Sono sorpreso di non aver parlato di spazzolatura a secco qualche anno fa! La stessa Gwyneth Paltrow era entusiasta dei benefici della spazzolatura a secco della pelle nel 2016 e molte fonti da allora hanno propagandato la spazzolatura della pelle come il segreto per ottenere il corpo di una celebrità.
non so te, ma quando il fondatore di Goop mi dice che dovrei provare qualcosa esco subito e… faccio qualche ricerca. Affrontiamolo, Sono il più lontano dal tipo olistico di muesli croccante come un blogger di bellezza può ottenere.
Anche se sono abbastanza scettico, Sono anche di mentalità aperta, quindi non ho cancellato subito la spazzolatura a secco, e sono felice di non averlo fatto. Mentre alcuni vantaggi potrebbero essere esagerati, il fatto è che la spazzolatura del corpo potrebbe avere il suo posto nella tua routine di bellezza!
Ho raccolto i 5 migliori strumenti per la spazzolatura a secco che puoi provare, così puoi ottenere il salto nel concederti questo trattamento unico. Poi spiego esattamente cos'è la spazzolatura del corpo, e scopri i suoi benefici.
Questo articolo non è esente da critiche, però, mentre entro negli inconvenienti della spazzolatura a secco e nel clamore intorno ad essa. Per finire le cose, Ho incluso una guida su come asciugare efficacemente il pennello, inclusi alcuni suggerimenti e trucchi per mantenere la pelle liscia e luminosa.
La tua guida alla spazzolatura a secco:Contenuti
5 migliori strumenti di spazzolatura a secco da provare
Per un'esfoliazione completa del corpo, ecco i migliori pennelli asciutti per provare la spazzolatura della pelle!
1. Spazzola lucidante per il corpo di Aromatherapy Associates
Questo adorabile spazzolino è vegano, realizzato con setole di cactus di agave arrotondate che rimuovono la pelle morta senza graffiare o ferire. È abbastanza duro quindi dà un'esfoliazione completa, anche se è facile da impugnare, quindi puoi anche controllarlo per evitare di esagerare con la spazzolatura. Vale il prezzo dato che è super ben fatto e non perde setole né si sfalda. Ordinalo online da Amazon !
2. Pennello per la pelle Elemis
Spazzolare il corpo con questa spazzola con setole di cactus di Elemis ti farà sentire davvero come se ti stessi prendendo cura di te stesso. Questa spazzola vegana è perfetta per esfoliare la pelle senza essere troppo ruvida o irritante. Viene fornito con un manico da 14 pollici che puoi usare per spazzolare a secco i punti più difficili da raggiungere, ma può essere rimosso per spazzolare facilmente la pelle altrove. Acquistalo da Nordstrom !
3. La spazzola per la pelle della farmacia biologica
Questo è un altro pennello asciutto durevole e duraturo su cui vale la pena investire. Viene fornito con una maniglia staccabile, quindi è sicuramente l'ideale per strofinare la schiena o dietro, ma fai solo attenzione che non cada. Come molte altre opzioni in questo elenco, è vegano. Le setole stesse sono abbastanza delicate, ma evita comunque di esagerare. È disponibile tramite Dermstore .
4. Skin Gym Dry Body Brush
Questo pennello ha una forma leggermente diversa dagli altri in questo elenco, ma è comunque eccezionale. Realizzato con fibre di cactus vegano, dona una meravigliosa esfoliazione. Il manico della spazzola su di esso non è staccabile, ma non è nemmeno eccessivamente lungo, quindi lo troverai sicuramente facile da usare. Puoi prenderlo a Nordstrom .
5. Spazzola per il corpo Mio
Non lasciarti ingannare dal prezzo più basso:questa è ancora un'ottima opzione per la spazzolatura del corpo. Questo pennello è realizzato con setole di cinghiale, che perdono un po', ma ha anche dei piccoli nodi di gomma che danno un bel massaggio alla pelle. È un'ottima opzione se hai bisogno di una seconda spazzola per viaggiare o andare in palestra, poiché viene fornito senza una maniglia ingombrante. È venduto online tramite Amazon .
Che cos'è la spazzolatura a secco e cosa fa sulla tua pelle?
La spazzolatura a secco è abbastanza autoesplicativa. La spazzolatura del corpo si riferisce alla pratica di massaggiare o strofinare la pelle con un panno asciutto, pennello a setole corte. La spazzolatura viene eseguita su tutto il corpo, ad eccezione del viso e del collo, per esfoliare la pelle e stimolare la circolazione sanguigna.
Nell'Ayurveda, la pratica si chiama garshana e solitamente utilizza guanti di seta abrasiva, anche se può avere anche un pennello. È un semplice processo di massaggio ed esfoliazione, sebbene molte fonti lo facciano sembrare molto più complesso o vantaggioso di quanto non sia in realtà.
Ci sono altri vantaggi spesso propagandati per la spazzolatura del corpo, come riduzione della cellulite, miglioramento del drenaggio linfatico, e disintossicazione. Ci sono poche o nessuna prova che la spazzolatura a secco possa effettivamente avere tali effetti, ma entrerò più nel dettaglio in merito più avanti.
Benefici della spazzolatura a secco per la pelle
Nonostante le mie riserve e il fastidio per alcune delle affermazioni sulla spazzolatura del corpo, è innegabile che questa pratica abbia dei preziosi benefici per la pelle!
● Esfoliazione
L'esfoliazione (ovvero la rimozione delle cellule morte della pelle dallo strato superiore della pelle) è lo scopo principale della spazzolatura a secco, e ha la sua serie di benefici per la pelle. Ora, puoi certamente esfoliare la pelle con tutti i tipi di scrub per il corpo o lozioni a base di acido, ma lo scrub a secco si distingue come un metodo di esfoliazione del corpo unico e accurato.
Poiché la pelle è secca quando viene spazzolata, l'abrasione finisce per essere un po' più forte di quanto sarebbe con uno scrub sotto la doccia, così più pelle morta può essere rimossa. Questa è un'arma a doppio taglio, poiché questo significa anche che puoi facilmente esfoliare la pelle con la spazzolatura a secco. Se hai la pelle molto ruvida o mesi di accumulo di pelle morta, allora dovresti assolutamente considerare di provare la spazzolatura a secco.
I benefici dell'esfoliazione regolare sono abbondanti, poiché la rimozione della pelle morta è parte integrante del funzionamento ottimale della pelle. La pelle regolarmente esfoliata è più liscia e luminosa. Fa un lavoro migliore nell'assorbire creme e idratanti per il corpo, quindi è meno secco e disidratato.
Quelli con cheratosi pilaris o che sono inclini a ottenere peli incarniti trarranno particolare beneficio dall'esfoliazione regolare con un pennello asciutto.
● Massaggio tonificante
Anche la leggera pressione della spazzola contro la pelle durante la spazzolatura della pelle ha alcuni vantaggi. Dona alla pelle una sorta di massaggio che incoraggia il flusso sanguigno sotto la pelle e si dice abbia anche un effetto tonificante. Questo non trasformerà magicamente la tua pelle o ti permetterà di saltare quella tazza di caffè, ma avrà sicuramente un effetto stimolante ed energizzante sulla pelle a breve termine.
● Rituale per la cura di sé
Anche quelli di noi che sono diligenti con la nostra routine di cura del viso possono occasionalmente dimenticare di prestare attenzione al nostro corpo, quindi iniziare una normale routine di spazzolatura a secco può essere un ottimo modo per praticare la cura di sé e non trascurare il corpo. Oltre ai benefici pratici per la pelle, ci sono alcuni elementi rituali per spazzolare a secco, come l'idea di partire sempre dai piedi e di lavorare verso il cuore che può sicuramente essere considerato meditativo e spirituale. Attraverso la spazzolatura a secco puoi connetterti un po' con il tuo corpo.
● Pre-autoabbronzante
Dopo aver parlato di alcuni vantaggi della spazzolatura a secco di routine, Voglio parlare di uno super pratico. Se usi l'autoabbronzante, conosci i suggerimenti contrastanti che devi applicarlo sulla pelle esfoliata di recente ma secca, con solo aree asciutte come gomiti e ginocchia idratate.
Però, non ci sono molti modi per esfoliare la pelle senza bagnarla o usare oli per il corpo:spazzolatura a secco, però, è l'eccezione. Prova a usare un pennello asciutto subito prima di applicare l'autoabbronzante, per il più liscio, la maggior parte anche finta abbronzatura possibile.
● Rispettoso dell'ambiente e del budget
La maggior parte dei benefici per la pelle della spazzolatura a secco si applica anche ad altri tipi di scrub per il corpo, ma dove spiccano i pennelli asciutti è la loro natura non usa e getta. I pennelli a secco sono molto resistenti (soprattutto quelli che consigliamo), e fintanto che ti prendi cura del tuo pennello, dovrai solo sostituirlo ogni due anni.
Questo è molto meglio che dover acquistare una nuova bottiglia o barattolo di scrub corpo ogni pochi mesi! Detto ciò, se ti fai uno scrub per il corpo a casa, quindi stai riducendo la quantità di rifiuti che crei e la quantità di denaro che spendi. Sospetto che i due metodi di esfoliazione siano alla pari, e sono felice di consigliare entrambi!
Ci sono svantaggi per la spazzolatura a secco della pelle?
Penso che il più grande svantaggio di spazzolare a secco la pelle sarebbe la scoperta che in realtà non è così magico come suggeriscono alcune fonti. Non c'è nulla nella spazzolatura a secco che lo renda più efficace di qualsiasi altro esfoliante fisico per il corpo. Non eliminerà la tua cellulite o drenerà i tuoi linfonodi, ma poi di nuovo, Posso assicurarti che nemmeno lo scrub al caffè australiano.
Mi offendo personalmente per tutto il mumbo jumbo pseudo-scientifico che è spesso associato allo spazzolamento della pelle, che è una pratica altrimenti vantaggiosa. La tendenza alla spazzolatura a secco sta inavvertitamente contribuendo a una seria disinformazione su come funzionano i nostri corpi.
Si dice che la spazzolatura a secco aiuti a "disintossicare" il corpo o la pelle, il che è totalmente ridicolo poiché l'unico modo in cui i nostri corpi si disintossicano attraverso la pelle è attraverso la sudorazione, e anche questo è piuttosto secondario. I nostri reni e fegato sono gli organi responsabili dell'eliminazione delle tossine, e la spazzolatura a secco non avrà alcun impatto su di loro.
Questo tipo di discorsi contribuisce anche al dilagante uso improprio del termine “tossina, ” che si riferisce a veleni prodotti biologicamente e non a qualsiasi vecchia sostanza chimica che qualche blogger di bellezza casuale è stata convinta sia dannosa.
Oltre a questo, la spazzolatura a secco può sicuramente irritare la pelle sensibile o delicata se eseguita troppo frequentemente o in modo troppo aggressivo. Ecco perché ti consigliamo di farlo solo due o tre volte a settimana, e che ti assicuri di essere gentile e di non usare troppa forza.
Però, se la tua pelle è estremamente delicata e questa è ancora troppo ruvida, quindi puoi saltare del tutto la spazzolatura a secco e optare per metodi di esfoliazione più delicati.
Come spazzolare a secco la pelle in modo efficace?
● La maggior parte delle fonti suggerisce di spazzolare a secco al mattino, ma non pensiamo che importi troppo. Sembra che farlo subito prima che una doccia sia il momento migliore.
● Per la maggior parte delle persone, la spazzolatura del corpo tre volte a settimana è la quantità perfetta. Se la tua pelle è più spessa, potresti essere in grado di spazzolare a secco più spesso, mentre se la tua pelle è delicata o sensibile vorrai farlo meno frequentemente.
● Eseguire metodicamente la spazzolatura a secco, partendo dai piedi e procedendo verso l'alto.
● Il suggerimento comune è di sfiorare verso l'alto, verso il cuore. Anche se suona decisamente romantico, è anche pratico! Spazzolando verso l'alto, sollevi anche i peli del tuo corpo e ti infili sotto, garantendo un'esfoliazione più accurata.
● Tirare la spazzola verso l'alto e passare sulla pelle con brevi pennellate leggermente sovrapposte, risalendo e senza dimenticare le parti posteriori.
● Applicare solo un po' di pressione durante la spazzolatura; abbastanza da poter sentire l'abrasione, ma non così tanto da graffiare o ferire la pelle.
● Potresti scoprire di dover regolare la pressione a seconda della parte del tuo corpo che stai spazzolando. Le braccia e le gambe di solito possono tollerare più pressione, mentre lo stomaco o il torace sono più sensibili e richiedono un trattamento delicato.
● Se colpisci un punto del tuo corpo dove hai molti accumuli di pelle morta, puoi ripassarlo ancora un paio di volte con movimenti circolari, per ottenere un'esfoliazione più completa.
● Una volta terminata la spazzolatura a secco, puoi farti una doccia, preferibilmente con acqua tiepida o fresca, poiché l'acqua calda potrebbe danneggiare o pungere la pelle appena lavata.
● Dopo la doccia, mentre la tua pelle è ancora umida, applicare uno strato sano di crema idratante o olio per il corpo. Ciò contribuirà a bloccare tutta l'umidità dalla doccia nella pelle e aiuterà anche a fortificare la pelle dopo l'esfoliazione. La crema idratante dovrebbe penetrare facilmente, lasciando la tua pelle morbidissima, grazie alla spazzolatura a secco.
Altri suggerimenti per la spazzolatura del corpo da sapere
● Il posto migliore per lavarsi la pelle è la doccia. Puoi aspettarti che un sacco di pelle morta cada durante la prima volta che ti lavi la pelle, così facendo nella doccia o nella vasca puoi assicurarti una facile pulizia.
● Se la tua pelle è un po' sensibile e trovi che la spazzolatura a secco è troppo abrasiva, non devi ancora arrenderti. Prova ad aggiungere qualche goccia di olio sul pennello o sulla pelle prima di spazzolare. Ciò consentirà un più facile, planata più dolce.
● Non dimenticare di pulire il pennello asciutto! Dal momento che lo usi a secco, non tratterrà molti batteri, ma vuoi comunque tenerlo pulito. Sciacqualo con acqua tiepida e un po' di sapone almeno una volta ogni due settimane circa (e più frequentemente se lo usi con l'olio). Lascia che si asciughi appoggiando le setole su un asciugamano.
Foto via @juorchid, @alina.anisenko, @marta.frankov, @alexandrarepa, @iamliluu
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