Affrontare il cancro, splendidamente

Cancro. E 'forse la più temuta diagnosi-e uno che evoca molte paure, tra emozioni contrastanti di ciò che colpisce radiazioni e chemioterapia avranno sui sopravvissuti appearance.Yet come figura olimpica di pattinaggio medaglia d'oro Peggy Fleming dire che abbraccia e nutrire il sé fisico ha dimostrato di essere un potente strumento durante il trattamento. "ho dovuto fare interviste alla stampa dopo mi è stato diagnosticato e che mi ha spinto a vestirmi, fare il mio trucco e capelli come al solito," dice Fleming YouBeauty. "Guardarsi allo specchio e vedere me il 'normale' me-ha aiutato il mio senso di morale tremendamente. Mi ha fatto sentire più forte "Qui, i sopravvissuti coraggiosi condividere i loro consigli di bellezza esterni che hanno reso l'impatto più profondo sul viaggio verso recovery.COLUMN:. Cancer Prevenzione: i fatti e la MythsMoisturize e la mente La pelle SkincareDry sarà probabilmente la prima cosa che esperienza, osserva Blaire Kessler, che ha fondato la linea tutto naturale incontaminata bellezza, mentre lotta contro il cancro al seno all'età di 31 dopo aver scoperto la sua pelle non era in grado di tollerare la maggior parte products.To skincare mantenere la pelle ben idratata, optare per umettanti dolci come glicerina e oli essenziali rilassanti, e mantenere un panetto di burro di karitè a portata di mano per le labbra e le zone ostinatamente asciutti. Fleming sperimentato "prurito, pelle bruciata dal sole quasi" durante la radiazione, che il marito, un pensionato dermatologo-incoraggiò a trattare con crema di idrocortisone, così come Mederma lozione su cicatrici chirurgiche. E non dimenticate il vostro cuoio capelluto. Noce di cocco e olio di argan non sono solo olistica, nutriente ingredienti che sono stati invocata per secoli, ma anche fornire terapeutico aromaterapia benefits.Beware di irritazione da sostanze chimiche popolari presenti nei prodotti di cura della pelle, anche se non hai mai avuto problemi di sensibilità prima. La vostra strategia migliore? Evitare di ingredienti di riempimento come parabeni, ftalati, solfati, coloranti e profumi. Per fortuna, onda 'bellezza verde' di oggi fa si che più facile da fare che mai, con marchi come incontaminata bellezza, Dr. Hauschka, Weleda e The Body Shop che offrono una varietà di options.MORE naturale: Potenzia la tua bellezza interiore Battling CancerHave Un StrategyIf capelli si 're sottoposti a chemioterapia, chiedete al vostro medico se la terapia tappo freddo da Cappelli Dignicap o Penguin freddo è un'opzione per voi. Utilizzato in Europa da oltre 15 anni, la tecnologia sta finalmente facendo strada negli States. Indossando tappi raffreddate durante la chemioterapia, il freddo impedisce le tossine di penetrare i follicoli piliferi, così conservando la maggior parte dei capelli del paziente, secondo Nancy Marshall, un sopravvissuto al cancro che ha co-fondato il progetto Rapunzel, una risorsa non-profit in parte finanziato dalla marca capelli kenra professionale per i pazienti per conoscere e provare i capelli di risparmio therapy.MORE: un tappo che Impedisce Chemo capelli LossHow gestire i capelli durante la terapia del cancro può anche avere un effetto drammatico sul numero di serrature si mantiene. Trattare sempre i settori, soprattutto le radici, il più delicatamente possibile. Utilizzare acqua fredda o tiepida per lavare. Tenere capelli quando pettinatura in modo che non si tira su radici e utilizzare uno spray-on condizionata Detangler come Kenra Classic giornaliera Provvedere al combattimento strattoni. Tenere lontano da stili che tirano come pony stretti e le trecce e prendere una pausa dal styling di calore. Dormire su una federa di raso sarà anche prevenire tirando durante la notte, consiglia Marshall.Work E OutIt Può sembrare controintuitivo per esercitare durante un periodo in cui il corpo si sente così affaticato, ma molti sopravvissuti al cancro esaltare le virtù di mantenersi in forma come il numero uno stato d'animo e lo spirito di richiamo. "Non si può sentire come l'esercizio, ma prometto che se si spinge a farlo cinque o sei giorni alla settimana per un'ora, vi sentirete meglio, più positivo e potenzialmente estendere la vostra vita", dice Kessler. "Questo è quello che stiamo combattendo per, non è vero?" Naturalmente, verificare con il proprio medico prima di saltare in un esercizio di routine. I sopravvissuti ripetutamente consigliato di yoga, leggero allenamento della forza peso, passeggiate e gli allenamenti come il bar-Metodo ognuno dei quali tonificare i muscoli e ottenere la frequenza cardiaca senza esercitare lo stress sulle articolazioni. "Regular stretching è importante perché se non allungare i muscoli, che stanno andando a contrarsi e vi sentirete meno mobile", dice Fleming.RESEARCH: esercizio associato con il cancro inferiore RiskDress a InspireFashion può sembrare l'ultima cosa che un cancro paziente deve essere preoccupato, ma superstite e makeup artist Leslie Moore dice che quello che indossava era essenziale per sollevare il morale. "Ho amato indossare un capo di gioielli che è stato dato a me da una persona speciale", dice. "Alcuni giorni era la mia croce, il mio bracciale guerriero o il mio ciondolo giada bianca che si dice per promuovere la guarigione. Mi ha ricordato come piaceva Sono e in qualche modo ripristinata l'energia speciale in me. "Moore guardati per sciarpe alla moda che teneva a portata di mano in modo che potesse sentirsi sicuri, mentre la proiezione (il suo 'go-to' era una sciarpa stampa leopardo), come pure come una serie di cappelli. Stiletti e stivali da cowboy, anche lei accompagnata alla chemio trattamenti. "Stivali da cowboy ti danno un certo atteggiamento", dice Moore. "Mi sono sentito più dura quando ho indossato il mio Gringos, come se fossi sul punto di dare il cancro un calcio vero e proprio nei denti." QUIZ: come sano ti senti ripristino con trattamenti MakeupCancer possono indebolire il colore di pelle, rendendo il viso un aspetto stanco? e disegnato. Un correttore che riflette la luce può illuminare le palpebre scure e la zona degli occhi sotto, così come l'angolo interno degli occhi che possono trasformare hallow sotto stress. Optare per un blush in crema rosa mescolato sulle mele delle guance per dare loro un aspetto sano e umida di rugiada. Una matita della fronte morbido o in polvere una tonalità più chiara del tuo colore naturale dei capelli è anche essenziale per ripristinare la definizione al viso. Ed è meglio agli scambi di rossetto per balsamo per le labbra colorate o lanolina e karité labbro ricco di burro di glosse, che fare un lavoro più efficace di tenere labbra carnose con durata di idratazione e colore, consiglia Moore.MORE: Celebrità che hanno combattuto il cancro al seno