Laura Doss I love Your Legs
Falso una cottura.
Tanner senza sole, ad arte applicata, in grado di creare l'illusione di più sottile steli, dice Cindy Barshop, proprietario di centri benessere completamente spoglio. Applicare su tutto il conciatore gambe e lasciare asciugare completamente. Poi si fondono una tonalità più scura (scegliendo tra la stessa marca è meglio) su quelle aree che si vuole ridurre al minimo - le scanalature sotto le guance culo e sotto ogni vitello. Stick per creme e lozioni; sono più facili da applicare con precisione. Fare un errore? Rub bicarbonato di sodio sopra striature e vederli scomparire.
Vai scura Laura Doss prendere voli. Cancellare definitivamente vene. <. b> Suggerimento: Suggerimento:. Laura Doss Quando si tratta in fondo bikini a destra, meno può essere più fare l'unica mossa professionisti giurano. Compra di panini di acciaio, ci sono pochi movimenti efficienti come l'affondo in avanti di base, che può essere fatto in qualsiasi momento, ovunque. Meglio di tutti, non affondi unico obiettivo i glutei, ma può anche contribuire a stringere e tonificare i fianchi e le cosce, dice Hall. Inizia con due serie di 12 a 15 ripetizioni una volta alla settimana, e lavorare fino a tre gruppi di due o tre volte alla settimana. Passo avanti circa un piede e mezzo, piegando entrambe le ginocchia a 90 gradi. Per evitare problemi articolari, assicurarsi che il ginocchio anteriore non va oltre le dita dei piedi. Vai sotto copertura. Suggerimento:. Laura Doss Prendi una soluzione rapida Beat cellulite per sempre. Compra di lunga durata (almeno sei mesi) lisciatura di cosce, fianchi, e di testa , provare VelaSmooth, un trattamento anti-cellulite di recente approvato dalla FDA, che combina la tecnologia a radiofrequenza con luce infrarossa e massaggio vacuum-assisted. A $ 150 a $ 200 per un trattamento presso l'ufficio del dermatologo o medi-spa, è costoso e richiede molto tempo (soprattutto se si considera che dal 10 al 20 trattamenti sono necessari), ma la procedura si vanta ancora i risultati più impressionanti, dice il Dr. Sadick. Laura Doss Trim interno ed esterno cosce veloce. Suggerimento:. Messaggio pubblicato in rivista di fitness, settembre 2007.
. Gambe scuro-tonica naturalmente nascondono le imperfezioni come contusioni, capillari rotti, e vene varicose. makeup artist maggiore per MAC Cosmetics Patrick Eichler perfeziona gambe modelle nel backstage con MAC Sundressing ($ 18 a maccosmetics.com), un sottile luccicante, mousse colorata che è disponibile in quattro tonalità di sole. Per ottenere i migliori risultati, andare più scuro di quanto si pensi si dovrebbe. Come con le calze carne tonica, una tonalità più scura scompare nella pelle, ma una tonalità più chiara creerà uno strano effetto fantasma.
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sexy gambe
"Esecuzione su per le scale un passo alla volta sulle punte dei piedi lavora i vitelli, ma prendere due - o più, se sei alto - per scolpire davvero le cosce interne ed esterne e glutei ", dice personal trainer Dominique Hall of Peak performance a New York City. Si consiglia di iniziare con 10 minuti di arrampicata (che blasti 85 calorie) almeno tre giorni alla settimana e l'aggiunta di due o tre minuti per la salita ogni due settimane.
e 'veloce e praticamente indolore, dice New York dermatologo Neil Sadick, MD - questa è la verità, dire coloro che hanno testato le più recenti, non-chirurgia trattamenti ragno vena. Nell'ultimo, scleroterapia schiuma, una soluzione salina viene iniettato nelle vene, inducendoli a collassare; costa circa $ 400 un ago e offre una soluzione rapida per le vene più piccole. Per una soluzione temporanea, una nuova crema può fare il trucco: Avon Anew Clinical Spider Vein Terapia SPF 15 ($ 28 a avon.com) aumenta la microcircolazione per rafforzare i capillari, contribuendo a migliorare la comparsa di varici
Mai sottovalutare il potere di un ancora bagliore - post-spiaggia, utilizzare uno strato di olio per il corpo, come ad esempio Nars Monoi corpo Glow II ($ 59, narscosmetics.com), per creare l'illusione di sottile, scolpita vitelli istantaneamente
Bandire pelle squamosa in ginocchio da esfoliante con una ricca macchia come Kiehl Creme de Corps Soy Milk & Miele Body Polish, $ 27,50, kiehls.com.
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Love Your Butt
. "Molte donne scelgono un fuller- la copertura in basso, pensando che farà loro mozziconi sembrare più piccolo, ma il tessuto in più sottolinea in realtà quello che stanno cercando di nascondere ", dice Lisa Letarte Cabrinha di Letarte Swimwear. Per un tronco con la comparsa di meno spazzatura, indossare un fondo più piccolo, tagliare medio-alto nelle gambe e dritto tutta la parte anteriore, che si trova a pochi pollici sotto l'ombelico.
Un indumento intimo shaping può aumentare la vostra fiducia in pantaloncini corti o una minigonna. Cass & linea di abbigliamento Repair Co. (disponibile presso cassandco.com) è costituito da una miscela di super-elastico dimagrante nylon, rame, e spandex. Grazie alla messa abilmente cuciture, gli impianti di risalita Invisibellas Shaping brevi e separa per creare una coppia (senza unibutt qui) delle guance perkier
Per lusinghe infallibile, provare un fondo bikini stringa. Fidatevi di noi: I legami regolabili rendono per una vestibilità personalizzata, senza anca, schiena, o bottino rigonfiamento
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Amore le cosce
Un cellulite-busting crema -. usato quotidianamente - contribuirà a lisciare la comparsa di fossette , secondo il dermatologo Howard Murad, MD, fondatore e CEO di Murad Inc. e autore di La Cellulite Solution
. Per provare: di Decleor perfetta Sculpt consolidando gel-crema Glow Natural ($ 55 nei negozi Nordstrom). Inoltre, la sua built-in conciatore senza sole nasconde convincente sgradevoli grumi e urti.
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cosce sexy
Prova questa mossa di Pilates a casa o anche in ufficio, nessuna marcia necessaria : Lie su un fianco con le gambe estese. Coinvolgere il core e concentrarsi sul spremitura vostro interno cosce insieme. Sollevare la gamba in alto arriva all'altezza dei fianchi, flettendo il piede durante la salita, poi abbassarlo, puntando sulla strada verso il basso. "Il lavoro in precisi movimenti controllati, e prima di sapere che, le cosce si sentiranno come se fossero sul fuoco", dice Carmen Kenig, un istruttore di Pilates a Potenza Pilates a New York City. Fare 10 ripetizioni per ogni lato tre volte a settimana
Con l'eccezione di bianco su bianco, un costume da bagno che corrisponde al tono della pelle crea un aspetto più snello e aiuta a stimolare il "tan". Ci piace quelli di Lori Coulter e Delfina.
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