Se si desidera la pelle chiara, se odiate eruzioni cutanee e macchie, è molto importante sapere che esiste un legame tra il cibo e la vostra pelle. Ci sono alcuni cibi da evitare per la pelle chiara.
8 alimenti per acne incline pelle
In realtà, questo è il motivo per cui alcuni esperti della pelle ti chiedono di stare lontano da oggetti di zucchero e latticini. Generalmente pensiamo che il cibo influenza la nostra salute, ma anche gli effetti per la salute della pelle.
Si conosce già il fatto che il fumo danneggia la pelle, giusto? Allo stesso modo, le cattive abitudini alimentari anche danneggiare la pelle
La ragione è semplice:. Alcuni alimenti causano l'infiammazione. Alcuni alimenti nutrono la pelle con le sostanze nutritive. Quale tipo di alimenti sceglieresti e quali sarebbero evitare? Naturalmente, si desidera stare lontano dalle peggiori alimenti per la pelle.
Se si va più in profondità, alcuni esperti della pelle anche trovato un legame tra l'invecchiamento della pelle e il consumo di carboidrati semplici. È per questo che si consiglia carboidrati complessi e cereali integrali.
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Inoltre, lo zucchero raffinato che ti piace è il peggior nemico della pelle secondo gli esperti della pelle . Infatti un recente studio sostiene che gli adolescenti che non è mai caduto in amore con zucchero raffinato sperimentato bassi livelli di sblocchi dell'acne. Così, la cura della pelle inizia dal consumo di cibo.
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