Una delle erbe di base della cucina italiana, Rosemary, è amata per il suo sapore pepato e profumato, che lo rende un ottimo complemento per arrostire verdure o piatti di carne. Il suo profumo energizzante è ampiamente usato in aromaterapia in quanto si ritiene influisca positivamente sul sistema nervoso del corpo. La ricerca ha anche suggerito che l'olio di rosmarino può avere un effetto analgesico simile agli antidolorifici. Ma il suo uso più prezioso per la comunità di bellezza è la sua capacità credente di supportare la crescita dei capelli.
Alcuni pensano che impedisca rottura e perdita, mentre altri dicono che stimola la nuova crescita, ma qual è la verità dietro queste affermazioni? We turned to board-certified dermatologists Orit Markowitz, MD, founder of OptiSkin in New York City and Ava Shamban, MD, founder of Ava MD Dermatology, the SkinFive med spa concept, and The Box by Dr. Ava, seasonal skin soluzioni per abbonamento.
Incontra l'esperto
- Orit Markowitz, MD, è il fondatore di Optiskin a New York City.
- Ava Shamban, MD, è il fondatore di Ava MD Dermatology, The SkinFive Med Spa Concept e The Box del Dr. Ava.
Olio di rosmarino per capelli
- Tipo di ingrediente: Anti-infiammatorio e vasodilatatore
- Benefici principali: Stimola la crescita dei capelli, migliora la circolazione e calma il cuoio capelluto.
- Chi dovrebbe usarlo: In generale, chiunque abbia la rottura o lo spargimento dei capelli può beneficiare dell'olio di rosmarino. Dovresti sempre consultare un dermatologo per determinare la causa della perdita di capelli prima di tentare di trattarlo a casa.
- Quante volte puoi usarlo: Può essere usato quotidianamente o tutte le volte che si lavi, purché non vi sia alcuna reazione e si sente o vedi benefici.
- funziona bene con: Altri ingredienti che supportano la crescita dei capelli, come l'olio di semi di zucca e Ashwagandha.
- Non usare con: Non ci sono ingredienti noti che interferiscono negativamente con l'olio di rosmarino e non è un allergene noto. Tuttavia, c'è sempre la possibilità di irritazione e dovresti interrompere l'uso se ciò si verifica.
Vantaggi dell'olio di rosmarino per capelli
Il rosmarino è una pianta medicinale che è stata utilizzata per trattare una varietà di disturbi, tra cui l'irritazione della pelle e la perdita di capelli. Si ritiene che l'olio di rosmarino abbia forti proprietà antinfiammatorie che promuovono la guarigione nella pelle e nel cuoio capelluto. È stato scoperto che l'olio di rosmarino migliora la crescita dei capelli in casi specifici di perdita, tra cui Alopecia areata, alopecia androgenetica e alopecia psoriasica. In effetti, uno studio comparativo dell'effetto sulla crescita dei capelli dell'olio di rosmarino e del minoxidil (il principale ingrediente nei trattamenti per la perdita di capelli come Rogaine) ha riscontrato "non è stata trovata alcuna differenza significativa tra i gruppi di studio". In effetti, entrambi i gruppi hanno mostrato una crescita comparabile nel punto di prova di sei mesi. Tuttavia, il gruppo di olio di rosmarino ha sperimentato meno prurito del cuoio capelluto.
- Proprietà di vasodilatazione e vasocostrizione: Shamban spiega che "migliora la circolazione e agisce come un vasodilatatore, il che significa che può aprire e dilatare i vasi sanguigni, quindi il sangue scorre più facilmente attraverso i vasi". Questo aumento del flusso sanguigno sul cuoio capelluto offre una serie di benefici per i capelli e il cuoio capelluto stesso. Markowitz aggiunge che "la circolazione migliorata trovata nel cuoio capelluto aiuta i follicoli piliferi a prosperare se vengono tagliati fuori dal loro apporto di sangue".
- promuove la crescita dei capelli: Markowitz condivide che "l'olio di rosmarino è stato studiato e ha scoperto che aumenta la crescita dei capelli simile al minoxidil". Shamban è d'accordo ma aggiunge che "i pazienti con alcuni tipi di perdita di capelli riferiscono di vedere o sentirsi più capelli nel tempo. Si pensa che mitighi la perdita di capelli da Alopecia Areata Best e gli studi stanno facendo tale connessione. Tuttavia, nel complesso questo dovrebbe essere più seriamente studiato per avere una connessione veramente definitiva con altri tipi di perdite di capelli. /li>
- rafforza i capelli: L'olio di rosmarino proteggerà i capelli da danni e rotture, influenzando così positivamente la perdita dei capelli, spiega Shamban. "Con l'utilizzo nel tempo, i capelli forse sono più forti e sembrano più spessi, più densi, più luminosi o hanno più lucentezza o elasticità e quindi meno rotture", aggiunge.
- allevia l'irritazione del cuoio capelluto: Oltre alle proprietà antinfiammatorie dell'olio di rosmarino, uno dei suoi ingredienti chiave è l'acido carnosico, che Shamban spiega è "noto per essere altamente riparativo nella pelle e nei tessuti". Questi fattori possono migliorare l'irritazione del cuoio capelluto e quindi migliorare la salute generale del cuoio capelluto.
- previene la perdita di capelli: La capacità di Rosemary Oil di prevenire la perdita deriva dalla sua prevenzione della rottura e dal suo miglioramento dell'ambiente del cuoio capelluto. Secondo Shamban, la perdita di capelli può derivare da rotture o danni, infiammazione, psoriasi estrema o eczema o cicatrici che interferiscono con le funzioni di crescita e follicoli. "I fattori di stress o malattie dell'effluvium di telogen, reazioni autoimmuni, età e cambiamenti ormonali o condizioni genetiche, nonché trattamenti medici come la chemioterapia, possono essere tutti precursori che causano perdita di capelli", spiega.
- può prevenire la forfora: Shamban condivide che l'olio di rosmarino può supportare problemi legati alla forfora ed è un agente antibatterico e antifungino. Ciò può anche migliorare la crescita se una questione fungina o batterica sta causando perdite o danni.
Considerazioni sul tipo di capelli
I nostri esperti concordano sul fatto che l'olio di rosmarino è sicuro per tutti i tipi di capelli, compresi i capelli trattati a colori. Tuttavia, come con altri oli, l'olio di rosmarino può pesare i capelli sottili. SHAMBAN afferma che "l'olio di rosmarino può essere usato per il maggior numero di capelli e tipi di pelle, ma sarebbe molto utile per coloro che hanno i capelli oleosi o quelli con capelli danneggiati, rottura e che stanno vivendo alcune forme di capelli o perdita di diradamento." Entrambi gli esperti credono nel potenziale miglioramento della crescita dei capelli; Tuttavia, entrambi esortano la coerenza a vedere eventuali risultati.
Come usare l'olio di rosmarino per capelli
Puoi usare l'olio di rosmarino per trattare i capelli e il cuoio capelluto in vari modi. Tuttavia, per eventuali potenziali benefici per la crescita dei capelli, l'applicazione deve essere regolare e intenzionale. "Quando si utilizza l'olio di rosmarino per la ricrescita dei capelli, consiglio ogni giorno l'applicazione notturna per almeno i primi 6 mesi", spiega Markowitz. Oltre all'applicazione diretta dei trattamenti con olio di rosmarino, molti shampoo e balsami contengono olio di rosmarino che puoi incorporare nella tua routine di bellezza.
- crea un olio per trattamento su misura: Unisci l'olio di rosmarino con il tuo olio di trasportatore preferito, come mandorle o cocco, e aggiungi qualsiasi altro olio per il trattamento per la crescita, come l'olio di semi di zucca. Applicare sul cuoio capelluto e fare attenzione a massaggiarlo nel cuoio capelluto usando i cuscinetti delle dita. Markowitz consiglia di lasciarlo per 4-6 ore prima di lavare.
- Aggiungi olio di rosmarino al tuo shampoo esistente: Puoi aggiungere alcune gocce di olio di rosmarino al tuo shampoo prima di lavarti i capelli. Markowitz rileva che ciò non è probabile che sia efficace come l'applicazione diretta, ma potrebbe comunque permetterti di ricevere alcuni benefici del petrolio.
- usa i prodotti a olio di rosmarino: Entrambi gli esperti hanno condiviso che esistono molte linee di cura dei capelli esistenti contenenti olio di rosmarino e altri ingredienti che promuovono la crescita dei capelli. Shamban consiglia lo shampoo Philip B Peppermint Avocado o lo shampoo purificante della menta rosmarino Aveda.
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