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utilizzare le maschere
settimanale
Le maschere e peeling sono ottimi modi per rivitalizzare la pelle, in quanto i principi attivi sono sulla vostra pelle per un tempo più lungo di quello che sono quando si utilizza un detergente. Utilizzare una maschera a casa una volta alla settimana in base al tipo di pelle specifico. Per la pelle grassa o acne-incline, cercare le maschere con l'argilla per estrarre l'olio in i pori. Per invecchiamento o pelle di combinazione, cercare maschere con lattico o acido glicolico per delicata esfoliazione.
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Be
Gentle
Si sarebbe tentati di macchia al vostro mascara fino a quando i tuoi occhi sono rossi, ma questo è un enorme no-no. Posizionare delicatamente un batuffolo di cotone imbevuto di struccante sulla palpebra, attendere 10 secondi, e cautamente spazzare via ogni residuo di mascara. Se si utilizza mascara waterproof, questo potrebbe richiedere un po 'più a lungo. "Siate pazienti", dice Berson.
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bere fino
Esso non può idratare la pelle direttamente dall'interno verso l'esterno, ma bere abbastanza acqua durante il giorno può aiutare a eliminare le tossine nel corpo e prevenire la disidratazione che può rendere sguardo pelle opaca o asciugato. Obiettivo per otto bicchieri 8 once ogni giorno.
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scorta di SPF
Hai sentito questa volta in volta, ma è necessario indossare un SPF ogni giorno. Berson consiglia una protezione solare ad ampio spettro con un SPF di 30 o superiore. Questo vi proteggerà da UVB e UVA raggi che possono devastare sulla vostra pelle (sì, anche attraverso vetri) causando alcuni dei danni del sole più profondo. Se vi trovate al di fuori o attivi durante il giorno, riapplicare ogni due ore.
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investire in un retinoide
Una quantità pisello dimensioni di un retinoide dovrebbe funzionare per tutto il viso. Questi miracoli anti-invecchiamento fare miracoli per qualsiasi tipo di pelle-acne incline, rugosa, sordo-promuovendo il turnover cellulare e aumentando la stimolazione del collagene. Avrai voglia di investire in uno, non importa la vostra età. Basta fare in modo di utilizzare il retinoide solo ogni altro giorno per evitare l'infiammazione
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Idratare più di notte
Di notte, optare per una crema idratante più pesante se avete la pelle secca o manovella il calore o AC (che rende più secca l'aria). Cercare una crema da notte che vanta proprietà anti-invecchiamento per riparare la pelle danneggiata più veloce durante il sonno.
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Utilizzare un siero
Se avete la pelle grassa, provare un siero antiossidante. Sono più leggero di una crema idratante, ma lavoro con i tuoi mali della pelle per combattere l'acne e pori ostruiti con vitamine B, C, ed E. usarli giorno o di notte nello stesso modo si farebbe con una crema idratante.
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regolare la pulizia di routine con l'allenamento di routine
Le donne che sono fisicamente attivi necessità di lavare la loro faccia più che la persona media. Le ghiandole sudoripare diventano iperattiva e potrebbero causare pori ostruiti che portano ad altri problemi della pelle come l'acne. Assicurarsi di rimuovere il trucco prima di lavorare fuori per evitare pori ostruiti, e lavare il viso con un detergente delicato dopo.
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