Se il divertimento estivo sta chiamando il vostro nome, è il momento di rispolverare le vostre conoscenze SPF per ottenere la migliore protezione dal sole duro estate. Ecco quello che dovete sapere per stare al sicuro e proteggere la pelle bella per tutta la stagione.
di BasicsIt consiglia di utilizzare SPF o fattore di protezione solare, di 30 ad un minimo . Utilizzare un ampio spettro (che protegge contro dannosi raggi UVA e UVB), formula resistente all'acqua. Protezione solare dovrebbero essere applicati a tutto il corpo e la faccia. Non dimenticare le cime delle orecchie, parte posteriore del collo, e le labbra! La Mayo Clinic raccomanda di evitare il sole nelle ore di punta (10:00-02:00), indossando indumenti protettivi come un cappello a tesa larga o foulard per proteggere il cuoio capelluto, e l'utilizzo di creme solari. La protezione solare dovrebbero essere applicati ogni singolo giorno, se è caldo o freddo, soleggiato o nuvoloso. Anche in una giornata nuvolosa, fino al 80 per cento dei raggi UV del sole può danneggiare la pelle.
Come ApplyApply 1 oncia (circa la quantità in un bicchiere) al corpo 30 minuti prima di andare al di fuori. La regola d'oro è quella di applicare ogni due ore. Non dimenticate che i raggi UV riflettere off di acqua, neve, e sabbia, rendendo più facile per voi a bruciare. Riapplicare più frequentemente se si è sudato o in acqua. Più è di più quando si tratta di SPF
.
Da InsideThere sono state alcune speculazioni sul fatto che alcuni ingredienti ostacolano lo sviluppo di vitamina D naturale del corpo o se essi sono in realtà la protezione contro i raggi UVA e UVB . La FDA sostiene che le creme solari approvati dalla FDA sono sicuri ed efficaci per l'uso. Ecco cosa quegli ingredienti con i nomi folli sono:
Quello che quei numeri MeanIt importante ricordare che solo perché si sta utilizzando un numero maggiore di SPF non lo fa significa che sta raddoppiando o triplicando l'efficacia di un numero più basso. Utilizzando SPF 30 il modo corretto (applicando generosamente e costantemente per tutta la giornata) è un'opzione molto meglio di applicare SPF 60 una sola volta.
