Le verdure verdi sono ricchi di sostanze nutritive e fibra che rende la pelle sana e mantiene i problemi di pelle a bada. Lattuga noto anche come insalata Patta in India è uno degli ortaggi verdi popolari e vecchie note.
lattuga viene utilizzato in tutto il mondo per i suoi unici benefici per la salute e la bellezza. E 'ricco di minerali, vitamine e fibre. Esso è utilizzato principalmente in panini, insalate e impacchi. Alcuni dei suoi benefici per la salute comprende cuore sano, curare l'insonnia e perdita di peso dal momento che è un alimento a basso contenuto calorico.
Stile di vita moderno danno luogo a una serie di problemi di pelle. Al fine di sbarazzarsi di questi problemi, cerchiamo l'aiuto di vari cosmetici che pretende di dare buoni risultati. Ma, purtroppo queste creme non funziona fino a l'aspettativa.
Quindi il modo migliore per mantenere la pelle sana è quello di seguire una dieta sana. Lattuga è una casa di vendite di benefici di bellezza che fare miracoli per la pelle. In questo articolo, stiamo elencando alcuni benefici di bellezza di lattuga. Continuate a leggere per saperne di più.
Rivitalizza la pelle
Dato che la lattuga è ricco di vitamina A, che consumano sei foglie di lattuga al giorno contribuisce al fabbisogno giornaliero di vitamina A, che rivitalizza la pelle da aumentando il turnover cellulare e rende la pelle sana. Dona alla pelle una spinta rinfrescante troppo.
Stimola la crescita dei capelli
Il consumo di succo di lattuga su una base quotidiana fornisce tutti i nutrienti essenziali per i capelli e stimola la crescita dei capelli.
Atti come una pelle di toner
Compress fatta di lattuga tonifica efficacemente la pelle ed è conosciuto per essere benefico per la pelle secca
Protegge dai raggi UV:.
Una buona quantità di vitamina C ed e presenti nella lattuga mantiene la pelle sana. La vitamina E aiuta anche a proteggere la pelle dai raggi UV nocivi. Si riduce anche il rischio di degenerazione maculare e cataratta.
elimina le tossine dalla pelle
Il consumo di lattuga stimola l'appetito ed elimina le tossine nocive dal corpo curare carenze di emoglobina. Così rende la pelle chiara e luminosa.
fornisce i nutrienti per la pelle
Il contenuto di potassio ricco di lattuga migliora la circolazione di ossigeno rendendo la pelle sana e luminosa.
combatte vari problemi della pelle
Lattuga è una delle migliori soluzioni per tutti i problemi di pelle come l'acne, eczema, psoriasi e la pelle secca e squamosa.
