La bellezza è nella pelle in profondità. Anche se è molto vero e di fatto, nessun individuo, in particolare, le donne sarebbero felici di avere macchie, cicatrici, rughe, ustioni solari e segni di invecchiamento sulla pelle. Non c'è da stupirsi per la nostalgia e il desiderio eterno per ottenere la bella, luminosa e sana la pelle. Per ottenere la pelle bella, non è necessario visitare i cosmetologi, estetiste o intraprendere eventuali trattamenti cosmetici. Seguire le belle segreti della pelle per ottenere la bella, perfetta e luminosa la pelle con effetto duraturo. Qui ci sono alcuni segreti che stanno dietro la bella pelle
alimenti colorati:. 'Tu sei quello che mangi' è un vero proverbio, che ha la sua diretta associazione con la pelle. Ciò implica anche che 'la pelle è ciò che si mangia'. Se si mangiano i cibi non salutari come i carichi di carne, fritti, salati e prodotti alimentari trasformati, l'effetto immediato si trova sulla vostra pelle. Mangiare un sacco di cibi colorati in rosso, giallo, verde, arancione, ecc nulla, ma carichi di frutta e verdura
Non evitare grassi nella dieta:. Quando si consiglia di prendere i cibi colorati come fresco frutta e verdura, non si dovrebbe evitare i prodotti lattiero-caseari. Mangiare un po 'di ricotta, latte, e anche aggiungere un pizzico di ghee o burro durante la preparazione del cibo. Contenuto di grassi, in particolare, il latte e il formaggio aggiungere luminosità alla pelle e renderla luminosa. Tuttavia, si dovrebbe avere il controllo di sé sulla assunzione di più quantità di grasso
dormire bene. La mancanza di sonno e di riposo è il principale nemico della pelle bella e sana. Essa ha l'effetto immediato sulla pelle del viso, dove si sarebbe sperimentare un volto opaco e stanco, gli occhi assonnati e gonfi, le rughe e occhiaie intorno agli occhi, ecc Prendere sufficiente riposo e dormire bene.
Evitare la sovraesposizione al sole: mentre l'esposizione al sole scurisce la pelle in un giorno, ci vorranno diversi mesi e può essere un anno per curare i danni del sole e riportare il colore naturale della pelle. Evitare l'eccessiva esposizione al sole. Se si dispone di esporre la pelle al sole in alcune situazioni, mangiare alcuni papaia, frutti di bosco, carote e pomodori; che sono efficaci nella lotta contro i raggi UV. Tuttavia, la mancanza di esposizione al sole colpisce drammaticamente la salute della pelle e la rende abbronzata.
Austin Ames ha molti anni di esperienza nella scrittura di articoli e ha scritto molti altri in passato.
