La cosa divertente di linee sottili è che davvero sa mai quando faranno effettivamente superficie.
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"Ho visto tra i 20 iniziano per mostrare le linee sottili in tutta la loro fronte, perché avevano un sacco di esposizione al sole. Ho anche i clienti tra i 40 che sono stati benedetti geneticamente e stanno iniziando a vedere qualche ruga ", dice Ellen Marmur, MD, professore associato di dermatologia presso il Mount Sinai Medical Center e fondatore di Marmur medico a New York City . "Si tratta di un 50 per cento e la genetica del 50 per cento sole esposizione separazione tra ciò che fa sì che per mostrare le linee sottili e quando. Sono altrettanto importante, "dice.
Ovviamente, non è possibile controllare quanto bene il tuo lavoro geni (o si può?), Ma se la tua mamma sta bene, è probabile che sarà troppo alla sua età ... a patto che non si rovina con l'esposizione al sole. "Raggi UV convertono al calore e praticamente cuocere il collagene e l'elastina nella vostra pelle. Queste sono le proteine che mantengono la pelle fino, dandogli volume ed elasticità. I raggi UVB penetrano gli strati superiori della pelle, mentre i raggi UVA andare più in profondità, quindi niente è sicuro ", spiega il Dr Marmur. Una volta che queste proteine crollo, la pelle si ripiega su se stessa, provocando la comparsa di rughe
QUIZ:. Quanti anni fa la vostra pelle un aspetto
Non importa quanto distratto sei stato sulla protezione solare? in passato, ottenere religiosa su di esso in questo momento per evitare che le linee sottili di peggioramento. E 'sorprendente come la pelle può effettivamente iniziare a guarire se stesso quando non è necessario dedicare risorse per difendersi da danni del sole. Cercare una formula UVA /UVB ad ampio spettro che ha SPF 30 o superiore, così come gli antiossidanti, che amplificare gli effetti di protezione solare. Se avete intenzione di fare un sacco di sport, sudorazione o il nuoto, cercare una formula resistente all'acqua resistente al sudore. E non dimenticare di riapplicare ogni due ore.
Oltre a un'adeguata protezione dal sole, si può iniziare a diminuire l'aspetto di linee sottili utilizzando una crema anti-invecchiamento o siero che sarà ricostruire il collagene e l'elastina . I retinoidi sono stati a lungo uno standard ingrediente anti-invecchiamento oro consigliato dai dermatologi. "Il ciclo di vita normale delle cellule è di 28 giorni, ma come l'età, la pelle non lasci pure e diventa lenta. Retinolo aiuta a farlo tornare al fatturato di 28 giorni, contribuendo a normalizzare la pelle. Essa ha anche benefici pro-collagene ", spiega il Dr Marmur. "Non hai bisogno di usare la forza farmaceutica. Io in realtà preferisco alcune formule over-the-counter, perché tendono ad essere un po 'più clemente ed elegante, "aggiunge
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Ci sono altri anti-efficaci invecchiamento ingredienti. Niacinimide, una forma di vitamina B3, aiuta a mantenere barriera contro l'umidità della pelle e aumentare il suo processo di esfoliazione naturale. Coenzima Q10, un antiossidante essenziale che aiuta a stimolare le cellule in modo da lavorare in modo più efficace, è un altro buon ingredient.Just anti-invecchiamento fare attenzione che quello che si sta utilizzando non è troppo dura per il vostro tipo di pelle. "Se è troppo intensa, può effettivamente causare la pelle a essere in uno stato di infiammazione e di stress, che produce un aspetto rugoso," dice il Dott Marmur. Se questo è il vostro caso, nutrire la pelle torna per la salute con un olio nutriente che contiene camomilla calmante e l'essenza cetriolo. Una volta che la pelle è tornato alla normalità, è possibile reintrodurre un trattamento anti-età più delicato
Un altro essenziale antirughe passo cura della pelle:. Iniziare esfoliante da una a tre volte alla settimana. Questo aiuterà anche ad accelerare il ricambio cellulare e portare più recenti, le cellule plumper alla superficie. "Se si sta appena iniziando ad utilizzare un esfoliante, cercare una cremosa, dolce formula. Se la pelle è più vecchio e più resistente, si può provare un pad glicolico ", dice il Dott Marmur.
Ci vogliono almeno 28 giorni per iniziare a vedere i risultati di un anti-invecchiamento regime di cura della pelle, che sarà poi a poco a poco si accumulano con l'uso continuato. "Se si sceglie solo una terapia topica, si possono aspettare miglioramenti lievi nel corso di mesi di trattamenti. Ma ci sono diversi trattamenti dermatologici usando iniettabili e laser che migliorano notevolmente l'aspetto di linee sottili immediatamente ", dice cosmetici dermatologo Paul Jarrod Frank, M.D., direttore della 5th Avenue Dermatologia Chirurgia & Centro Laser. Le prime procedure che aveva consiglia: BELOTERO o Restylane, che sono entrambi filler di acido ialuronico che reidratare la pelle e grassoccio la valli di linee sottili. Uno costi di trattamento di circa $ 750 e può durare per sei mesi o più
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Qualunque sia la cura della pelle trattamenti che avete scelto, essere sicuri di adottare un approccio olistico. La mancanza di sonno, la disidratazione e di stress rendono difficile per la vostra pelle a funzionare alla massima capacità e può anche causare o peggiorare le rughe. "Assicurarsi che si sta bevendo acqua a sufficienza, mangiare cibo sano e l'esercizio, i quali aiutano la pelle a rinnovarsi," dice il Dott Marmur.
