Può Miele battere il Winter Blues?

Il miele è un dolcificante naturale che le persone hanno goduto per migliaia di anni. Secondo un recente sondaggio, circa il 62 per cento delle famiglie attualmente usare e hanno il miele nelle loro case. Sapevate che il miele dura per sempre, se conservato nelle condizioni appropriate? Il miele è stato trovato in tombe di Egitto, che è ancora oggi commestibile, che è a causa della sua bassa attività dell'acqua. Il contenuto di umidità è così bassa, i microbi non possono fiorire nel miele. Il miele è anche una potenza antiossidante che è pieno di acidi fenolici e flavonoidi che impediscono di rompersi. Studi condotti presso l'Università della California a Davis hanno scoperto che una dose giornaliera di miele aumento dell'attività antiossidante del sangue. Questo ha ridotto il danno da radicali liberi nel flusso sanguigno. Miele è anche una fonte di minerali come rame, B2, B6, ferro, silicio, manganese, calcio e potassio. Quindi incorporare nella vostra routine quotidiana di mangiare non è solo di buon gusto, ma un bene per voi

QUIZ: Misura di bellezza nutrienti nella vostra DietHowever, i benefici di miele vanno oltre il suo sapore dolce e benefici nutrizionali. Ha incredibili proprietà medicinali. C'è l'uso documentato di miele come un aiuto medicinale per 8000 anni. Quando la gente pensa di miele, si pensa subito di porre rimedio a casa della nonna dove si mescolano con limone e whisky per un colpo di tosse. Oggi lasciamo il whisky, ma il miele è ancora un colpo di tosse popolare e rimedio freddo. Un sciroppo per la tosse da Maty di prodotti sani inizia con antiossidante ricco miele di grano saraceno come loro base. Poi è caricato con potenti ripetitori immuni come l'aceto di sidro di mele, sale marino celtica, zinco e cannella. A Maty, noi determinare se si dispone di un colpo di tosse, è più probabile avere un raffreddore o l'influenza, quindi perché non si carica con amplificazione immuni ingredients.Honey per aiutare a perdere peso: Per le persone che vogliono perdere peso, il miele è un buona alternativa da usare come dolcificante. zuccheri alimentari raffinati mancano nutrienti ed è essenzialmente costituito da calorie vuote. Quindi il tuo corpo non è soddisfacente sue esigenze nutrizionali. D'altra parte, il miele contiene 22 aminoacidi e una varietà di minerali essenziali per il metabolismo. Esso fornisce il corpo con sostanze nutritive necessarie e contribuisce in tal modo a perdere peso frenare l'appetito. Aiuta anche a mantenere i livelli di energia per tutta la giornata, che aiuta a ridurre l'appetito. Il suo glucosio in rapporto il fruttosio è unico in quanto il livello di glucosio dà al vostro corpo la spinta di energia immediata potrebbe essere necessario mentre il fruttosio dà al vostro corpo la spinta di energia sostenibile per un benefit.MORE che dura da BettyConfidential.com: Ottenere Tonica ArmsHoney per aumentare la tua energia: Il vostro corpo si sentono affaticati alle 3:00 pm ogni pomeriggio? Prova a mescolare 1/2 cucchiaio di miele e una spolverata di cannella in un bicchiere d'acqua. La vostra energia aumenterà entro una settimana con assunzione giornaliera. O mescolare in una spolverata di pepe di Caienna per aumentare la circolazione e aiutare a mantenere al caldo durante l'inverno months.Honey idrata la pelle: Il miele è anche popolare come una crema idratante della pelle. Ha proprietà rigenerative naturali, nonché proprietà antisettiche e antibatteriche. Strofinare un po 'nella pelle e lasciare in posa per 10 minuti. È anche possibile scaldare un po 'per la pelle sensibile. La pelle si sente subito un rinfrescante, nuova morbidezza nel tessuto. O mescolare con succo d'arancia, banane schiacciate e farina d'avena per creare un mask.MORE nutriente da BettyConfidential.com: Avete la pelle sensibile miele come aiutante sbornia:? Qui è un vecchio rimedio casa che è sicuro di soddisfare i frequentatori di partito in tutti noi. Se ti svegli con una sbornia la mattina, dopo una notte piena di divertimento, prova a mettere un po 'di miele su un pezzo di cracker di o un pezzo di pane tostato. Il fruttosio nel miele aiuta a scovare l'alcol nel vostro sistema. Esso contiene anche potassio, che aiuta a contrastare gli effetti della alcohol.So se siete uno dei 62 per cento delle famiglie che contengono miele, è possibile iniziare subito a sperimentare con i suoi molti usi. Se non sei, visitare il vostro negozio di alimentari o di mercato degli agricoltori locali per ottenere un po '. Si potrebbe presto scoprire il motivo per cui è stato così popolare per corso di migliaia di anni più da BettyConfidential.com: 5 modi per combattere con il tuo ragazzo e Win