10 alimenti che combattono Cellulite

Quando i depositi di grasso sulla pelle diventano troppo evidente sotto forma di cellulite, indossando i vestiti corti preferiti sarebbe solo un imbarazzo. Ci sono alimenti per sbarazzarsi di cellulite?

Miti della cellulite Busted!

Anche se il problema della cellulite può colpire sia uomini che donne, è più evidente nelle donne. Questo problema della pelle può verificarsi a causa di problemi di grasso, la genetica, alti livelli di estrogeni, alcune condizioni mediche e anche i livelli di insulina impropri. Anche lo stress può essere uno tra i motivi troppo.

Cellulite rende la pelle appare come un pezzo di ricotta. La pelle diventa irregolare nella zona interessata. Anche se non è una situazione dannosa, l'aspetto può rendere la vostra pelle un aspetto brutto.

addome, gambe e schiena sono alcune aree in cui la cellulite può apparire prima, anche se la pelle in qualsiasi parte del corpo può sviluppare questo problema.

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significa anche accumulo tossico nel vostro corpo. Il alimenti trasformati che si mangiava, le tossine ambientali sono esposti to tutti possono contribuire in alcuni o l'altro modo di cellulite.

Ora, cerchiamo di discutere su alcuni alimenti che riducono la cellulite.

foglia Verdi

Sia cavoli e spinaci aiutano la pelle rimane elastica. Aiutano anche il sistema circolatorio e il processo di disintossicazione.

Asparagi

L'asparago può migliorare la circolazione e ridurre i livelli di stress troppo. Come livelli di stress possono influenzare il deposito di grasso, mangiare asparagi può aiutare.

cipolla e l'aglio

Consumare cipolla e aglio su base regolare, in quanto svolgono un ruolo importante nel mantenere la pelle sana.

Avocado

Uno dei fattori che possono alimentare il cellulite sulla vostra pelle è l'invecchiamento. Quando la pelle perde elasticità, i dossi diventano più evidenti. Mangiare avocado per ottenere alcuni acidi grassi che aiutano la pelle rimangono stretti ed elastica.

Tè Verde

Anche se questo non è tra gli alimenti che possono curare la cellulite, se si vuole prevenire la cellulite nel primo luogo, consumare il tè verde regolarmente.

succo di mirtillo

Quando il sistema linfatico non riesce a lavorare in modo efficiente, la cellulite diventa un problema. Succo di mirtillo può aiutare il vostro lavoro sistema linfatico bene.

Banane

Questo è uno degli alimenti cellulite combattimento. Il contenuto di potassio nella banana può funzionare bene per combattere la cellulite.

Limoni e Bacche

La pelle deve essere ferma per ridurre la comparsa di dossi su di esso. Così, un po 'di vitamina C può aiutare a costruire il collagene nel vostro corpo. Bacche possono dare sia la vitamina C e antiossidanti.

acidi grassi Pesce

Omega-3 presenti nel pesce può aiutare la pelle rimanere sani e ferma. I pesci possono anche contribuire ad amplificare la vostra salute del cuore.

Ginger

Ginger fa un sacco di bene al vostro corpo, sistema circolatorio e anche la pelle. Includere questo nella vostra lista di alimenti cellulite combattimento.