Ericka McConnell
Il pungente verità
Noi tutti affidamento sui nostri migliori gemme di dirci quando il nostro naso e le spalle sono sempre rosso in spiaggia o per la piscina. Ma è quegli scenari quotidiani, come guardare una partita di baseball o di appendere fuori in un barbecue che si può dare una sorpresa rovente. Oltre a bruciare, i danni del sole arriva nelle forme di macchie, rughe, e vesciche. Secondo Mona Gohara, MD, assistente professore di dermatologia clinica presso la Yale School of Medicine di New Haven, nel Connecticut, una scottatura vesciche raddoppia il rischio di vita di melanoma e cinque ustioni regolari raddoppia le probabilità di cancro in quella zona. (Il melanoma è anche il cancro numero uno tra le donne tra i 20.) Imparare a proteggere le aree si potrebbe avere perso.
Vincere un premio al giorno! Entra ora!
Ericka McConnell
Hot Spot: Your Eyes
Sappiamo tutti che gli occhiali da sole impediranno le zampe di gallina formazione di intorno
vostri peepers, ma se lasciato senza protezione , ha fatto sapere che il tuo occhi
potrebbe effettivamente ottenere bruciata dal sole? Fotocheratite, o una bruciatura della cornea, è più comune durante i mesi estivi, quando i raggi del sole - UVA (possono età
voi) e UVB (possono bruciare
voi) - sono i più forti. Secondo il dottor Michael Molo, direttore delle relazioni professionali a Bausch + Lomb, i sintomi di occhi bruciati dal sole includono una sensazione granulosa (come la sabbia negli occhi), arrossamento, lacrimazione, dolore, e la visione sfocata. "A lungo termine esposizione non protetta ai raggi UV del sole può danneggiare gli occhi, contribuendo alla cataratta e la degenerazione maculare - e anche portare a tumori che potrebbero richiedere la rimozione chirurgica", avverte. L'occhio guarisce rapidamente, così mentre la maggioranza delle persone si riprenderà entro due o tre giorni, il dottor Pier advises consultare un oculista se si verifica uno di questi sintomi.
Soggiorno protetto! Sarah Kehoe La prossima volta che si prende un pisolino nel pomeriggio il sole fuori sulla pancia, assicuratevi di non si addormenta senza protezione . "La parte posteriore delle gambe è il luogo più comune per il melanoma nelle donne," dice il Dott Gohara, aggiungendo che è anche la forma più letale di cancro della pelle nelle donne. Non si può pensare di questa zona spesso, ma trascurando potrebbe avere un grave esito più tardi. Soggiorno protetto! Quando uscire in il sole, anche ricordare per mantenere idratato. "È possibile raggiungere questo obiettivo attraverso cibi ad alto contenuto di acqua, come la maggior parte di frutta fresca e verdura, non solo da bere liquidi", afferma Jackie Newgent, RDN, CDN, nutrizionista culinario e autore di 1.000 a basso contenuto calorico Ricette Ericka McConnell Oltre a un grave caso di forfora visibile, quasi non ci si sarà in grado di eseguire un pettine tra i capelli senza batter ciglio in agonia. Ma, a parte un giorno difettoso dei capelli burn-indotta, bruciatura vostro cuoio capelluto può creare altri problemi. Tumori della pelle che appaiono sul cuoio capelluto, le palpebre e le labbra sono più aggressivi rispetto a quelli su altre zone del corpo, dice il Dott Gohara. "La gente in realtà perdere questi punti la maggior parte, perché non proteggere se stessi in modo corretto." Rimani protetto! cappelli Andrew Parsons Immagine questo: Stai crociera lungo la strada con le finestre su una giornata di sole, prendendo l'aria calda e cantare con un tuffo nel passato, come JT di "Cry Me a River", quando tutto ad un tratto le orecchie stanno bruciando - e non nel senso buono come la tua ragazza ti chiama per offrirti un biglietto per il concerto in più. "Getting bruciata in auto è più comune di quanto la gente pensa," dice il Dott Gohara. E il più grande equivoco? Che siete al sicuro se le finestre sono in su. "Non si può bruciare, ma è ancora possibile ottenere le macchie solari, perché i raggi UVA possono passare attraverso." Rimani protetto! Sarah Kehoe Queste parti del corpo sono i più inclini a bruciare negli atleti e tutti coloro che passa il tempo all'aperto in luce diretta del sole. Ma praticamente tutti possono ricordare un momento in cui si sono dimenticati di SPF una di queste aree. Dal momento che i tumori sulle labbra e le palpebre sono alcuni tra i più aggressivi, è importante mantenere quelle zone sicure. Se è troppo tardi per SPF, fette di cetriolo può fare miracoli per ridurre il dolore e gonfiore sui coperchi. Restate protetto! Ben Richardson Anche se questo potrebbe sembrare un gioco da ragazzi, secondo il dottor Gohara, gli studi hanno dimostrato che la maggior parte dei bambini finiscono con il loro primo scottature per la loro seconda estate. Ma lei sconsiglia i bambini sotto i 6 mesi di età protezione solare indossare (i neonati hanno la pelle più sottile e possono assorbire le sostanze chimiche). Assicurati di giocare con i bambini in una zona ombreggiata e coprire adeguatamente. proteggerli! Peter Ardito Non lasciare Fido friggere! Secondo Ann E. Hohenhaus, DVM, Diplomate ACVIM (Oncology & Piccoli Animali Medicina Interna), certificato veterinario Giornalista presso The Animal Medical Center di New York, cani e gatti tendono a bruciare sul naso e le orecchie della maggior parte. I cani che amano sdraiarsi sulla schiena sotto il sole sono anche soggetti a bruciare nel loro braccio e la gamba pit regioni, dove i capelli non copre. La maggior parte degli animali a rischio sono quelli in camice bianco con il naso rosa, dice, aggiungendo che possono sviluppare tumori indotta da sole come le persone. proteggerli! originariamente pubblicato su FitnessMagazine.com, luglio 2013.
Il modo migliore per proteggere gli occhi è quello di indossare un cappello a tesa larga e - dirlo con noi: occhiali da sole sono la metà della moda e per metà la funzione, in modo da trovare una coppia UV-blocking. "Se si spendono un sacco di tempo all'aperto in pieno sole, avvolgente montature di occhiali da sole in grado di fornire protezione aggiuntiva dai raggi nocivi," dice il Dott Pier. Per gli utenti di lenti a contatto, suggerisce di indossare quelli con caratteristiche UV-bloccanti, come ad esempio le lenti Biotrue ONEDAY di Bausch + Lomb, che aiutano a proteggere gli occhi dai raggi UV dannosi.
Vincere un premio al giorno! Entra ora!
Punto caldo: i polpacci
cercare le parole "ad ampio spettro" in etichetta al momento dell'acquisto di una protezione solare (per assicurarsi che ha sia i raggi UVA e UVB di copertura) e assicurarsi che sia SPF 30 o superiore. Spalmarsi un sacco di su e non dimenticare di riapplicare ogni due ore. Dr. Gohara go-to marchio è la protezione solare La Roche-Posay a base minerale, che è privo di sostanze chimiche e anche disponibile in una formula colorata per dare le gambe un bagliore baciata dal sole.
. Per quanto riguarda i liquidi, dice di evitare di grandi quantità di caffeina, come il caffè. Ma sorseggiando una tazza di tè verde è in realtà una buona cosa. Ecco perché contiene polifenoli, che possono proteggere la pelle contro i raggi ultravioletti dannosi del sole, così come migliorare la qualità della pelle.
Vincere un premio al giorno! Entra ora!
Punto caldo: il cuoio capelluto
Sun sono la cura magica per prevenire diverse forme di danni del sole gravi (e perfetto per nascondere i capelli spettinati spiaggia). Bloccando il 98% delle radiazioni UV, cappelli Coolibar sono approvate dalla Fondazione Internazionale Melanoma e raccomandato dalla Skin Cancer Foundation, e hanno un fattore di protezione ultravioletto (UPF) di 50+. (UPF è un sistema di classificazione simile a SPF usato per creme solari per misurare la protezione UV fornita da tessuto.)
Vincere un premio al giorno! Entra ora!
Punto caldo: le orecchie
Se il danno è già fatto, tamponando su alcuni aloe può portare sollievo. Dr. Gohara raccomanda inoltre l'assunzione di aspirina se si è nel dolore, o utilizzando una crema al cortisone se la masterizzazione comincia a diventare prurito e irritato. E, naturalmente, proteggere se stessi prima del tempo da buttare sul vostro nuovo cappello sveglio sole e applicare la protezione solare ogni mattina non farà male.
Vincere un premio al giorno! Entra ora!
Hot Spot: La labbra e palpebre
Per mantenere il vostro grinza bacio degno, rinunciare il lip gloss ad alta brillantezza (che consentirà di aumentare le probabilità di bruciore) al posto di un balsamo per le labbra colorato con SPF 15 o superiore. Dr. Gohara consiglia i suoi clienti che sono corridori per proteggere le labbra e palpebre con SPF bastoni perché il prodotto non verrà eseguito negli occhi. "Mi piace marche miti del bambino per le persone con pelle sensibile", dice. Dr. Gohara raccomanda il marchio bambino Mustela, perché ha meno sostanze chimiche rispetto alla maggior parte marche adulti. Inoltre, non vi lascerà grassa o conati di vomito da profumi artificiali.
Vincere un premio al giorno! Entra ora!
Punto caldo: il vostro bambino
"pelle di un neonato è particolarmente suscettibile agli effetti dannosi del sole," dice il Dott Gohara. Una madre di due bambini piccoli se stessa, ha notato un vuoto nel mercato dei bambini per qualcosa che neonati e bambini piccoli potevano indossare. Questo è quando K & J Sunprotective abbigliamento è nato. Le T-shirt per bambini 0-24 mesi bloccano il 99% dei raggi UV nocivi.
Vincere un premio al giorno! Entra ora!
Punto caldo: i vostri animali domestici
Se il vostro animale domestico viene bruciato dal sole, non dare loro un farmaco di dolore over-the-counter che è fatto per un essere umano, Hohenhaus avverte, in quanto possono sviluppare ulcere allo stomaco. È possibile utilizzare l'aloe vera che è nel vostro armadietto dei medicinali, ma in primo luogo prendere il vostro animale domestico per vedere il vostro veterinario. Procedere con cautela quando si considerano i numerosi filtri solari per animali domestici presenti sul mercato, in quanto il governo non disciplina la protezione solare per gli animali. In genere non si dovrebbe mai usare da sole per gli esseri umani sul vostro cane, come l'ossido di zinco può danneggiare i loro globuli rossi. Ma il dottor Hohenhaus non raccomanda Bull Frog protezione solare come un marchio di sicurezza per il naso e le orecchie punte animali domestici ', se hanno intenzione di essere al di fuori.
vincere un premio al giorno! Entra ora!
1
Indietro
19 migliori creme e suggerimenti per la rimozione delle smagliature per sbarazzarsi delle strisce di tigre
I 20 migliori abbronzanti e autoabbronzanti per le carnagioni scure
7 modi per usare l'olio di cocco per i capelli per trarne tutti i benefici
Quanto spesso dovresti lavare i capelli per la migliore cura dei capelli
Come usare lo scrub per le labbra per esfoliare le labbra?
