Olio di avena per capelli:benefici e come usarlo

L'avena è stata un trattamento popolare per la pelle pruriginosa per secoli. Dall'eczema all'edera avvelenata, questo trattamento risalente all'antica Roma è stato usato per nutrire e lenire vari disturbi. Le proprietà idratanti e riparative dell'avena hanno portato alla sua inclusione nell'elenco degli ingredienti dei prodotti sia nelle navate di prima e di bellezza di molte farmacie.

Derivato dal kernel di semi del Avena sativa o pianta di avena, l'olio di avena sta guadagnando popolarità nei capelli e nella cura della pelle per la sua capacità di fornire una densa nutrizione con una consistenza leggera. Guardando l'elenco degli ingredienti dei prodotti che mirano a ridurre l'infiammazione e fornire idratazione rilassante, è probabile che tu trovi olio di avena o estratto di crusca d'avena. Molte condizioni del cuoio capelluto comportano una combinazione di secchezza e irritazione, quindi è facile capire perché qualcuno sarebbe propenso a raggiungere l'olio di avena per trattare questi problemi.

L'olio di avena è il rimedio che stavi cercando per curare i capelli e il cuoio capelluto? Ci siamo rivolti a tre esperti di capelli per i loro consigli sull'uso dell'olio di avena per i capelli.

Incontra l'esperto

• Gretchen Friese è un tricologo certificato Bosleymd.
• Hadley King, M.D., dermatologo e consulente con sede a New York City per i laboratori collettivi.
• Kari Williams è un tricologo certificato, cosmetologo autorizzato e membro dell'esperto di Devacurl Curl Council.

• Tipo di ingrediente :Idratore e antinfiammatorio
• Benefici principali:  Calma il cuoio capelluto, idrata i capelli e il cuoio capelluto e migliora l'elasticità delle ciocche di capelli.
• Chi dovrebbe usarlo:  In generale, l'olio di avena è ottimo per i capelli ricci, asciutti, grossolani, crespi o danneggiati. Quelli con condizioni di cuoio capelluto a secco beneficeranno anche del nutrimento e dell'idratazione dell'olio di avena.
• Quante volte puoi usarlo:  Per la salute dei capelli e del cuoio capelluto, l'olio di avena può essere utilizzato quotidianamente o, se necessario. Tuttavia, è importante pulire accuratamente i capelli dopo aver usato oli per evitare l'accumulo sul cuoio capelluto.
• funziona bene con:  Gli acidi grassi nell'olio di avena possono migliorare l'assorbimento di altri ingredienti, quindi può essere utile applicare olio di avena sui trattamenti proteici per aumentare la loro efficacia.
• Non usare con:  Non ci sono ingredienti noti che interferiscono negativamente con l'olio di avena. Tuttavia, le persone con allergie all'avena possono essere influenzate dai prodotti petroliferi di avena, quindi consulta un dermatologo prima di iniziare l'uso.

Vantaggi dell'olio di avena per capelli

Più che una semplice colazione ben bilanciata, l'avena è stata utilizzata in molti trattamenti fai-da-te a casa per la pelle, tra cui bagni, maschere e scrub, per la loro capacità di ridurre l'infiammazione e l'irritazione e fornire idratazione. Sentirai spesso il termine "farina d'avena colloidale" nei prodotti per la cura della pelle, che è quando la farina d'avena è stata macinata e quindi sospesa in un liquido. "Questo metodo consente alla farina d'avena di essere assorbita più facilmente dalla pelle, il che lo aiuta ad essere più efficace nel proteggere e lenire la pelle. La farina d'avena colloidale è un complesso naturale di lipidi, proteine, peptidi e amidi che lenino, nutrissi e nutrissi e nutrissi e nutrissi e nutrissi e nutritivi e nutrissi e nutrissi e nutritivi e Idrata la pelle.

L'olio di avena (e l'estratto di crusca di avena molto simile) viene estratto dai chicchi di avena e ha un'alta concentrazione di antiossidanti, acidi grassi essenziali, lipidi e vitamina E, spiega Williams. Inoltre, è idratante e nutriente, il che lo ha reso un trattamento topico secolare per le condizioni della pelle, tra cui eruzioni cutanee, ustioni ed eczema. King spiega che l'olio di avena contiene acido oleico e linoleico. L'acido oleico, o acido grasso omega-9, si trova naturalmente nel sebo umano, poiché il nostro cuoio capelluto lo crea per ricoprire i capelli, fornendo umidità e una barriera protettiva. Al contrario, l'acido linoleico, o acido grasso omega-6, è anche un acido grasso essenziale di cui i nostri corpi hanno bisogno, ma non possiamo produrre noi stessi, il re chiarisce.

• idrata i capelli e il cuoio capelluto: L'avena contiene acido linoleico e oleico presente in molte creme idratanti e lozioni. King aggiunge che entrambi gli acidi grassi sono importanti per la salute dei nostri capelli perché l'acido oleico controlla la perdita d'acqua, rendendo i capelli più morbidi, più facili da stile e meno fragili. Al contrario, l'acido linoleico stimola la crescita dei capelli, mantiene un cuoio capelluto equilibrato sano e minimizza la perdita di acqua, garantendo che gli alberi di capelli rimangono idratati.
• allevia l'irritazione del cuoio capelluto: Molte condizioni del cuoio capelluto, come la forfora o l'eczema, possono irritare sotto forma di infiammazione. L'olio di avena contiene proprietà anti-infiammatorie naturali, che dice Friese può lenire l'irritazione e alleviare la secchezza e la scissione nel cuoio capelluto.
• controlla il prurito del cuoio capelluto: L'avena è stata a lungo usata come rimedio per il prurito della pelle. I bagni di farina d'avena sono spesso usati per trattare eruzioni cutanee ed eczema, mentre l'estratto di crusca di avena e l'olio di avena sono disponibili in molte creme anti-fuoristrada da banco. Inoltre, l'applicazione dell'olio di avena sul cuoio capelluto può fornire sollievo al prurito causato dall'irritazione o dall'infiammazione.
• aumenta l'elasticità dei capelli: I capelli sani e forti sono capelli idratati. Una delle principali cause della perdita di capelli è la rottura, che può essere prevenuta aumentando l'elasticità dei capelli. "L'olio di avena è un eccellente crema idratante per i capelli e il cuoio capelluto, aggiungendo una lucentezza naturale ai capelli migliorando l'elasticità delle ciocche di capelli", spiega Williams. I capelli con maggiore elasticità hanno meno probabilità di rompersi mentre si usano i capelli e le clip.
• migliora la salute generale del cuoio capelluto: Oltre a migliorare la salute del cuoio capelluto idratando e riducendo l'infiammazione, l'olio di avena può anche prevenire la forfora. "È stato anche noto per avere proprietà antimicrobiche e antifungine, che possono aiutare in caso di eczema, forfora e cuoio capelluto secco", spiega Friese.
• promuove la crescita dei capelli: L'olio di avena può promuovere una nuova crescita dei capelli migliorando la salute generale del cuoio capelluto. Friede afferma che l'olio di avena offre una concentrazione di acidi grassi omega e antiossidanti sul cuoio capelluto, che possono promuovere un ambiente di cuoio capelluto sano per la crescita dei capelli. King aggiunge che uno studio ha scoperto che l'acido linoleico promuove la crescita dei capelli migliorando il modo in cui i follicoli piliferi possono funzionare ed estendere il loro ciclo di vita, quindi sono in grado di coltivare più capelli.
• migliora altri ingredienti: La ricerca ha scoperto che includere l'acido oleico e linoleico nei prodotti per la cura dei capelli aiuta il cuoio capelluto ad assorbire altri ingredienti più velocemente ed efficiente, spiega King. Inoltre, l'aggiunta di olio di avena a qualsiasi altro trattamento per capelli, come i trattamenti proteici, potrebbe aumentare i loro effetti, poiché il re condivide che l'olio di avena può aumentare l'assorbimento di altri ingredienti attivi.

Considerazioni sul tipo di capelli

I nostri esperti concordano sul fatto che l'olio di avena è più utile per capelli ricci, secchi, grossolani, crespi o danneggiati. Quelli con condizioni di cuoio capelluto a secco beneficeranno anche del nutrimento e dell'idratazione dell'olio di avena. L'olio di avena è sicuro per tutti i tipi di capelli e la sua capacità di migliorare l'elasticità lo rende un'ottima opzione per coloro che hanno i capelli trattati a colori. Tuttavia, come con la maggior parte degli altri oli, può portare a accumularsi nel tempo se i capelli e il cuoio capelluto non sono adeguatamente puliti. Inoltre, quelli con cuoio capelluto grasso o capelli possono trovare olio di avena troppo pesante.

Come usare l'olio di avena per capelli

L'estratto di olio di avena e crusca di avena può essere trovato elencato come ingredienti in molti shampoo e balsami nutrienti, ma puoi trovare anche olio di avena per l'acquisto. L'olio di avena può essere utilizzato come un trattamento di risciacquo o di lasciare e Williams consiglia di lasciarlo sui capelli per i migliori risultati. La frequenza d'uso dipenderà dalle esigenze dei capelli o del cuoio capelluto e del metodo dell'applicazione, ma può essere utilizzata quotidianamente.

• si applicano come un trattamento di congedo: L'olio di avena ha le migliori possibilità di avere un impatto sul cuoio capelluto e sulla salute dei capelli quando lasciato. Williams consiglia di applicare l'olio ai capelli smorzanti dopo aver sciacquato il condizionatore e prima di applicare i prodotti di stile per sfruttare al meglio i vantaggi.
• massaggio nel cuoio capelluto: Quando si utilizza l'olio di avena per trattare le preoccupazioni del cuoio capelluto, Friese consiglia di applicare una quantità di dimensioni di piselli al cuoio capelluto con le dita, massaggiandolo delicatamente. Questo dovrebbe essere fatto dopo che i capelli e il cuoio capelluto sono stati purificati a fondo.
• mescola con il tuo condizionatore: Per coloro che trovano olio di avena troppo pesante o grasso da lasciare, Friese consiglia di mescolare alcune gocce con il tuo balsamo. Lasciare la miscela per un massimo di 5 minuti e poi sciacquare.
• usa come booster proteico: Gli acidi grassi Omega nell'olio di avena migliorano effettivamente l'assorbimento di altri ingredienti nei prodotti, condivide Williams. Ciò rende l'olio di avena una grande aggiunta a qualsiasi maschera di trattamento fai-da-te o a casa, come i trattamenti proteici. Mescola alcune gocce di olio di avena nella maschera per aumentare l'idratazione e aumentare l'efficacia di altri ingredienti.
• usa prodotti per capelli che contengono olio di avena: Molti prodotti per capelli e trattamenti contengono olio di avena, farina d'avena colloidale o estratto di crusca d'avena, che forniranno tutti questi benefici ai capelli. Inoltre, King raccomanda il siero attivante dai laboratori collettivi, in particolare se si sta cercando di aiutare la crescita dei capelli perché, oltre all'estratto di crusca d'avena, contiene anche la radice di ginseng, che stimola la microcircolazione del cuoio capelluto e aiuta a inibire la produzione di DHT, il DHT, il DHT, il DHT, il DHT, il DHT, il DHT, il DHT, il DHT, il DHT, il DHT, il DHT, il DHT, il Ormone principale responsabile della perdita di capelli androgenetici.

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