Come falsi 8 ​​ore di Sleep

Tra tua casella di posta traboccante e la vostra coda di Netflix in continua espansione, è praticamente impossibile per catturare il rapporto medico-raccomandata otto ore di shuteye. Ma anche se non si può sentire
ben riposato, si può ancora guardare come hai appena lasciato una day spa di Malibu. Abbiamo qualche asso nella manica per quelle mattine in cui abbiamo bisogno di apparire come un essere umano reale:

Questo post è sponsorizzato da Exuviance

1Aprire i bui.

Ecco un semplice: lasciate al sole. La luce naturale lascia il vostro corpo so che è il momento di iniziare la giornata. Una passeggiata mattutina o anche solo una finestra aperta invierà il vostro cervello un campanello d'allarme.

2Stay Il Programma

Anche dopo solo poche ore di sonno, e ' migliore per svegliarsi al vostro tempo normale. (Sorry!) L'orologio interno del corpo è una macchina finemente sintonizzato e gli studi hanno dimostrato che colpisce il tasto snooze solo vi farà sentire groggier.

3Get un tè verde Boost

Inizia la giornata con una tazza di potenti antiossidanti. La ricerca ha dimostrato che il tè verde aiuta a migliorare la memoria di lavoro, la parte del cervello che è legato alla funzione cognitiva. Dopo una tazza di tè verde, è molto più probabile di ricordare dove hai lasciato le chiavi.

4Trick Out Your Eyes

Anche quando i tuoi occhi non vogliono per rimanere aperto, è possibile attingere l'illusione di freschezza con eyeliner bianco. Una piccola quantità di rivestimento luce sui vostri angoli interni renderà i vostri occhi pop ancora più luminoso che se si dovesse effettivamente completamente sveglio.

5Go Bold

I tuoi occhi possono sentirsi infossati dopo un breve sonno, ma non hanno bisogno di guardare in quel modo. Aprire il viso con grassetto, arricciata ciglia. Ci piace il Japonesque riscaldata Mini bigodino del ciglio ($ 16).

6Say Bye a Borse

Niente dice "Ero ancora sveglio a 3:00 "occhiaie scure come. Prova Exuviance DePuffing Eye Serum ($ 72) con una tripla applicatore a micro-rullo che stimola la circolazione e aiuta a tonificare e rassodare i tuoi undereyes o Exuviance schiarente Bionic Eye Creme ($ 58) per illuminare i vostri occhi.

7Conceal, corretta, & Proteggere

Dopo una breve notte, la parola chiave è "correttore". Ogni ragazza ha bisogno di almeno un trucco per uso medico nel suo arsenale. Per i giorni in cui siete preoccupati per macchie della pelle, cerchi scuri sotto gli occhi, macchie acne, e le rughe, ci piace Coverblend Correttore Multi-Function ($ 22).

8Take una passeggiata

Stare lontano dal piatto di caramelle! Un caffeina o Sugar Rush sarà solo vi lascerà schiantarsi con poche ore di lavoro per andare. Invece, provare una passeggiata pomeridiana o pochi tratti low-key alla propria scrivania. Potrai avviare rapidamente la stimolazione e ottenere un impulso di energia naturale.