La rimozione delle smagliature è spesso la principale preoccupazione cosmetica nella mente delle donne, soprattutto dopo la gravidanza. Questi segni sono indicati nella letteratura medica come strie, e possono presentarsi sul corpo dopo che la pelle è stata rapidamente allungata per qualsiasi motivo. Poiché le smagliature si verificano nello strato centrale della pelle anziché in quello superiore, sono abbastanza difficili da eliminare totalmente.
Le smagliature non comportano alcun rischio medico né fanno male, ecco perché alcune donne, comprese celebrità come Chrissy Teigen, Lady Gaga, e Demi Lovato hanno deciso di abbracciare le loro smagliature chiamandole "strisce di tigre", mostrandoli sui social, e non preoccuparti troppo di cercare un trattamento.
Anche se non mi dispiacciono le strisce argentate di tigre che ho sulle cosce, Capisco che molte donne faranno di tutto per capire come rimuovere le smagliature. Che tu sia interessato alla rimozione delle smagliature o che non te ne importi di meno, Festeggio la tua scelta! L'importante è che tu ti senta a tuo agio e sicuro del tuo corpo.
In questo articolo, Ho coperto le 19 migliori creme per le smagliature, oli, e altri rimedi sia per la rimozione delle smagliature che per la prevenzione. Spiegherò esattamente cosa sono le smagliature e come si formano, ed elenca i motivi principali per cui le persone potrebbero ritrovarsi con loro. Ti darò i dettagli sui metodi migliori per la rimozione delle smagliature, insieme ad alcuni suggerimenti e trucchi che ti aiuteranno nella prevenzione delle smagliature.
Guida alla rimozione delle smagliature:contenuto
19 migliori creme e oli per smagliature per la gravidanza e oltre
Dalle creme per le smagliature agli oli e altri rimedi, questi 19 prodotti hanno dimostrato di fare miracoli quando si tratta di rimuovere le smagliature.
1. Paula's Choice Resist Retinol Skin Smoothing Body Treatment
Iniziare con questo cavallo di battaglia ha senso perché questa è la crema del raccolto, in cima a questa lista delle migliori creme per le smagliature. Questa fenomenale crema per il corpo contiene retinolo, il miglior ingrediente cosmetico per ricostruire il collagene della pelle. Contiene anche vitamina C, che racchiude un pugno simile e aiuta a proteggere la pelle dall'invecchiamento precoce come un ulteriore vantaggio. Questa crema è disponibile su Nordstrom .
2. Strivectin SD concentrato intensivo avanzato per rughe e smagliature
Perdonerò Strivectin per tutti gli ingredienti inutilmente brevettati, perché sono davvero riusciti a fare una delle migliori creme per le smagliature. Questa crema idratante è anche un prodotto antirughe, poiché funziona promuovendo la produzione di collagene nella pelle con l'aiuto di ingredienti come NIA-114 e una miscela di peptidi brevettata. Sarebbe meglio usato in combinazione con vitamina A topica e dermarolling. Puoi acquistarlo da Ulta bellezza .
3. Strialite La soluzione per le smagliature Siero al retinolo pre-trattamento
Questo siero funziona semplicemente con la comprovata combinazione di retinolo all'1% (ovvero l'ultimo costruttore di collagene) e vitamina C. I due ingredienti lavorano insieme per rimuovere i danni e ricostruire la pelle. Questo tipo di siero, in combinazione con il dermarolling e forse una crema peptidica potrebbe essere il segreto per un'efficace rimozione delle smagliature. Puoi ottenere questo siero da Nordstrom .
4. Cane + Austin Body Retexture Lozione 15% acido glicolico
L'ingrediente principale di questa crema per il corpo è l'acido glicolico esfoliante, che ammorbidisce la pelle e permette agli ingredienti di penetrare rapidamente, ma non è questo che lo rende così eccezionale per la rimozione delle smagliature. No, gli ingredienti chiave qui sono le vitamine A e C, che sono perfetti per supportare la produzione di collagene e riparare le lacrime della pelle. Prendi questa crema da Sephora !
5. Clarins Minimizzatore Smagliature
Questa formula a base di silicone è un eccellente idratante ammorbidente per la pelle, creato con più stimolatori di penetrazione per ridurre le smagliature. Coloro che lo usano trovano che aiuta a ridurre l'aspetto delle loro smagliature, probabilmente rafforzando e migliorando il funzionamento dell'epidermide. Se vuoi provarlo, lo trovi su Sephora .
6. Kit di rulli viso e corpo intero ORA Microneedle
Da soli, tutte le migliori creme e sieri per le smagliature possono potenzialmente aiutare un po', ma un rullo derma assicurerà che scendano davvero fino a quel livello dermico della pelle dove si formano le smagliature e dove deve avvenire la riparazione. I rulli di Ora sono della lunghezza perfetta, e possono essere facilmente sterilizzati con alcool. Ordina il tuo online da Dermstore !
7. iS Clinical Super Serum Advance Plus
Questo è un altro eccellente prodotto per la rimozione delle smagliature realizzato con vitamina C come principale ingrediente attivo. È realizzato con una miscela di stimolatori di penetrazione e contiene anche altri ingredienti per la ricostruzione della pelle come l'arbutina, tripeptide-1, acido ialuronico, e l'urea per il rifacimento della pelle. Consigliamo di abbinarlo al retinolo e al dermarolling per ottenere i migliori risultati. Ordinalo online da Dermstore !
8. Belli Skincare Maternity "Elasticity" Belly Oil per la protezione delle smagliature
Questo delicato olio per le smagliature è stato creato come preventivo piuttosto che come trattamento. Questo olio leggero penetra rapidamente nella pelle senza lasciare residui, e funziona bene per mantenere l'epidermide fortificata e nutrita con la sua miscela di oli botanici ricchi di vitamina E. La sua fragranza naturale di lavanda è ultra-calmante, e aneddoticamente sembra aiutare a prevenire le smagliature. È disponibile su Nordstrom .
9. Peter Thomas Roth Professional 3% Retinoid Plus
Un po 'di tempo con questo potente siero di PTR. Sebbene tecnicamente questo possa essere un prodotto per il viso, Il 3% di retinolo è una quantità estremamente elevata che è eccellente per il corpo, soprattutto quando si tratta di rimuovere le smagliature. Contiene anche ceramidi riparatrici della barriera cutanea, e un tocco di vitamina C che stimola il collagene. Puoi acquistarlo tramite Sephora .
10. Burt's Bees Mama Bee Belly Butter
Questa è una delle migliori creme per le smagliature in circolazione, se non altro perché non promette più di quanto può offrire. Questo burro cremoso è fatto con oli naturali ricchi di vitamine per mantenere la pelle morbida ed elastica. Questa formula naturale è la perfetta crema idratante per la pancia in gravidanza, soprattutto per coloro che evitano ingredienti per la cura della pelle altamente attivi durante la gravidanza. Prendilo da Ulta bellezza !
11. Mama Mio l'olio per strofinare la pancia
L'attrazione principale di questo olio per smagliature completamente naturale è la sua capacità di prevenire il prurito che spesso accompagna una pancia incinta in crescita. Questo olio è leggero quindi non lascia la pelle unta, e contiene tutti i tipi di oli che sono naturalmente ricchi di vitamina E e acidi grassi lenitivi. È disponibile online tramite Dermstore .
12. Terapia per le smagliature Mederma
Questa crema di Mederma è leggera e facile da usare, e ottiene alcune delle migliori recensioni, soprattutto per un prodotto senza retinolo o vitamina C. Contiene estratto di cipolla, noto per la sua capacità di illuminare la pelle, insieme a siliconi per la cura della pelle e acido ialuronico idratante. È certamente una crema idratante efficace che potrebbe penetrare abbastanza in profondità da prevenire le smagliature, ed è sicuro da usare durante la gravidanza. Puoi ordinarlo online da Dermstore .
13. Lancer Il metodo:nutrimento del corpo
Questa crema per il corpo esfoliante per la pelle funge anche da meravigliosa crema per le smagliature. Oltre al 10% di acido glicolico per una pelle incredibilmente liscia, questa crema contiene acido ascorbico, che è noto per la sua capacità di supportare la produzione di collagene. In combinazione con un prodotto a base di retinolo e il trattamento dermarolling occasionale, puoi aspettarti che le smagliature svaniscano rapidamente. Trova questa crema su Sephora !
14. L'olio per smagliature della farmacia biologica
Sapevi che la vitamina A si trova naturalmente solo in un olio? L'olio di rosa canina contiene tretinoina, le forme più forti di vitamina A, che aiuta a riparare la pelle e ricostruire il collagene. Questo olio per smagliature contiene una quantità significativa di olio di rosa canina, insieme all'olio di semi di girasole, che è ricco di vitamina E curativa. La cosa meravigliosa è che questo olio è sicuro durante la gravidanza, e può essere abbinato ad altri trattamenti per una rimozione sicura delle smagliature. Può essere ordinato online da Dermstore .
15. Juice Beauty CREMA IDRATANTE RASSODANTE ALLA MELA VERDE
Questa crema per il corpo completamente naturale è davvero adatta per levigare tutto il corpo, sia per trattare che prevenire le smagliature. È una delle migliori creme per le smagliature per coloro che desiderano un prodotto più delicato da utilizzare durante la gravidanza. Contiene una forma stabile di vitamina C per sostenere il collagene, insieme a peptidi rigeneranti per la pelle e un'ampia varietà di estratti botanici ricchi di antiossidanti. Puoi prenderne un tubo da Ulta bellezza .
16. Strialite La soluzione per le smagliature Sistema di trattamento quotidiano Crema idratante al retinolo AM/PM
Questa crema quotidiana di Strialite può essere utilizzata ovunque sul corpo, per ridurre l'aspetto delle smagliature con l'aiuto del retinolo. La formula è a penetrazione profonda, con un tocco di acido ialuronico e proteine dell'avena per idratare e fortificare la pelle. È disponibile su Nordstrom .
17. Funziona Sleep Plus Dream Body
Questa crema per il corpo è pensata per l'uso notturno, per aiutare a riparare la pelle e ricostruire il collagene. Contiene il mio ingrediente preferito per la rimozione delle smagliature, retinolo, insieme a lecitina che migliora la penetrazione e una collezione di deliziosi oli botanici. Il profumo di lavanda e camomilla ti aiuterà ad addormentarti velocemente. Puoi ordinarlo online da Dermstore .
18. Jan Marini Marini CelluliTx
Ecco come appare una crema trasformante per il corpo all-in-one. Al di là del retinolo che ho consigliato dappertutto qui, questa crema per la rimozione delle smagliature contiene anche peptidi stimolatori del collagene, insieme a un tocco di caffeina per aiutare a rassodare la pelle e ridurre l'aspetto della cellulite. Questo meraviglioso prodotto è disponibile su Dermstore .
19. Lozione per il corpo levigante Replenix
Questa lozione per il corpo super idratante è una scelta eccellente per coloro che desiderano idratare la pelle durante il trattamento delle smagliature. Contiene retinolo, insieme all'acido ialuronico a varie dimensioni molecolari per una migliore penetrazione, e alcuni stimolanti antiossidanti seri come il resveratrolo e il tè verde. Un tocco di caffeina lo rende anche un ottimo prodotto rassodante. È venduto online tramite Dermstore .
Cosa sono le smagliature?
Smagliature, che sono medicamente noti come strie, sono lacrime che si manifestano a livello del derma della pelle. Durante i periodi di forte crescita, che può includere la gravidanza, scatti di crescita, e aumento di peso, la pelle si allunga molto rapidamente e non ha la possibilità di ripararsi. Questo porta a lacrime che sono visibili anche attraverso l'epidermide, lo strato superiore della pelle.
Le smagliature di solito compaiono sulla pancia, seni, cosce, fianchi, natica, le spalle, o armi, sebbene possano avvenire anche su altre parti del corpo. Le lacrime di solito appaiono come lunghe strisce o strisce, e possono essere leggermente rosse o viola, soprattutto quando è più recente, o leggera e argentea, soprattutto dopo che è passato del tempo e si sono atrofizzati. La rimozione delle smagliature è più facile quando le strisce sono più recenti e ancora rossastre.
Il derma è il livello della nostra pelle che tiene tutto insieme. È più spesso dell'epidermide ed è costituito da forti tessuti connettivi costituiti da elastina, che mantiene la flessibilità della pelle, e collagene, che mantiene la pelle soda. Questi sono i tessuti connettivi che si lacerano quando i tessuti sottocutanei sottostanti iniziano improvvisamente a crescere, facendo espandere la pelle.
È importante concentrarsi sul fatto che le smagliature si verificano sotto la nostra parte superiore, strato visibile della pelle. A differenza delle rughe o dell'iperpigmentazione, che si verificano sull'epidermide, le smagliature si verificano a un livello molto più profondo, rendendoli molto più difficili da trattare.
Quando i livelli dell'ormone cortisone sono più alti nel corpo, il derma può avere difficoltà a produrre collagene ed elastina, le proteine che mantengono la forza e l'elasticità della pelle. Questo rende più probabile la comparsa di smagliature, anche.
Questo può avere un impatto sulle persone che assumono steroidi o usano creme di corticosteroidi. Può anche avere un impatto su persone con sindromi o disturbi che hanno un impatto sulla ghiandola surrenale, che è la ghiandola che produce cortisone nel corpo.
Tipi di smagliature
In base al loro colore e alla loro formazione, le smagliature di solito sono divise in due gruppi principali:
• Striae Subrae:si tratta di smagliature rosa o rosse appena comparse.
• Striae Albae:sono smagliature bianco-argentee, che in realtà sono gli stessi rosa che hanno cambiato colore nel tempo.
Oltre ai principali tipi di smagliature, esistono anche le seguenti categorie:
• Striae Atrophicans:questo tipo si riferisce alla pelle assottigliata, che può svilupparsi a causa della sindrome di Cushing, una procedura chirurgica o l'uso di corticosteroidi.
• Striae Caerulea:queste smagliature hanno un colore bluastro o violaceo e si sviluppano principalmente in quelle con tonalità della pelle più scure.
• Striae Gravidarum:questo è il nome delle smagliature della gravidanza che compaiono sull'addome, aree della coscia o del seno delle donne.
• Striae Nigrae:sono smagliature grigio scuro o nere che si sviluppano anche sulla pelle più scura.
Sintomi e cause delle smagliature
• Gravidanza:la rapida crescita della pancia man mano che il bambino cresce porta a smagliature, di solito lungo i lati dell'addome inferiore. Queste sono le smagliature di cui le donne tendono a essere più preoccupate.
• Pubertà:quando raggiungiamo la pubertà, il corpo cresce in tutti i tipi di modi diversi. Sia i ragazzi che le ragazze potrebbero avere smagliature sulle gambe, braccia, Indietro, o spalle poiché gli scatti di crescita portano ad un aumento in altezza. È probabile che le ragazze soffrano di smagliature sul seno o sulle cosce, poiché tendono ad aumentare di dimensioni durante la pubertà.
• Aumento di peso:tutti i tipi di aumento di peso possono portare a smagliature, ma è solo quando l'aumento di peso è rapido. È meno probabile che un aumento di peso lento e moderato porti a smagliature, poiché permette alla pelle di allungarsi lentamente e gradualmente.
• Crescita muscolare:coloro che sollevano pesi con l'obiettivo di far crescere i muscoli sperimenteranno smagliature dovute alla crescita rapida dei muscoli sotto la pelle. I sollevatori di pesi e i body builder sperimenteranno spesso queste smagliature sulle braccia, gambe, e ritorno.
• Sindromi ormonali:malattie e disturbi che colpiscono la ghiandola surrenale o portano a una rapida crescita della pelle, come la sindrome di Marfan, Sindrome di Ehlers-Danlos, o la sindrome di Cushing può causare smagliature.
• Aumento del seno:alcune persone notano smagliature sul seno dopo un intervento chirurgico di aumento del seno, poiché la pelle sul petto si allunga per accogliere i filler.
• Rapida perdita di peso:le smagliature possono comparire improvvisamente dopo aver perso molto peso, anche se in realtà è probabile che esistessero in anticipo e la perdita di peso li abbia solo resi più visibili.
• Steroidi e creme di corticosteroidi:il cortisone è un ormone che può ridurre la capacità della pelle di produrre collagene ed elastina, quindi creme e steroidi che ne aumentano la presenza nel corpo possono portare ad un aumento delle smagliature.
Come rimuovere le smagliature
La rimozione delle smagliature non è un processo facile. Certamente non è facile come spalmare della crema una o due volte al giorno, nonostante ciò che alcune aziende di cura della pelle potrebbero dirti.
Ho elencato alcune delle migliori creme per le smagliature in circolazione, alcuni dei quali sono migliori per la prevenzione, mentre altri possono effettivamente funzionare per una dissolvenza totale se combinati con poche altre tecniche. Cosa intendo con questo? Lasciami entrare nei dettagli su tutte le cose che puoi fare per un'efficace rimozione delle smagliature!
Agire velocemente
Le smagliature sono più facili da trattare quando sono ancora fresche e nuove. Le smagliature rosse o viola potrebbero sembrare scoraggianti, ma in realtà sono più facili da eliminare rispetto alle loro controparti bianco-argentee.
Certo, la prevenzione delle smagliature è la più semplice di tutte, quindi è meglio iniziare i trattamenti prima che si siano formate le smagliature. Alcuni trattamenti non sono raccomandati per le donne in gravidanza o che allattano, quindi questa è una cosa da tenere a mente.
Attivi topici per la ricostruzione del collagene
Sembra un boccone, non è vero? I principi attivi di cui sto parlando qui sono la vitamina A, soprattutto nelle forme di retinolo e tretinoina, vitamina C, e i vari peptidi che a volte si presentano nella cura della pelle.
Di tutti questi ingredienti, la vitamina A è il miglior ingrediente per la rimozione delle smagliature. È anche un eccezionale prevenzione delle smagliature, anche se non è raccomandato per l'uso durante la gravidanza.
La vitamina A è ciò che chiamo un ricostruttore del collagene. Questo affascinante ingrediente è in grado di stimolare la produzione di nuovo collagene nella pelle e di innescare la ricrescita. Topicamente, questo è eccellente per le linee sottili, acne, e problemi di consistenza, ma a livello cutaneo questo può significare l'innesco della riparazione delle smagliature.
Ci sono alcune prove che la vitamina A sotto forma di retinolo può penetrare da sola fino a quel livello, anche se l'uso del microneedling sarà sicuramente di aiuto nella penetrazione.
La vitamina C funziona in modo simile al retinolo, ma è un po' più gentile, e può essere usato come preventivo durante la gravidanza. La forma più efficace (anche se anche meno stabile) di vitamina C nella cura della pelle è l'ascorbico, anche se è ottimo anche nelle altre sue forme, tra cui magnesio ascorbil fosfato e tetraesildecil ascorbato.
La vitamina C aiuta nella sintesi del collagene, anche se ha altri benefici come illuminare la pelle e prevenire l'invecchiamento precoce.
Infine, Voglio parlare di peptidi, anche se li considero alquanto controversi. I peptidi sono un tipo di molecola proteica con una catena molto corta. Ci sono alcune prove che quando penetrano nella pelle possono raggiungere abbastanza in profondità e riparare e promuovere il collagene abbastanza bene da diminuire la comparsa di linee sottili e rughe.
Se questo è vero, allora è possibile che se abbinato al dermarolling, i peptidi possono anche innescare una risposta riparativa per le smagliature. Non consiglierei un prodotto con peptidi al posto del retinolo o della vitamina C, ma insieme a loro di certo non può far male.
Microneedling o Dermarolling
Mentre in questi giorni il dermarolling e il microneedling sono molto popolari per il viso, potrebbero effettivamente essere le migliori soluzioni per la rimozione delle smagliature sul corpo! Dermarolling, in particolare, è facile da fare a casa, può essere combinato con altri trattamenti, e sembra avere risultati significativi. L'unico inconveniente? Il dermarolling richiede un po' di manutenzione, e fa un po' male.
I rulli Derma sono un tipo di aggeggio portatile con un cilindro rotante nella parte superiore. Questo cilindro rotante è ricoperto da minuscoli aghi abbastanza sottili da perforare facilmente la pelle senza prelevare sangue.
Quando i rulli derma vengono arrotolati sulla pelle, lo bucano, provocando microtraumi. Questo microtrauma innesca un meccanismo di riparazione della pelle che porta alla formazione di nuovo collagene ed elastina. Formando queste nuove proteine, le smagliature possono iniziare a guarire, e nel tempo il loro aspetto può diminuire in modo molto significativo.
L'ulteriore vantaggio del dermarolling è che rende gli altri ingredienti della pelle più efficaci. Da soli, la maggior parte delle creme e dei sieri per la rimozione delle smagliature semplicemente non penetrano abbastanza in profondità da raggiungere effettivamente le smagliature. Però, se creme e sieri (soprattutto quelli che contengono vitamine A e C) vengono applicati immediatamente dopo il dermarolling, possono effettivamente diventare abbastanza profondi da fare la differenza!
Devi stare attento quando usi i rulli derma, però, poiché un uso improprio può causare irritazione, lividi, o addirittura infezione. Per evitare l'infezione, assicurati di pulire adeguatamente i tuoi rulli derma. Dopo aver usato un derma roller, assicurati di disinfettarlo correttamente lasciandolo riposare in un contenitore pieno di alcol al 99% per 10 minuti.
Usa i derma roller una volta ogni 1-2 settimane (e anche meno frequentemente sul viso), poiché usarli più spesso irriterà e danneggerà la pelle, mentre usarli meno spesso semplicemente non darà risultati significativi.
Un rullo derma con una lunghezza dell'ago di 1 o 2 mm è perfetto per raggiungere le smagliature. Assicurati di pulire accuratamente la pelle prima, applicare un siero idratante per l'ammortizzazione, e prosegui con creme o sieri riparatori della pelle.
Se ti piace l'idea del dermarolling ma sei troppo nervoso per farlo da solo a casa, potresti essere interessato a sapere che puoi anche farlo fare come trattamento professionale da un estetista autorizzato.
Trattamenti laser
Una volta che iniziamo a esaminare i trattamenti che possono essere effettuati presso lo studio del medico o il centro benessere, stiamo anche osservando un aumento significativo del prezzo per la rimozione delle smagliature. Però, questa è la soluzione migliore per chi desidera risultati rapidi e preferisce evitare di curare le smagliature a casa.
Proprio come con il dermarolling, i trattamenti laser funzionano anche innescando la risposta di guarigione della pelle con microtraumi. Il laser operato dall'estetista o dal medico è un raggio di luce altamente mirato e potente che penetra attraverso la pelle fino al livello del derma, dove innesca lo stesso tipo di risposta di guarigione che farebbe un'ustione, lavorando per riparare le lacrime smagliature nel derma.
Di solito ci vogliono circa 3 sessioni di trattamenti laser per iniziare a vedere i risultati, mentre la rimozione totale delle smagliature richiederà probabilmente ancora più tempo, a seconda della persona e dei tipi di smagliature. A circa $ 500 a sessione, questo può sommarsi, anche se molti centri termali e cliniche offrono pacchetti.
Assicurati che il salone o la clinica che scegli per i tuoi trattamenti di rimozione delle smagliature sia pulito e ben recensito, e assicurati di avere un buon rapporto con il medico che eseguirà il trattamento laser.
carbossiterapia
La carbossiterapia è un'opzione di trattamento delle smagliature meno costosa del laser, ma sembra essere estremamente efficace. Sebbene non sia ben studiato come il laser, le prime recensioni sono per lo più positive, con molte persone che vedono risultati dalla carbossiterapia. Spesso lo abbinano all'uso regolare di creme al retinolo e persino al dermarolling o al microneedling.
La carbossiterapia è un metodo di trattamento in cui un medico o un infermiere inietta nel derma anidride carbonica, mirando alle smagliature e alla cellulite. La CO2 lavora per stimolare l'area in cui è stata iniettata, migliorare il flusso sanguigno e aumentare la rigenerazione di collagene ed elastina.
La maggior parte dei professionisti consiglia circa 4 o 5 trattamenti per risultati radicali, con trattamenti che costano tra $ 100 e $ 200 per sessione. Leggi le recensioni e decidi tu stesso se saresti interessato a provare questo percorso unico per il trattamento delle smagliature.
Tempo
Penso che alcuni degli effetti di rimozione delle smagliature che le persone presumono provengano dagli oli o dalle creme per le smagliature in realtà derivano dal semplice passare del tempo. Le smagliature svaniranno da sole nel tempo, o fino a quando non sono completamente scomparse nel caso di smagliature più piccole, o fino a quando non sono molto visibili. Sii paziente e ama te stesso, perché il tempo guarisce tutte le ferite.
Come prevenire le smagliature
È notevolmente più facile, per non dire più economico, cercare di prevenire le smagliature piuttosto che eliminarle una volta che esistono già. Questi sono i passaggi che puoi adottare per mantenere la tua pelle forte e per cercare di prevenire quelle piccole lacrime nel derma.
Mantenere la pelle idratata
L'applicazione regolare di creme e oli per il corpo topici è il primo passo per fortificare la pelle e prevenire le smagliature. Mentre gli oli per il corpo e le creme idratanti non penetrano oltre l'epidermide, aiutano a rafforzarlo e prevengono il suo assottigliamento, il che potrebbe rendere meno probabile la visualizzazione di eventuali lacrime che si verificano al di sotto di esso.
Si discute se alcuni ingredienti per la cura della pelle che compaiono nelle creme idratanti possano effettivamente penetrare oltre l'epidermide e nel derma. Questi ingredienti includono retinolo, di cui parlo di più nella sezione su come rimuovere le smagliature, ma includono anche umettanti con piccole molecole come alcuni tipi di acido ialuronico.
Inoltre, molte creme per le smagliature sono formulate con emulsionanti che aumentano la capacità del prodotto di penetrare nella pelle, tuttavia, questo ancora non significa necessariamente che il prodotto sta penetrando oltre l'epidermide.
Quando leggi le recensioni delle varie creme per la rimozione delle smagliature, molte persone proclameranno che un prodotto ha funzionato miracolosamente per prevenire le smagliature. È difficile valutare se questo è vero o no, poiché le esperienze sono aneddotiche, e anche perché non c'è controllo. Come puoi sapere se una crema per le smagliature ha funzionato se il suo scopo era quello di impedire che accada qualcosa?
Detto questo, ci sono un sacco di benefici nel mantenere l'epidermide idratata, quindi consiglio vivamente di prendere l'abitudine, soprattutto durante periodi come la gravidanza o l'esercizio fisico quando è più probabile che si formino smagliature.
Massaggio
È possibile che il vero vantaggio dell'applicazione di creme per la pancia durante la gravidanza non provenga dalle creme, ma dal massaggio stesso stimolando il flusso sanguigno alla pelle. Un massaggio delicato può essere facile da eseguire con qualsiasi tipo di olio per smagliature o crema idratante, quindi di certo non c'è nulla di male. Fai solo attenzione a non massaggiare in modo troppo aggressivo, soprattutto se stai trattando una pancia incinta.
Tratta le smagliature prima che si presentino
Gli stessi ingredienti e le stesse pratiche che consiglio per la rimozione delle smagliature possono anche aiutare a prevenire la formazione di smagliature in primo luogo. È probabile che non vorrai usare i derma roller o i retinoidi durante la gravidanza, ma se temi le smagliature dovute ad altri tipi di allungamento rapido della pelle, allora considera sicuramente l'adozione di alcuni dei trattamenti più intensi per le smagliature.
Aumenta di peso lentamente
Non posso consigliarti molto bene di non rimanere incinta o di non aumentare di peso, visto che le cose non sono poi così semplici. Però, concentrarsi sul fare le cose lentamente e moderatamente può certamente aiutare a prevenire le smagliature.
Parla con il tuo medico di come sarebbe un modo sano di aumentare di peso durante la gravidanza, e se stai cercando di ingrassare, indipendentemente dal fatto che si tratti di muscoli o grasso, assicurati di non ottenerlo troppo rapidamente.
Segui una dieta ricca di vitamine e minerali
Una dieta sana è una parte importante per mantenere il corretto funzionamento di tutte le parti del corpo, compreso il derma. È quasi sciocco consigliare una dieta sana per la prevenzione delle smagliature, perché un'ottima dieta ha tanti altri vantaggi. Se prevenire le smagliature può motivarti a mangiare bene, anche se, chi sono io per giudicare?
I nutrienti più importanti quando si tratta di mantenere la produzione di collagene sono la vitamina C (che può provenire da frutta e verdura, ed è ottimo anche applicato sulla pelle), vitamina A (le verdure arancioni sono le tue amiche qui, e ancora una volta, questa vitamina è anche super utile se applicata direttamente sulla pelle), cibi e oli ricchi di acidi grassi Omega-6 e Omega-3, e zinco (abbondante nei frutti di mare, ma si trova anche in alcuni grani).
Se la tua dieta è particolarmente proibitiva per qualsiasi motivo, o se sei semplicemente un mangiatore molto esigente, considera l'assunzione di un multivitaminico ricco di tutti i nutrienti che ho elencato. Le vitamine prenatali sono un'ottima scelta per le donne incinte.
Foto via @chybris, @simplysadiejane, @forloveandlittle, @juliabogomolova_
