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Che cosa è l'acne?

Torna acne è stesse condizioni di acne al viso. Le ghiandole sebacee sulla pelle vengono stimolati da androgeni e producono sebo in eccesso. Il sebo è una sostanza oleosa prodotta dalle ghiandole di olio di pelle. Nel corso prodotta pori di sebo di intasare sulla pelle e prevenire il rilascio di cellule morte della pelle. Quindi le cellule morte, sebo appiccicoso attraggono i batteri che prosperano in questi pori per formare l'acne. Torna l'acne devono essere trattati con molta attenzione come la pelle posteriore è molto spessa e ghiandole sebacee a produrre più sebo.

Torna acnes lasciano brutte cicatrici quando guarito. I testi di Ayurveda accennano molte erbe meraviglia che aiutano in caso di acne indietro e cicatrici.

Cosa esagera l'acne?

Qualsiasi cosa che irrita la pelle esagera l'acne. Pochi sono menzionati qui.

zaini che strofinare la superficie della pelle.

massaggi alla schiena di massima con oli non idonei.

panni ermetici.

abiti sintetici che non assorbono il sudore.

sedili posteriori di massima

sfregamento indietro energicamente con spazzola dura o loofahs

Home rimedio per l'acne:

Lavare la schiena con sapone neutro rispetto a quelli duri.

Non usare loofahs o spazzole schiena grezzi lunghi, in quanto irritare la pelle e aumentare break out ..

detergenti per la pelle lievi sono migliore per pulire la pelle di nuovo.

Preferisco bagni di docce ammollo in acqua tiepida per 20 minuti di aiuto per liberare le cellule morte della pelle.

Evitare stretto raccordo vestiti

non indossare abiti sintetici poichè non assorbono acqua e consentono l'umidità si accumuli sulla pelle. Questa è una condizione favorevole per i batteri che prosperano in pori della pelle.

Stare lontano dai vestiti graffiante grezzi come irritare la pelle.

Indossare perdere raccordo di cotone morbido abito.

non ottenere la schiena massaggiato con scrub grezzi o oli irritanti.

Mettere una fascia per capelli per evitare la caduta dei capelli sulla schiena. Il sudore e la sporcizia accumulata sui capelli possono cadere sulla pelle indietro attraverso ciocche di capelli

Vata e Kapha sono due dosha principali, che sono coinvolti in eruzione di acne e brufoli L'olio prodotto dalle ghiandole di olio è chiamato come meda (corpo grasso). Kapha (uno dei tridosha) è dominante a Meda. La presenza di kapha in Medl rende appiccicoso. Vata è dominante in pelle. Quando vata si aggrava a causa di malsano dieta e stili di vita, attiva le ghiandole dell'olio della pelle a secernere olio più viscoso o di sebo. Così l'olio appiccicoso o sebo trasuda ad ostruire i pori della pelle

Dieta Ayurveda e stile di vita, come rimedio a casa per l'acne indietro:.

evitare gli alimenti che sono piccanti, asciutti e oleoso. Questi possono causare indigestione e portare a vitiation di Vata.

Mantenere l'abitudine di svuotare regolarmente viscere questo normalizza sempre vata.

Evitare di fast food e bibite analcoliche.

Evitare l'esposizione della pelle alle condizioni climatiche severe.

Bere molta acqua.

Il consumo di insalate di verdure fresche e frutta fresca mantiene la pelle sana e resistente alle macchie.

non consumare cibi, che portano a indigestione

Bere molta acqua (15 bicchieri al giorno)

Evitare l'uso eccesso di cagliata, pesce, cibi acidi e salati, grammo del Bengala (urad), ravanello, sesamo, grammo cavallo e zucchero grezzo.

Pratica un regime di esercizio fisico regolare

non esercitare fisicamente dopo i pasti pesanti

Evitare l'esposizione a condizioni climatiche estreme.

controllare le proprie emozioni attraverso lo yoga e la meditazione

Questo articolo è copia raddrizzato. L'autore Dr.SavithaSuri è un medico e Web Master ayurvedica di Ayurveda aiuto attraverso consultazioni ayurveda. Leggi l'articolo a Back Acne Home Rimedi naturali [email protected]

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