5 segreti Skincare
La pelle può annoiarsi.
Se la vostra carnagione una volta incandescente improvvisamente appare noioso, anche se si sta ancora utilizzando lo stesso prodotti, non è un colpo di fortuna. "La pelle può ottenere acclimatati agli ingredienti e diventano meno sensibili alle loro", dice Ranella Hirsch, MD, un dermatologo a Boston. Lei suggerisce di aggiungere una crema idratante con antiossidanti, come il licopene, melograno, e la vitamina C, al vostro regime. "Gli antiossidanti sono un ottimo modo per mandare su di giri il vostro regime di cura della pelle esistente", spiega il Dr. Hirsch. Prova la vitamina C-merlettato Garnier pelle Renew Anti-Sun-danno quotidiano Moisture Lotion SPF 28 con
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La vostra posizione di sonno può farvi sembrare più vecchio.
Stomach- e collaterali traversine, attenzione: snooze della buona notte vi lascerà rinfrescato, ringiovanito - e potenzialmente rugosa. "Riposo la tua faccia su un cuscino nello stesso modo ogni notte per diversi anni porta a linee di sonno, che può diventare inciso sulla pelle nel corso del tempo", dice Howard Sobel, MD, un dermatologo di New York City. Se non è possibile allenarsi a dormire sulla schiena (l'opzione più faccia-friendly), utilizzare una federa di raso: la sua morbidezza scivoloso ha meno probabilità di causare pieghe di cotone è
La tua pelle non lo fa. devono essere pulitissimi.
"le donne modo overwash loro volti, che può striscia la pelle dei suoi oli naturali e portare a secchezza, eczema e reazioni allergiche anche," dice Chrysalyne Schmults, MD, un dermatologo a Boston . In realtà, non si dovrebbe schiuma più di una volta al giorno, aggiunge: "Se si indossa il trucco, lavare il viso la sera con un detergente delicato e poi spruzzata con acqua tiepida al mattino." Lo stesso vale per il vostro corpo. Se siete sudato dopo un allenamento p.m., basta risciacquare velocemente. Se si tende a uscire, la combinazione di sudore e indumenti stretti può aggravare l'acne. Dr. Hirsch suggerisce di utilizzare un detergente antibatterico - ci piace Dial antibatterico Body Wash nella sorgente di acqua
($ 4,29, farmacie) -. Sulle zone brufolo a rischio dopo l'esercizio
Una dieta ricca di proteine può portare a gonfiore.
noshing sulle barrette energetiche e bevande proteiche possono aiutare a navigare attraverso classe spinning o una sessione di cardio, ma può anche provocare borse sotto gli occhi. "Le proteine trasportano fluidi nel corpo, quindi se si mangia una dieta che è ricca di proteine, si può trattenere l'acqua, che può tradursi in undereye gonfiore", secondo il dottor Hirsch. Il modo migliore per sgonfiare qualsiasi gonfiore? "Fette di cetriolo o confezioni di raffreddamento funzionano veramente," dice il Dott Schmults. Si raccomanda inoltre di puntellare la testa con un paio di cuscini extra al momento di coricarsi per aiutare il drenaggio durante la notte l'acqua in eccesso.
Il tuo mani potrebbe essere upping il rischio di cancro della pelle.
Se siete diligenti slathering sulla protezione solare, ma non pensare due volte prima di plopping le mani sotto l'essiccatore UV del chiodo al termine di una manicure, considerare questo: i ricercatori presso l'Università del Texas Medical School a Houston recentemente trovato un possibile legame tra questi luci e un aumentato rischio di tumori della pelle sulle mani. Anche se gli esperti dicono che la teoria ha bisogno di ulteriori studi, la maggior parte d'accordo che non si può essere troppo attento. "I raggi UV sono le stesse pericolose cerchiamo di evitare di fuori, in modo da saltare questi dispositivi di essiccazione," dice il Dott Sobel. Invece, chiodi aria secca e proteggere le mani ogni giorno con una lozione per il corpo SPF. Prova Yes To Carrots Hydrating Body Lotion SPF 30 con
($ 14,99, farmacie).
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Per un bel look che dura tutto il giorno, prendere in considerazione l'applicazione di un primer prima del trucco. Le versioni più recenti doppio dovere tenere il viso impeccabile ma anche di curare la pelle
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