (Babchi). Babchi ha molti usi come pianta medicinale nelle tradizioni della medicina indiana e cinese, e il bakuchiol è stato derivato per la prima volta da esso nel 1966.
Bakuchiol è considerato un meroterpene (un composto chimico che è in parte terpene, parte fenolo), così come un fitoestrogeno (cioè un ingrediente con funzioni simili agli estrogeni).
Mentre il bakuchiol è famoso perché è così frequentemente paragonato al retinolo, la realtà è che il confronto non è realmente necessario (ne parleremo più in dettaglio più avanti). Questo ingrediente a base vegetale è probabilmente più impressionante se esaminato per i suoi meriti. Se qualcosa, ha più somiglianze con il resveratrolo derivato dall'uva, che è un altro ingrediente popolare nella cura della pelle.
Ha una potente attività antiossidante, che è ciò che vogliamo in ogni prodotto antietà. Può anche avere alcuni effetti regolatori che gli consentono di migliorare la produzione di collagene nella pelle. Ha anche alcuni effetti antinfiammatori, che è una grande parte del motivo per cui è così popolare nella medicina tradizionale.
Finalmente, presenta alcuni effetti antibatterici, e uno studio molto recente suggerisce che potrebbe anche essere un trattamento efficace per l'acne lieve.
Bakuchiol potrebbe anche avere applicazioni sanitarie reali in futuro, soprattutto come trattamento del cancro al seno.
Benefici del bakuchiol per la pelle
Così, a cosa serve il bakuchiol? Ecco i suoi principali benefici per la pelle, discusso in modo più dettagliato.
Anti età
Bakuchiol racchiude un doppio pugno come ingrediente anti-invecchiamento. Prima di tutto, ha un effetto preventivo grazie alle sue capacità antiossidanti. Ciò significa che protegge la pelle dai fattori esterni che causano l'invecchiamento precoce.
In secondo luogo, studi hanno dimostrato che può anche aiutare con i segni esistenti dell'invecchiamento cutaneo, almeno a breve termine. Dopo 12 settimane di utilizzo due volte al giorno, i partecipanti hanno visto una riduzione delle rughe e di altri tipi di fotodanneggiamento. Sebbene non sia chiaro quali sarebbero i risultati a lungo termine (né sappiamo nulla della linea di base dei partecipanti), in breve, termine potresti notare che la tua pelle appare un po' più liscia e più giovane!
Delicato e lenitivo
Bakuchiol è spesso raccomandato come alternativa delicata al retinolo, ma in realtà va un po' oltre. Non solo non è probabile che irriti la pelle, ma ha anche il suo effetto calmante.
Il bakuchiol ha un effetto antinfiammatorio che è stato relativamente ben studiato in modelli animali e sintetici. Sebbene non abbiamo alcuna ricerca sugli esseri umani che mostri i suoi effetti antinfiammatori, molti utenti trovano che aiuta a ridurre l'irritazione della pelle.
Mira all'iperpigmentazione
Il bakuchiol non solo aiuta a ridurre le linee sottili, ma aiuta anche con altri segni di fotodanneggiamento, come l'iperpigmentazione. Lo stesso studio che abbiamo citato in precedenza afferma che dopo 12 settimane di utilizzo, bakuchiol sembrava anche ridurre la gravità dei segni scuri sulla pelle. Un altro studio ha dimostrato che potrebbe anche ridurre la pigmentazione dei segni post-acne.
Combattere l'acne
Di solito non pensiamo all'impatto che gli ingredienti anti-età avranno sull'acne, ma in questo caso, vale la pena considerare. Come risulta, bakuchiol può anche essere una bella aggiunta a una routine di lotta contro l'acne.
Un recente studio ha testato una crema con bakuchiol allo 0,5% su 13 soggetti con acne lieve e moderata. Dopo 12 settimane, c'è stata una notevole riduzione sia degli sfoghi che dell'iperpigmentazione post-infiammatoria. Era uno studio pilota senza un gruppo di controllo o confronti, quindi non sappiamo come il bakuchiol sarebbe paragonabile ad altri trattamenti per l'acne, ma questa è comunque una notizia entusiasmante per coloro che vogliono aggiungere alcuni ingredienti anti-età a una routine anti-acne!
Nessun conflitto
Organizzare una routine di cura della pelle può essere difficile, soprattutto se i tuoi prodotti sono pieni di attivi che potrebbero non funzionare bene insieme. La cosa grandiosa del bakuchiol è che funziona magnificamente in combinazione con qualsiasi routine. Può essere utilizzato in qualsiasi momento della giornata, in combinazione con esfolianti, ringiovanenti della pelle, e trattamenti per l'acne.
Bakuchiol è meglio del retinolo?
Il bakuchiol è spesso consigliato come alternativa delicata e ancora migliore al retinolo. In realtà, pensiamo che i due ingredienti siano in realtà abbastanza diversi.
Per riassumere velocemente, il retinolo è un tipo di vitamina A che è stato un alimento anti-invecchiamento per decenni. Una volta sulla pelle, si converte lentamente in tretinoina, una forma più potente di vitamina A, e ha una vasta gamma di antietà, illuminante, ed effetti leviganti sulla pelle.
Uno dei modi in cui funziona è aumentando il tasso di turnover della pelle per aumentare la produzione di nuove cellule della pelle. Il retinolo non ha subito lo stesso livello di ricerca della tretinoina quando si tratta di sopprimere l'acne, ma molti utenti trovano che aiuta in questo, anche.
Il motivo per cui bakuchiol e retinolo sono così spesso confrontati è dovuto a uno studio del 2014 che chiama bakuchiol un "analogo funzionale del retinolo". I ricercatori spiegano che il bakuchiol mostra gli stessi effetti stimolatori del collagene del retinolo se usato in vitro (in altre parole, su pelle sintetica o fibroblasti di collagene piuttosto che su pelle viva).
Alcuni studi hanno anche confrontato gli stessi ingredienti, uno a uno, su soggetti umani. Dopo 12 settimane, hanno visto effetti simili su vari segni di fotoinvecchiamento, comprese le linee sottili, rughe, e iperpigmentazione. La differenza fondamentale è che il bakuchiol aveva meno probabilità di irritare la pelle.
Sembra incredibile, no? Bene, non è così semplice.
Sebbene questi studi siano decisamente promettenti, la realtà è che il retinolo dovrebbe mostrare risultati a lungo termine. Senza uno studio che confrontasse i due ingredienti per anni, è difficile dire che il bakuchiol sia esattamente anti-invecchiamento come il retinolo. Immaginiamo che a lungo termine, il retinolo sarebbe il vincitore, ma senza la ricerca, è impossibile dirlo con certezza. Inoltre, come notano alcuni esperti, c'erano anche alcuni problemi metodologici con gli studi che suggeriscono che il confronto non è pulito.
Tutto questo per dire che non pensiamo nemmeno che il bakuchiol debba essere un'alternativa al retinolo. I due ingredienti non hanno interazioni negative, ecco perché marchi come Paula's Choice hanno rilasciato prodotti che contengono entrambi! Puoi sicuramente optare per il bakuchiol se il retinolo non funziona per te, ma altrimenti, non suggeriremmo di effettuare il passaggio. Anziché, perchè non usarli entrambi?
Chi dovrebbe usare Bakuchiol?
Quasi tutti possono trarre beneficio dall'avere bakuchiol nella loro routine di cura della pelle. È un ingrediente delicato con una varietà di benefici, e può aiutare con una vasta gamma di problemi della pelle. Va bene da usare, indipendentemente dal tipo di pelle o dai problemi della pelle.
I candidati ideali per il bakuchiol cercano principalmente effetti anti-età, ma vogliono evitare qualsiasi ingrediente attivo intenso. Forse hai già molti attivi nella tua routine, o forse hai solo la pelle sensibile.
È anche una buona scelta per chi ha l'acne adulta e desidera un trattamento due in uno che aiuti a combattere sia l'invecchiamento precoce che le eruzioni cutanee.
Bakuchiol è sicuro da usare?
Rispetto a molti altri ingredienti per la cura della pelle, bakuchiol è piuttosto mite, che si correla bene con la sicurezza. Non sono noti effetti collaterali e pochissime segnalazioni di reazioni negative ai prodotti con bakuchiol.
Però, non è sufficiente per concludere che il bakuchiol è sicuro al 100%. Non è stato esaminato per la sicurezza dal Cosmetic Ingredient Review (l'organismo che consiglia la FDA sulla sicurezza degli ingredienti cosmetici), e non è stato sottoposto a test clinici come farebbe normalmente un ingrediente di un farmaco.
Come con qualsiasi ingrediente (e in particolare uno di origine naturale), c'è qualche rischio di allergia. Ecco perché consigliamo sempre di testare i nuovi prodotti per alcuni giorni su una piccola chiazza di pelle prima di utilizzarli sul viso.
Finalmente, un'altra domanda che vale la pena considerare è se il bakuchiol è sicuro da usare durante la gravidanza. Sebbene non ci siano ricerche che dimostrino che il bakuchiol è sicuro durante la gravidanza, ci sono anche poche ragioni per credere che possa causare problemi. Detto questo, se sei incinta, è sempre meglio consultare il proprio medico per assicurarsi che l'intera routine di benessere sia al sicuro.
Come usare Bakuchiol nella tua routine?
Il bakuchiol è uno di quegli ingredienti che possono adattarsi a qualsiasi parte della tua routine. Non è fototossico, così puoi usarlo felicemente al mattino, e non puoi esagerare, quindi puoi usarlo anche di notte.
È più comunemente venduto in sieri, quindi il modo migliore per usarlo sarebbe dopo il toner (se ne hai usato uno) e prima della crema idratante o della crema solare. Alcuni marchi producono bakuchiol in altri prodotti, come lozioni, pastiglie, toner, e persino detergenti. Nella tua routine, usa il tuo prodotto infuso di bakuchiol nello stesso modo in cui lo faresti se non contenesse bakuchiol.
I migliori prodotti per la cura della pelle Bakuchiol
Vuoi aggiungere il bakuchiol alla tua routine di bellezza? Ecco alcuni dei nostri prodotti bakuchiol preferiti.
1 Il nostro siero preferito Biossance Squalane + Fito-Retinolo
Biossance Sephora.com $ 72 ACQUISTA ORA Questo ricco siero di Biossance è il nostro prodotto bakuchiol preferito. Ha una texture leggera che è incredibile su tutti i tipi di pelle. Offre una tonnellata di idratazione, grazie all'acido ialuronico, ma idrata anche con squalano. Un tocco di niacinamide aumenta gli effetti antiossidanti e schiarenti della pelle del bakuchiol e lo rende una buona scelta per la pelle a tendenza acneica. Lo trovi da Sephora!
2 Economico La lista INKEY Crema idratante alternativa al retinolo Bakuchiol 
La lista INKEY Sephora.com $ 9,99 ACQUISTA ORA
Se il cartellino del prezzo sulla maggior parte dei prodotti bakuchiol ti fa lacrimare gli occhi, questa crema di The Inkey List dovrebbe renderti felice. È una crema leggera ma idratante che può essere utilizzata sia al mattino che alla sera come idratante principale! La formula contiene l'1% di bakuchiol, così come sacha inchi, che è un olio non comedogenico ricco di omega 3 lenitivi, ed emolliente squalano. È ottimo per tutti i tipi di pelle. Acquistalo da Sephora!
3 Con Retinolo Paula's Choice 0,3% Retinolo + 2% Siero Trattamento Bakuchiol 
Paula's Choice Nordstrom.com $ 54 ACQUISTA ORA
Perché preoccuparsi di mettere il bakuchiol contro il retinolo quando puoi semplicemente usare entrambi? Questo siero, dal nostro marchio preferito dalla scienza, combina entrambi gli ingredienti per creare un potente siero anti-età. Il retinolo allo 0,3% è relativamente delicato, tuttavia offre effetti di rinnovamento della pelle. Il bakuchiol gli conferisce una spinta antiossidante e di promozione del collagene per risultati ancora migliori.
La formula contiene anche peptidi e vitamina C per ulteriori effetti antietà e schiarenti sulla pelle. Ha una texture leggera lozione, quindi per la pelle grassa, potrebbe anche sostituire la tua crema da notte. È venduto a Nordstrom.
Foto via @ _tashaarora_, @rae.skinhealth, Instagram
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