Avviare un nuovo prodotto per la cura della pelle può essere sia eccitante che snervante. Risolverà tutti i tuoi problemi di pelle, o indurrà una propria serie di problemi? Ciò che rende la risposta a questa domanda ancora più complicata è un fenomeno noto come spurgo.
La tua cura della pelle può farti esplodere involontariamente, ma può anche portare a un'inevitabile (e forse anche necessaria) epurazione. Per aiutarti a capire se hai a che fare con un'epurazione o un'evasione, abbiamo creato questo articolo. Spiegheremo a fondo entrambe le situazioni, e ti forniremo anche alcune migliori pratiche per la cura della pelle per prevenire lo spurgo e affrontarlo una volta che si verifica.
Guida allo spurgo della pelle:Contenuti
Che cos'è lo spurgo della pelle?
L'eliminazione della pelle può sembrare un'eruzione regolare, ma non lo è. In realtà è un potenziale effetto collaterale dell'utilizzo di nuovi prodotti per la cura della pelle, e può anche essere utile. Coloro che cercano di curare l'acne da lieve a moderata sono quelli che hanno maggiori probabilità di sperimentare lo spurgo.
Quando hai la pelle leggermente a tendenza acneica, potresti avere dei pori ostruiti sotto la superficie della pelle che non sono visibili a nessuno che ti guarda. Quelli sono chiamati micro-comedoni. Con il regolare ciclo di muta della pelle, normalmente emergono in superficie in modo casuale, pochi alla volta, come punti bianchi o punti neri. Spesso si infiammano sulla superficie della pelle, nel qual caso sono fondamentalmente brufoli regolari.
Ma allora, introduci un ingrediente nella tua routine che accelera quel ciclo di spargimento, o esfoliando o innescando la nuova produzione di cellule della pelle. Ad un tratto, un sacco di pelle morta in superficie inizia a venire via rapidamente e per lo più tutto in una volta. Tutti quei difetti nascosti che stavano aspettando di uscire uno alla volta appaiono in superficie tutti in una volta, quindi sembra un brutto breakout.
In realtà, probabilmente avresti provato comunque tutti quei brufoli, ma non tutto in una volta. Si chiama purga perché una volta che quei brufoli compaiono e poi guariscono, c'è spesso una drastica diminuzione delle macchie dell'acne in seguito perché la pelle è stata ripulita dal basso.
Ad alcune fonti piace spiegare che lo spurgo è un tipo di "disintossicazione" per il corpo. La realtà è che lo spurgo ha poco a che fare con le tossine e tutto ciò che ha a che fare con l'acne regolare e il ciclo di perdita della pelle.
Quali ingredienti e prodotti causano lo spurgo della pelle?
Gli ingredienti che hanno maggiori probabilità di causare lo spurgo fanno parte di una categoria sciolta che chiamiamo "ingredienti attivi" nel mondo della bellezza. Gli attivi sono ingredienti che hanno un significativo impatto rinnovante sulla pelle, sia come esfolianti che come rigeneranti della pelle.
Alcuni di essi sono anche considerati principi attivi in medicina, come il perossido di benzoile e la tretinoina, mentre altri sono ingredienti rigorosamente cosmetici, come retinolo e acido glicolico.
Più forte è il principio attivo, o per il suo livello di attività o per la sua percentuale in un prodotto, più è probabile che causi un'epurazione.
Questi sono gli ingredienti e le pratiche comuni per la cura della pelle che hanno maggiori probabilità di causare lo spurgo:
Cosa dicono i dermatologi sullo spurgo
Dermatologi come il Dr. Beibei Du-Harpur ipotizzano che lo spurgo dovrebbe avvenire solo con ingredienti come i retinoidi che aumentano il turnover cellulare più in profondità all'interno della pelle (al contrario degli esfolianti che innescano lo spargimento in superficie).
Anche allora, sembra accadere solo nel 15%-20% dei casi. Però, molte persone scoprono di sperimentare lo spurgo anche con esfolianti di superficie, e la ricerca stessa è limitata, quindi è difficile dire qualcosa in modo conclusivo.
Quali prodotti non causano lo spurgo?
Ci sono alcuni prodotti e ingredienti che non causano lo spurgo. Se si verifica un breakout dopo averli utilizzati, saprai che non è un'epurazione e che semplicemente non funzionano per te.
I prodotti e gli ingredienti che non causano lo spurgo includono:
i forse
Ci sono alcuni ingredienti per la cura della pelle che non sono stati popolari abbastanza a lungo da permetterci di sapere se possono causare lo spurgo o meno. Nessuno di questi è così fortemente esfoliante o rinnova la pelle come gli ingredienti che abbiamo elencato all'inizio dell'articolo, ma hanno un'azione ringiovanente.
La maggior parte degli utenti non sperimenterà l'eliminazione con questi, ma alcuni potrebbero. Se si verifica un breakout dopo averli utilizzati, probabilmente non sarà spurgo, ma l'unico modo per saperlo con certezza è vedere cosa succede se continui a usarli.
Questi ingredienti includono:
Quanto tempo ci vuole per purificare la pelle?
La tempistica per lo spurgo della pelle può variare leggermente da persona a persona, ma generalmente inizia e termina entro i primi due mesi dall'utilizzo di un prodotto. La sequenza temporale è anche la migliore prova che hai per stabilire se stai riscontrando un'eliminazione o un'eruzione poiché qualsiasi acne che devia da questa sequenza temporale probabilmente non è un'eliminazione.
L'eliminazione non inizia quasi mai la stessa settimana in cui si avvia un nuovo prodotto, almeno non in pieno vigore, anche se all'inizio potresti notare un leggero aumento dei brufoli. Entro quella prima settimana, i breakout potrebbero essere altrettanto facilmente casuali e non correlati, oppure possono essere il risultato del fatto che il prodotto è comedogenico. Se hai un breakout durante la prima settimana, è meglio continuare a vedere cosa succede.
Lo spurgo inizia normalmente dopo che la pelle ha avuto più tempo per iniziare a perdere. Può iniziare entro le prime 2-4 settimane di un nuovo prodotto per la cura della pelle. Quindi, andare via del tutto, la pelle deve attraversare un ciclo completo di muta (cioè 28 giorni), quindi almeno altre 4 settimane. In altre parole, lo spurgo può durare fino a 2 mesi dopo aver iniziato un nuovo ingrediente per la cura della pelle.
Una volta trascorsi quei primi 2 mesi, la tua pelle dovrebbe iniziare a migliorare gradualmente. Potresti avere ancora qualche arrossamento o pigmentazione post-acne che può far sembrare le cose peggiori, ma stai certo che col tempo, anche quelli svaniranno.
Spurgo della pelle e sfoghi:come dire la differenza?
tecnicamente, lo spurgo della pelle è un breakout, ma è solo un diverso tipo di breakout. Non è sempre possibile dire quale è quale, ma qui ci sono alcuni segni che suggeriscono che è più probabile che tu stia purgando.
Spurgo cutaneo vs. reazione cutanea
Gli stessi ingredienti che possono causare lo spurgo spesso possono anche irritare la pelle poiché sono così intensi. Nella ricerca dermatologica, lo spurgo della pelle e l'irritazione sono spesso confusi come la stessa cosa, che di per sé può anche essere fonte di confusione, anche se molti professionisti fanno la distinzione nella loro pratica.
L'irritazione può riferirsi a dermatite irritativa da contatto, ovvero quando un ingrediente per la cura della pelle è troppo aggressivo sulla pelle e rompe la barriera cutanea o provoca un'eccessiva esfoliazione. Qualche volta, può anche riferirsi a una reazione allergica, che è abbastanza raro.
L'irritazione può sembrare brufoli irregolari, ma il più delle volte, in realtà è arrossamento e una leggera sensazione di bruciore o bruciore, soprattutto quando ti lavi il viso o applichi una crema idratante. Non accade dove normalmente erutti, ma è più probabile che si verifichi dove la tua pelle è un po' più sensibile, come intorno alle narici, sotto gli occhi, o vicino alla bocca.
Se provi irritazione, spesso è meglio rallentare la frequenza con cui usi i tuoi attivi o fare una pausa del tutto, soprattutto se si tratta di un prodotto da banco o di un cosmetico.
Come prevenire lo spurgo della pelle
Lo spurgo non è davvero un effetto collaterale o addirittura una cosa negativa. Spesso è solo una parte del modo in cui un ingrediente per la cura della pelle agisce sulla tua pelle, soprattutto se stai usando quell'ingrediente per aiutarti a gestire l'acne e prevenire gli sfoghi.
Però, una purga non è ancora un'esperienza piacevole, e per alcuni, può anche causare un po' di iperpigmentazione dopo che tutte quelle macchie sono guarite, che è, in sé e per sé, difficile da trattare. Se lavori con il pubblico e non riesci proprio a gestire il peggioramento della tua pelle prima di migliorare, abbiamo alcuni suggerimenti. Ti aiuteranno a prevenire una purga, ma tieni presente che rallenteranno anche i tuoi risultati complessivi.
Avere una routine fissa
Prima di introdurre ingredienti forti per la cura della pelle, è importante che tu abbia già una routine di cura della pelle molto semplice che funzioni per la tua pelle. Proprio alla fine, la tua routine dovrebbe includere un detergente, idratante, e protezione solare poiché molti degli attivi che causano l'eliminazione rendono la pelle più sensibile all'esposizione al sole.
Inizia con Gentle Actives
Un modo per prevenire lo spurgo è prenderlo lentamente con il processo di rinnovamento della pelle o esfoliazione, utilizzando prima una versione più delicata di ciò che avevi in mente.
Per esempio, invece di usare un toner all'acido glicolico al 10%, scegli una percentuale più bassa o opta per un AHA più delicato come l'acido lattico o l'acido mandelico. Un altro esempio potrebbe essere iniziare con una bassa percentuale di retinolo invece di passare direttamente alla tretinoina prescritta.
Non impedisce esattamente una purga, ma invece, riduce la gravità di una potenziale eliminazione mentre la allunga un po'. In altre parole, ci vorrà più tempo per vedere miglioramenti nella tua pelle, ma non sperimenterai mai un breakout intenso tutto in una volta.
Dopo quella iniziale, avvio lento, puoi passare a principi attivi più forti sapendo che la tua pelle è già stata rinnovata, quindi le tue possibilità di spurgo saranno inferiori.
Introdurre gli attivi lentamente
Un altro modo per ridurre l'intensità iniziale è introdurre lentamente nuovi principi attivi nella tua routine. Questo è anche incredibilmente utile per prevenire irritazioni o esfoliazione eccessiva.
Per esempio, usa la tua nuova skincare attiva solo una volta durante la prima settimana. Usalo due o tre volte nella seconda settimana, e così via, fino a raggiungere la frequenza massima che la tua pelle può tollerare.
Usa un agente antibatterico
Quando si tratta di tretinoina, la ricerca ha dimostrato che è più probabile che causi lo spurgo se usato da solo, senza un agente antibatterico di alcun tipo. D'altra parte, quando combinato con l'antibiotico topico clindamicina fosfato, il rischio di spurgo si riduce drasticamente. Se sei in cura da un dermatologo, puoi chiedere loro la ricetta combinata.
Se utilizzi solo cosmetici e prodotti da banco, è ancora possibile che altri ingredienti topici che inibiscono i batteri dell'acne impediscano lo spurgo. Se vuoi iniziare a usare retinolo o AHA, puoi prima introdurre acido azelaico o perossido di benzoile, che può mitigare lo spurgo.
Cosa fare quando la pelle si sta spurgando
Anche se è per lo più benigno, lo spurgo della pelle non è divertente. Quando quelle macchie vengono a galla, potresti essere tentato di interrompere del tutto la cura della tua pelle o di scaricare un sacco di nuovi principi attivi sulla tua pelle.
Bene, siamo qui per dirti di non farlo! Anziché, ecco le cose che dovresti fare quando inizia la temuta epurazione.
L'epurazione potrebbe essere terribile da sperimentare, ma non è la fine del mondo! Se stai attraversando l'eliminazione della pelle, sappiamo che lo supererai con una pelle migliore dall'altra parte.
Foto via Instagram
Bellissimo trucco:come trovare idee per il trucco
20 modi per ottenere capelli più spessi con soluzioni rapide e a lungo termine
9 splendidi design Mehendi per tutte le occasioni
Costruisci la tua perfetta routine di cura della pelle primaverile con i migliori prodotti
Sei abiti da sposa ariosi per un matrimonio sulla spiaggia
Serie di elenchi di attività per il piano di nozze | I testimoni dello sposo
Consigli di bellezza per una donna con difetti
9 migliori creme e prodotti anti-sfregamento per evitare l'infiammazione della pelle
Servizio fotografico di lusso in stile matrimonio primaverile con due abiti da sposa stravaganti