Sono finiti i giorni in cui abbiamo slathered su olio abbronzante, di aprire un negozio su una sedia a sdraio, e cotto per un fresco in estate calda sun.Now sappiamo quanto sia importante per rimanere protetti dall'esposizione dei raggi UV del sole è responsabile fino al 90 per cento dei segni visibili dell'invecchiamento, The Skin Cancer Foundation a New York reports.Problem è, non è così facile come afferrare un tubo di crema solare dallo scaffale farmacia e chiamare un giorno. Con tanti diversi livelli di SPF e principi attivi, la scelta di una protezione solare può essere fonte di confusione come diamine. Siamo qui per prendere il mistero di crema solare, e aiuterà a imparare che la protezione solare vi terrà protetti e splendida
Fatto # 1:. Ci sono diversi tipi di filtri solari e potrebbe fare alcuni esperimenti per trovare quello che è meglio per voi
Dermatologi dividono filtri solari in due categorie differenti:. fisico e chimico. "Filtri solari fisiche siedono in cima alla superficie della pelle e il lavoro deviando i raggi UV. filtri solari chimici affondano strato superiore della pelle, e in realtà assorbono i raggi UV ", spiega Eric Schweiger, M.D., fondatore di Schweiger dermatologia a New York.The ingredienti più comuni in creme solari fisici sono ossido di zinco e biossido di titanio. Quando si tratta di filtri solari chimici, c'è una gamma molto più ampia di ingredienti. Alcuni dei più comuni includono avobenzone, oxybenzone e ecamsule (meglio conosciuto con il suo nome commerciale, Mexoryl).
Così è o la protezione solare fisico o chimico superiore all'altro? Quando si tratta di protezione, l'ossido di zinco è il vincitore mani verso il basso. Esso blocca l'intero spettro UV da sola. Il biossido di titanio è al secondo posto, ed entrambi sono ideali per le pelli sensibili. "Essi tendono ad essere meno irritante", spiega il Dr Schwieger. filtri solari fisici sono anche un pick meglio se avete bisogno di testa fuori immediatamente. "Lavorano immediatamente per riflettere la luce UV, a differenza di filtri solari chimici, che devono essere assorbiti per 30 minuti prima di lavorare in modo efficace", dice Arielle Kauvar, M.D., direttore e fondatore di New York laser e Skincare.The svantaggio? filtri solari fisici hanno una cattiva reputazione per le formule di spessore che lasciano una pellicola bianca sulla pelle. Ma recente tecnologia ha permesso alle aziende di creare filtri solari fisici che sono leggeri e pura
Due buoni filtri solari fisici da provare:.
Pratima Neem Rose protezione solare SPF 30, Gel Schermo $ 18MD Solar Scienze minerale SPF 30+, $ 30
"la maggior parte dei filtri solari sono una combinazione di almeno due o tre principi attivi, spesso una miscela di fisica e chimica," dice il Dott Kauvar. filtri solari chimici sono sempre invisibile sulla pelle, così molte persone preferiscono 100 formule per cento chimiche. La protezione solare "migliore" è quella che si indossa ogni giorno, quindi se questo è ciò che si preferisce, quindi andare per esso
Due buoni filtri solari chimici da provare:. Aveeno Positively Ageless gioventù Perfecting idratante con SPF 30 , $ 11Neutrogena Ultra Sheer Dry-touch Sunblock SPF 55, $ 9Finding la migliore protezione solare per pelle a tendenza acneica ... ci piacerebbe che ci fosse una risposta facile, ma sappiamo per esperienza personale non ce n'è uno. Cercare una lozione leggera o formulazione in gel (al contrario di una crema pesante) ed essere pronti a testare un paio di formulazioni diverse per trovare quello che funziona per la vostra pelle
Fatto # 2:. La crema solare deve Prima di dire "eh?" Cerchiamo di spiegare. I raggi del sole raggiungono la Terra in diverse lunghezze d'onda: UVA (le lunghezze d'onda più lunghe dello spettro UV, che vanno da 320-400 nanometri) e UVB (le lunghezze d'onda minori, che vanno da 290-320 nanometri). Entrambi i tipi colpiscono la pelle in modo diverso. I raggi UVB sono i principali responsabili scottature, mentre i raggi UVA sono i principali responsabili dell'invecchiamento cutaneo. "I raggi UVA penetrano nella pelle più profondamente, provocando la formazione di grinze, tosa, cedimenti e macchie scure," dice il Dott Kauvar. Entrambi i tipi di raggi contribuiscono al cancro della pelle, quindi è fondamentale che la crema solare protezione contro entrambi. Ora, ecco il numero di catch-SPF (fattore di protezione solare) su una protezione solare si riferisce solo alla capacità di protezione UVB di una crema solare , non DISCUTERE.: è SPF nel trucco abbastanza? Così come fare Fatto # 3:.. SPF superiori possono essere utile, ma questo non significa che sei fuori dai guai da riapplicare Utilizzato per essere, eri fatica a trovare qualsiasi cosa sopra un SPF 30. Ora, filtri solari sono disponibili in SPF tutta la strada fino a 100. non hanno davvero fare la differenza? Risulta, possono. Per capire perché "SPF è una misura della quantità di tempo che si può stare al sole prima di essere bruciata dal sole da UVB l'esposizione ", spiega il Dr Schweiger. Ad esempio, se normalmente inizia ad arrossarsi o bruciare dopo cinque minuti sotto il sole, indossando un SPF 30 significa che ora si prende 150 minuti (5 minuti x 30 SPF) a bruciare. Questo suona grande, in teoria, ma la realtà è una storia diversa: "In realtà, filtri solari vengono applicati troppo sottilmente, ottengono sudato fuori, e si rompono nel corso del tempo, in modo che non ti danno abbastanza la protezione si suppone che ", dice il Dott Schweiger.Starting con un SPF superiore può essere utile in quanto avrete un livello di protezione più elevato fin dall'inizio, ma ricordate, questo non significa che si ottiene un giro libero per quanto riguarda ri-applicazione. " Ogni Più:. 6 modi di superare in astuzia il Sole Fatto # 4: Quando si tratta di protezione solare, gli antiossidanti sono il vostro migliore amico Alcune ricerche indicano che filtri solari chimici come abbattere, si può aumentare la quantità di radicali liberi. attività sul tuo pelle tuttavia, l'evidenza è inconcludente. "Lo studio che ha esaminato la questione è stata eseguita su tessuto cutaneo ingegnerizzato e testato singoli ingredienti, piuttosto che prodotti solari, in modo conclusioni specifiche non può essere disegnato", spiega il Dr. Kauvar. Ancora, è meglio essere prevenire che curare: tutti i dermatologi abbiamo parlato consigliato di scegliere una protezione solare che è fortificato con gli antiossidanti più di uno che non lo è. I migliori ingredienti antiossidanti per cercare: Vitamina E (alfa-tocoferolo) e la vitamina C (acido L-ascorbico). "La vitamina C ha dimostrato di contribuire a combattere i radicali liberi e aumenta l'immunità delle cellule lotta contro il cancro della pelle," dice il New York City dermatologo Francesa Fusco, MD Se la crema solare non contiene uno di questi ingredienti benefici (o anche se lo fa), pensare a stratificazione un siero antiossidante sotto per potere supplementare anti-invecchiamento. "Polifenoli del tè verde sono più stabili, e uno studio ha dimostrato che proteggono dalle scottature", spiega il Dr. Amy Wechsler, YouBeauty Dermatologia Advisor Un siero tè verde da provare:. Topix Replenix siero CF, $ 52 Fatto # 5: non lesinare Se siete stati karting lo stesso tubo di crema solare nella vostra borsa da spiaggia dalla scorsa estate, abbiamo notizie per voi: non sta applicando quasi sufficiente per ottenere il livello di protezione SPF quotata sul tubo. "Per essere sicuri di ottenere il pieno SPF di una crema solare, è necessario applicare 1 oz.-circa un bicchiere pieno," dice il Dott Kauvar. "Gli studi dimostrano che la maggior parte delle persone si applicano solo la metà di un quarto di tale importo, il che significa che l'SPF che stanno in realtà sempre è inferiore a quello pubblicizzato." Pensare in questo modo: se si dispone di un 8 oz. tubetto di crema solare, che è otto applicazioni. Quel tubo dovrebbe durare due o tre viaggi alla spiaggia, max-non tutta l'estate, e certamente non due estati di fila Fatto # 6:!! Riapplicare, riapplicare, riapplicare Va bene, quindi abbiamo già accennato in Fatto # 3, ma vale la pena ripeterlo. No la protezione solare in tutto il mondo sta andando per garantire una protezione meno che non siate diligenti riapplicare ogni due ore. Può essere difficile durante la giornata lavorativa (che vuole spalmarsi ulteriore protezione solare sulla parte superiore del loro trucco?), Ma ci sono modi per ottenere la protezione necessaria senza disturbare il fondamento e correttore. Brush-on filtri solari polvere può essere strisciato sulla destra sopra il vostro trucco per contribuire a rafforzare il SPF prima di testa fuori per la pausa pranzo Una protezione solare in polvere per provare:. Chantecaille Protezione Naturelle SPF 46 , $ 70Looking di qualcosa di un po 'più forte Prova:? Chantecaille Ultra protezione solare SPF 50, $ 80 PIU': Filtri solari naturali: più vantaggi che ConsFor più idee, prova anche questi 27 della pelle di risparmio filtri solari.
proteggere l'utente da entrambi i raggi UVA e UVB.
UVA. Anche se una protezione solare sostiene di fornire "ad ampio spettro", potrebbe non essere necessariamente vero. "Purtroppo, i termini 'ampio spettro' e 'protezione UVA' non hanno alcun significato ufficiale, e possono essere utilizzati anche se il prodotto copre una piccola parte dello spettro UVA," dice il Dott Kauvar
a sapere se una crema solare offre una protezione dai raggi UVA efficace? Bisogna farlo alla vecchia maniera: Controllare la lista degli ingredienti attivi sul retro della bottiglia. "Alcuni combinazione delle seguenti cinque ingredienti deve essere inclusa: avobenzone, biossido di titanio, ecamsule (Mexoryl), oxybenzone e ossido di zinco," dice il Dott Kauvar. L'unica volta un unico ingrediente è efficace nel caso di ossido di zinco. "Ossido di zinco blocca efficacemente tutte le parti dello spettro UV," conferma il Dr. Kauvar
, però, bisogna prima capire esattamente cosa significa veramente SPF:
crema solare perde la sua efficacia nel corso della giornata," dice il Dott Kauvar. "Riapplicazione è altrettanto importante come metterlo sul in primo luogo." La regola generale: riapplicare ogni due ore, e sempre
riapplicare dopo la sudorazione o il nuoto
