Esercizi facciali per una più giovane face
Esercizi facciali o esercizi scalpello sono trattamenti per la pelle del viso con molti vantaggi collaterali. L'interesse imminente per questi esercizio nasce dalla consapevolezza che i muscoli facciali non solo sono attaccati alle ossa, ma anche ad un altro muscolo del viso o della pelle. Come risultato, quando un muscolo facciale contrae accorcia la faccia
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esercizi facciali tirano e spingono la pelle del viso per consentire più ossigeno e nutrienti alle cellule della pelle. Di conseguenza le vecchie e danneggiate le cellule sono portata via e la carnagione faccia ottiene migliore o più pulita. Dal momento che l'esercizio del viso consente alla pelle di assorbire più crema idratante le rughe saranno strofinati entro pochissimo tempo. L'aspetto più vantaggiosa di esercizi facciali è che sono economici e si può fare assolutamente gratuito. Qui ci sono le istruzioni per esercizi facciali che si deve praticare una volta al giorno per un volto sana e luminosa
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Sedersi su una sedia e inclinare la testa all'indietro. Guardate il soffitto perseguendo le labbra. Muovere le labbra chiuse con un movimento da masticare per 20 minuti.
;; Sedersi su una sedia e inclinare la testa all'indietro. Guardate il soffitto perseguendo le labbra. Inizia aggrottando le labbra con un movimento baciare. Ripetere questo bacio per 10 volte e tornare alla posizione normale. Ancora una volta ripetere l'azione 5 volte.
;; Sedersi su una sedia e inclinare la testa all'indietro. Guardate il soffitto perseguendo le labbra. Aprire le tue labbra e tenere fuori la lingua. Provate a toccare il mento con la punta della lingua. Mantenere questa posizione per 10 conteggi e tornare alla posizione normale.
;; Sedersi su una sedia e inclinare la testa all'indietro. Guardate il soffitto perseguendo le labbra. Ora spostare il labbro inferiore al labbro superiore, per quanto possibile. Mantenere questa posizione per 5 conteggi e tornare alla posizione normale.
;; Inserire due dita nei templi su ciascun lato della testa. Aprire e chiudere rapidamente gli occhi. È possibile ripetere questa operazione per 5 volte.
;; Chiudi gli occhi e guardare in basso e in alto. Ripetere questo esercizio del viso per 10 volte. Dopo questo tratto le sopracciglia per 5 conteggi e tornare alla posizione normale. È possibile ripetere questa operazione per 5 volte.
;; Guarda dritto con gli occhi ben aperti e rilassati. Ora guardare in alto, in basso, a sinistra ea destra, mantenendo ancora la testa. Ripetere questa azione per 10 volte.
;; Frown il più possibile durante il tentativo di portare le sopracciglia sopra gli occhi. Poi sollevare le sopracciglia, per quanto possibile, mentre aprendo gli occhi, per quanto possibile. Ripetere questa operazione per 5 volte.
;; Sdraiati sul letto e la mano e appendere la testa sul bordo guardando il soffitto. Ora, sollevare le sopracciglia più in alto possibile e aprire gli occhi. È possibile ripetere questo esercizio 10 volte.
;; arricciare il naso il più in alto possibile, mentre flaring le narici. Tenere per un conteggio di 10, rilassarsi e ripetere 5 volte.
;; Sorriso nel modo più ampio possibile, senza aprire le labbra, tenere lì per 5 conteggi e quando rilassante inizio puckering le labbra in un bacio a punta. Ripetere questa azione per 10 volte.
;; Avere un sorriso rilassato con le labbra chiuse e quindi aspirare le guance verso e su per i denti. Mantenere questa posizione per 10 conteggi e ripetere 10 volte.
;; Pout il labbro superiore, trasformando gli angoli delle labbra verso l'alto e spostare i muscoli delle guance verso i vostri occhi. Si dovrebbe a questo punto cercare di ottenere il vostro labbro superiore toccarsi il naso. Mantenere in questa posizione per 10 conteggi, rilassarsi e ripetere 5 volte.
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; Si può vedere il miglioramento evidente in faccia solo dopo due settimane. Entro sei a nove mesi che cerchiate un cinque a dieci anni più giovane di quello che erano prima di iniziare l'allenamento! E 'così divertente per avere una cura della pelle naturale, e sembrare più giovane con questi semplici esercizi.
